Терапияи ранг дар Аюрведа

Дар асоси консепсияи се гунна, рангҳои шифобахш бояд саттвикӣ (мувофиқ ба тарзи некӣ), яъне табиӣ, мӯътадил ва ҳамоҳанг бошанд. Ин рангҳо ақлро ором мекунанд. Рангҳои rajas guna (гунаи ҳавас) дурахшон ва сероб мебошанд, онҳо ба ҳаяҷон меоянд, бинобар ин онҳо бояд танҳо барои ба даст овардани таъсири мувофиқ истифода шаванд. Гуна тамас (гунаи ҷоҳилӣ) рангҳои тира ва тира, аз қабили ботлоқ, хокистарии тира ва сиёҳро дар бар мегирад. Ин рангҳо танҳо барои одамони гиперактив хубанд ва ҳатто дар он вақт онҳо ҳатто дар миқдори зиёд таъсири рӯҳафтода мекунанд. Илова бар ин, ранг ба мувозинати се доша таъсир мерасонад. Рангҳои дуруст интихобшудаи либос ва ашёи атрофи мо калиди ҳамоҳангии ботинӣ мебошанд.  Ранги доша Вата Хусусиятҳои асосии ин доша сардӣ ва хушкӣ мебошанд. Шумо метавонед онро бо рангҳои гарм ҳамоҳанг созед: сурх, афлесун ва зард. Ранги беҳтарин барои Вата зарди равшан аст: он системаи асабро ором мекунад, тамаркузро зиёд мекунад, хоб ва иштиҳоро беҳтар мекунад. Рангҳои аз ҳад зиёд дурахшон ва контрастҳои қавӣ Ватаро аз ҳад зиёд ҳавасманд мекунанд, аммо рангҳои торик барои заминсозӣ хубанд. Ранги питта доша Аз сабаби мавҷудияти унсури оташ, ин доша бо гармӣ ва хашмгинӣ хос аст, бинобар ин рангҳои Вата барои Питта комилан мувофиқ нестанд. Питта бо рангҳои "хунук" мувофиқат мекунад: кабуд, кабуд, сабз ва лаванда. Ранги беҳтарин кабуд аст - он Питтаи гиперэмотсиониро комилан ором мекунад ва суст мекунад. Ранги Доша Капха Капха дошаи ғайрифаъол аст, рангҳои сард онро боз ҳам сусттар мекунанд. Ва рангҳои дурахшон ва гарм, аз қабили тилло, сурх, норанҷӣ ва бунафш, барои бартараф кардани танбалии табиӣ, хоҳиши кор карданро водор мекунанд ва инчунин гардиши хун ва мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунанд. Тарҷума: Лакшми