Мундариҷа
Целлюлит душмани абадии бисёре аз занон аст – зеро маъмулан бо ин мушкилот занҳо мубориза мебаранд ва барои онҳо як манбаи дард ва қабул накардани ҷисми худ аст. Новобаста аз синну сол ва вазн, ин ҳолат ба аксарияти занон дар саросари ҷаҳон таъсир мерасонад. Инчунин дар зери номи зебо - пӯсти афлесун пинҳон шудан - ин як мушкилоти маъмулии табиати эстетикӣ мебошад. Чӣ тавр бо он самаранок мубориза бурдан мумкин аст? Барои аз cellulite халос шудан чӣ бояд кард?
Пӯсти афлесуни номатлуб - чӣ гуна аз он халос шудан мумкин аст?
Тахмин меравад, ки 90% занон бо ин мушкилот мубориза мебаранд cellulite. Ва на синну соли хонумҳо ва на вазни онҳо дар ин ҷо муҳим нест. Мушкилот метавонад ба занони вазни зиёдатӣ ва лоғар таъсир расонад. Мутаасифона, ин дард балоҳои замони мост – мардум каме тарзи зиндагии худро пеш мебурданд – ҳаракату фаъолиятҳои зиёд доштанд, кори бештар машғулияте набуд, ки нишастани доимиро талаб кунад. Осонтарин мубориза бар зидди cellulite кӯшиши пешгирии рушди он дар марҳилаи ибтидоӣ - тавассути ғизои дуруст, миқдори зиёди машқҳо ва истифодаи табобатҳои нигоҳубин мебошад.
Чӣ тавр cellulite хориҷ карда мешавад?
Аз як тараф, мегуянд, ки ба мукобили он роххои мубориза бисьёранд пӯст афлесуназ тарафи дигар, на хамаи чорахои пешгирию му-кобили андешидашуда самара-бахшанд. Пеш аз ҳама, фаромӯш накунед, ки дар қадамҳои худ мунтазам бошед ва ин имконнопазир аст дар як моҳ аз селлюлит халос шавед. Баъзе одамон истифодаи яхмосро қатъ мекунанд, ки ин албатта натиҷаҳои интизоршударо намедиҳад, агар он бо тағир додани тарзи зиндагӣ ва мувофиқат дар амал ҳамроҳ набошад. Хӯрдани хӯроки фастфуд, хӯрдани шириниҳо, нӯшидани қаҳва ё нӯшидани машрубот дар ин бобат албатта кӯмак намекунад. Организм шуморо водор намекунад, ки оқибатҳои чунин беэътиноӣ муддати тӯлонӣ интизор шаванд. Аз ин рӯ, парҳези дурустро бо фаъолияти ҷисмонӣ ва обдиҳии дуруст ва барқароркунии пӯст моҳирона пайваст кардан лозим аст. Дар бозори косметикӣ доруҳои гуногуни зидди селлюлит мавҷуданд, ки пӯстро мустаҳкам мекунанд ва рагҳои хунро танг мекунанд. Истифодаи онҳо аз массажи пуршиддат иборат аст, ки чанд дақиқа давом мекунад, ҳадди аққал ду маротиба дар як рӯз анҷом дода мешавад. Ин амал гардиши хун ва фаъолияти ҳуҷайраҳоро ҳавасманд мекунад, ба дренажии об ва лимфа аз бофтаҳо мусоидат мекунад. Чӣ бояд парҳези дуруст барои мубориза бар зидди cellulite? Барои халос шудан селлюлит даҳшатнок шумо бояд маҳсулоти дорои нахи зиёд, аз ҷумла крупаи ғафс, биринҷи қаҳваранг, меваҳои ситрусӣ, себро бихӯред.
Целлюлит дар пойҳо - ҳарчи зудтар худро масҳ кунед!
Яке аз роҳҳои тавсияшудаи мубориза бар зидди пӯст афлесун мунтазам гузарондани масх аст. Он бояд на камтар аз ду маротиба дар як рӯз такрор карда шавад, масалан, пас аз ванна ё ҳангоми ванна. Шумо инчунин бояд дар хотир доред, ки ҳангоми ванна бо навбат души гарм ва хунукро истифода баред, ки ба шарофати он гардиши хун самараноктар мешавад. Скраби бадан, ки ба ҳамвор кардани эпидермис нигаронида шудааст, низ муфид хоҳад буд.
Зуд кам кардани селлюлит – ба салони зебоӣ равед!
Мутаассифона, он аксар вақт рӯй медиҳад, ки воситаҳои хона бар зидди селлюлит дар ронҳо ва дандонҳо нокифоя будани худро исбот кунед ё пешрафти тағирот дар пӯст он қадар бузург аст, ки ба косметолог дар салони зебоӣ ё муассисаи тибби эстетикӣ муроҷиат кардан лозим меояд. Пеш аз андешидани ягон чора, боварӣ ҳосил кунед, ки он ба саломатӣ хатар надорад. Табобатҳо гарон ва хеле гуногунанд. Шумо метавонед эндермология (масҳ бо роликҳои махсус), массаж бо насоси вакуумӣ, дахолати лазерӣ ё истифодаи ултрасадо, мезотерапия (тазриқи пӯст бо моддаҳое, ки мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд) истифода баред. Одатан, ҳар яке аз ин усулҳо бояд якчанд маротиба такрор карда шаванд, то натиҷаҳои интизоршуда ба даст оранд.