Синамаконӣ бешубҳа амали табиист, аммо татбиқи он на ҳамеша осон аст. Дар байни ташвишҳое, ки модарони ширдеҳ дучор меоянд, дард яке аз сабабҳои асосии қатъи барвақти ширдиҳӣ мебошад. Баъзе маслиҳатҳо барои пешгирии онҳо.

Чӣ қадаре ки кӯдак самараноктар шир бихӯрад, ҳамон қадар ретсепторҳои дар аролаи сина ҷойгиршуда ҳавасманд мешаванд ва истеҳсоли гормонҳои ширдиҳӣ зиёдтар мешавад. Кӯдаке, ки хуб шир медиҳад, инчунин кафолати ширдиҳии бедард аст. Агар он синаро дуруст нагирад, кӯдак хавфи дароз кардани пистонро дар ҳар як таъом додан ва заиф кардани он дорад.  

Меъёрҳои сӯзишвории самаранок 

Барои самарабахши самаранок, якчанд меъёрҳо бояд риоя карда шаванд:

• сари кӯдак бояд каме ба ақиб хам карда шавад
• манаҳаш ба сина мерасад
• кӯдак бояд даҳони худро васеъ кушода бошад, то ки қисми зиёди ареолаи сина на танҳо пистонро гирад. Дар даҳони ӯ, ареола бояд каме ба самти таг кӯчонида шавад.
• ҳангоми хӯрдан бинии вай бояд каме кушода бошад ва лабҳояш ба берун каҷ бошанд.

Мавқеи кӯдак ҳангоми ғизодиҳӣ барои риоя кардани ин меъёрҳои гуногун хеле муҳим аст. Барои синамаконӣ мавқеи ягона вуҷуд надорад, балки мавқеъҳои гуногуне вуҷуд дорад, ки аз онҳо модар вобаста ба хоҳиш ва шароиташ якеро интихоб мекунад.  

Мадонна: мавқеи классикӣ

Ин мавқеи классикии синамаконӣ аст, ки одатан ба модарон дар таваллудхона нишон дода мешавад. Дастур:

• бароҳат нишинед, ки пуштро каме пушти сар карда, бо болишт пуштибонӣ кунед. Пойҳо ба таври идеалӣ дар курсии хурд ҷойгир карда шудаанд, то зонуҳо аз паҳлӯҳо баландтар бошанд.
• кӯдакро ба паҳлӯяш хобида, шикамро ба тарафи модараш гузоред, гӯё вайро печонда бошад. Бо як даст кӯзаҳои ӯро дастгирӣ кунед ва бигзор сараш ба бозуи пешона, дар каҷи оринҷ бимонад. Модар набояд кӯдаки худро бардошта барад (бо хатари фишорбаландӣ ва осеб дидани пушташ), балки танҳо ӯро дастгирӣ кунад.
• сари кӯдак бояд дар сатҳи сина бошад, то онро дар даҳон хуб қабул кунад, бе он ки модар хам шавад ва на бархезад.

Болишти ҳамширагӣ, ки бояд синамаконро осонтар ва бароҳаттар кунад, дар байни модарон хеле маъмул аст. Аммо эҳтиёт шавед, бад истифода бурда мешавад, он метавонад барои синамаконӣ бештар аз он мусоидат кунад. Ба болишт хобидани кӯдак баъзан талаб мекунад, ки он аз сина дур карда шавад, ки ин метавонад бастани онро душвор гардонад ва хатари дарди пистонро зиёд кунад. Ногуфта намонад, ки болишт дар ваќти ѓизодињї лаѓжида метавонад. Лавозимот барои синамаконӣ, ки бо эҳтиёт истифода мешавад…

Мавқеи хобидан: барои истироҳати ҳадди аксар

Мавқеи хобидан ба шумо имкон медиҳад, ки ҳангоми истироҳат кӯдакатонро шир диҳед. Ин аксар вақт барои модароне, ки якҷоя хоб мекунанд (идеалӣ бо кати паҳлӯ, барои бехатарии бештар). Азбаски он ба меъда фишор намеорад, пас аз ҷарроҳии ҷарроҳӣ низ хобидан тавсия дода мешавад, то дардро маҳдуд созад. Дар амал: 

• дар паҳлуи худ хобида, дар зери сар болишт ва агар лозим бошад, як болишт аз пушти пушт. Пои болоии худро хам кунед ва баланд кунед, то хеле устувор бошад.
• кӯдакро ба паҳлӯяш хобондан, дарун кардан, шикам ба шикам. Сараш бояд каме пасттар аз сина бошад, то ки барои гирифтани он бояд каме хам шавад.

Парвариши биологӣ: барои ширдиҳии «инстинктивӣ».

Бештар аз мавқеи синамаконӣ, тарбияи биологӣ як равиши инстинктивӣ ба синамаконӣ мебошад. Ба гуфтаи тарроҳи он Сюзанн Колсон, мушовири амрикоии оид ба ширдиҳӣ, тарбияи биологӣ ҳадафи мусоидат ба рафтори модарзоди модар ва кӯдак, барои синамаконии ором ва муассир мебошад.

Њамин тавр, дар тарбияи биологї модар синаро ба кўдакаш дар њолати такя медињад, на нишастан, ки бароҳаттар аст. Табиист, ки вай бо дастони худ лона месозад, то тифлашро ҳидоят кунад, ки дар навбати худ метавонад тамоми рефлексҳои худро барои пайдо кардани синаи модар ва ширмаки самаранок истифода барад. 

Дар амал: 

• бароҳат нишинед, танатонро ба ақиб хам карда ё дар ҳолати нимкаста нишаста, кушода. Сар, гардан, китфҳо ва дастҳо бояд бо болиштҳо хуб дастгирӣ карда шаванд.
• кӯдакро ба муқобили худ гузоред, рӯ ба рӯи синаатон гузоред, пойҳояшро дар болои худатон ё болине гузошта бошед.
• бигзор тифл ба тарафи сина «хаззада шавад» ва агар лозим шавад, бо имову ишораҳое, ки табиитарин ба назар мерасанд, ӯро роҳнамоӣ кунад.

Ғизодиҳӣ бояд дар ҷои ором сурат гирад, то кӯдак ва модараш истироҳат кунанд. Барои самаранок ва бедарди синамаконӣ, ин аст тартиби зерин:

Дар нишонаҳои аввалини бедоршавӣ синаро ба кӯдаки худ пешниҳод кунед

Ҳаракатҳои рефлекси ҳангоми хоболудӣ ё даҳони кушода, нолиш, ҷустуҷӯи даҳон. Зарур нест (ё ҳатто тавсия дода намешавад) то он даме, ки ӯ гиря кунад, то ба ӯ сина пешниҳод кунад

Ба кӯдак синаи аввал пешниҳод кунед

Ва ин то он даме, ки ӯ биравад.

Агар кӯдак дар сари сина хоб равад ё макиданро хеле барвақт қатъ кунад

Синаро фишурда, шири каме хориҷ кунед. Ин ӯро бармеангезад, ки ширмакиро дубора оғоз кунад.

Синаи дигарро ба кӯдак пешниҳод кунед

Ба шарте, ки ӯ то ҳол ба назар мерасад, ки макидан мехоҳад. 

Барои гирифтани синаи кӯдак агар танҳо ин корро накунад

Боварӣ ҳосил кунед, ки бо гузоштани ангушт дар кунҷи даҳони вай, дар байни милки вай "ҷакро мешиканад". Ин онро аз фишурдан ва дароз кардани пистон пешгирӣ мекунад, ки оқибат боиси тарқишҳо мегардад.

Чӣ тавр шумо медонед, ки кӯдаки шумо хуб шир медиҳад?

Як ишораи андаке барои боварӣ ҳосил кардани он, ки кӯдак хуб шир мемакад: маъбадҳои ӯ ҳаракат мекунанд, вай бо ҳар як шир дар оғози ғизо фурӯ мебарад, баъд аз ҳар ду то се дар охири ғизо. Вай дар мобайни макидан таваққуф мекунад, даҳонашро васеъ кушода, як ҷуръа шир бигирад.

Аз ҷониби модар, сина дар баробари пешравии ғизо мулоим мешавад, чирки хурд пайдо мешавад ва ӯ оромии бузургро ҳис мекунад (таъсири окситоцин).  

Синамаконӣ набояд нороҳат бошад, бигзор дардовар бошад. Дард аломати огоҳкунанда аст, ки шароити синамаконӣ беҳтарин нест.  

Сабаби рақами яки дарди синамаконӣ рахна аст, ки аксар вақт аз сабаби ширмакии суст аст. Агар синамаконӣ дард кунад, аз ин рӯ, аввал бояд мавқеи дурусти кӯдакро дар сари сина ва макидани он тафтиш кард. Барои маслиҳати хуб ва пайдо кардани мавқеи оптималии синамаконӣ шарм надоред, ки ба акушеркаи махсусгардонидашудаи синамаконӣ (IUD синамаконӣ ва синамаконӣ) ё машваратчии IBCLB оид ба ширдиҳӣ (мушовир оид ба синамаконӣ) муроҷиат намоед.  

Чӣ тавр рафъи рахна?

Барои пешбурди раванди муолиҷаи тарқишҳо, воситаҳои гуногун мавҷуданд:

Шири сина:

Ба шарофати моддаҳои зидди илтиҳобӣ, омилҳои афзоиши эпидермалӣ (EGF) ва омилҳои зидди сироятӣ (лейкоситҳо, лизоцим, лактоферрин ва ғайра) шири сина ба шифобахш мусоидат мекунад. Модар метавонад ё баъди таъом додан ба пистон чанд қатра бимолад ё онро ҳамчун бинт истифода барад. Барои ин, танҳо як компресси безарарро бо шири сина тар кунед ва онро дар сари пистон (бо истифода аз плёнкаи часпак) дар байни ҳар як ғизо нигоҳ доред. Онро ҳар 2 соат иваз кунед.

Ланолин:

ин моддаи табиие, ки аз ғадудҳои равгани гӯсфанд гирифта мешавад, хосиятҳои нармкунанда, оромбахш ва намноккунанда дорад. Ланолинро ба пистон аз рӯи меъёри як чормағз, ки қаблан дар байни ангуштон гарм карда шуда буд, молида, барои кӯдак бехатар аст ва пеш аз ғизо додан лозим нест. Онро тозашуда ва 100% ланолин интихоб кунед. Дар хотир доред, ки хатари аллерген дар қисми спирти озоди ланолин хеле кам аст.  

Дигар сабабҳои эҳтимолии шикаста

Агар сарфи назар аз ислоҳи ҳолати синамаконӣ ва ин табобатҳо, тарқишҳо боқӣ монанд ё ҳатто бадтар шаванд, дидани дигар сабабҳои имконпазир зарур аст, масалан:

• тортиколиси модарзодӣ, ки кӯдакро аз гардиши хуби сараш пешгирӣ мекунад,
• френулуми хеле танги забон, ки ба макидан халал мерасонад,
• пистонҳои ҳамвор ё ба ақиб кашидашуда, ки гирифтани пистонро душвор мегардонад

Сабаби дигари такроршавандаи дарди синамаконӣ пурқувват аст. Он дар вақти ҷорӣ шудани шир маъмул аст, аммо баъдтар низ метавонад рух диҳад. Роҳи беҳтарини муолиҷаи пошхӯрӣ, балки инчунин пешгирии он ин машқ кардани шири сина мувофиқи талабот ва зуд-зуд шир додан аст. Инчунин зарур аст, ки дурустии тифлро дар сари сина санҷед, то ки макидани ӯ самаранок бошад. Агар он хуб намакад, сина дуруст холӣ карда намешавад, ки ин хатари пур шудани синаро зиёд мекунад. 

Гирифтани сина: кай бояд машварат кард?

Баъзе ҳолатҳо талаб мекунанд, ки ба духтур ё акушерка муроҷиат кунед:

• ҳолати ба зуком монанд: табларза, дарди бадан, хастагии зиёд;
• рахнаи аз ҳад зиёд сироятшуда;
• пораи сахт, сурх ва гарм дар сина.