Мундариҷа
Розӣ шавед: одамон ба парвоз майл надоранд. Аммо ин сабаби ба ҳолати изтироб афтодан дар фурудгоҳ ё тамоман саркашӣ кардан аз парвоз нест. Чӣ бояд кард, агар ҳар як сафари ҳавопаймо барои шумо як озмоиши воқеӣ бошад?
Ман бисёр сафар кардаам ва ҳеҷ гоҳ аз парвоз натарсидаам - то як лаҳза. Боре, барои он ки дар ибтидои кабина (дар он ҷо оромтар ва камтар ҷунбиш аст) барои худам ҷой канда кунам, каме фиреб додам — ҳангоми бақайдгирӣ гуфтам, ки аз парвоз метарсам:
"Лутфан, маро ба кабина наздиктар шинонед, вагарна метарсам."
Ва он кор кард! Ба ман дар қатори пеш ҷой доданд ва ман мунтазам дар бораи тарсу ҳаросҳои худам дар кассаи бақайдгирӣ сӯҳбат мекардам, то ҷои дилхоҳамро ба даст орам ... То он даме, ки ман ба аэрофобия гирифтор шудам.
Дигаронро бовар кунондам, ки аз парвоз метарсам ва дар охир дар хакикат тарсидам. Ҳамин тавр, ман кашф кардам: ин функсия дар сари ман идорашаванда аст. Ва агар ман метавонистам худро ба тарс бовар кунонад, пас ин раванд метавонад баръакс шавад.
Сабаби тарс
Ман пешниҳод мекунам, ки бифаҳмам, ки ин тарс аз куҷо сарчашма мегирад. Бале, мо ба парвоз майл надорем. Аммо табиатан мо дар хушкӣ бо суръати 80 км/соат ҳаракат карда наметавонем. Дар баробари ин мо дар мошин ба осонй истирохат мекунем, вале аз чй сабаб бошад, ки бо самолёт сафар кардан бисьёрии моро халалдор мекунад. Ва ин шарт аст, ки садамаҳои ҳавоӣ назар ба садамаҳои автомобилӣ садҳо маротиба камтар рӯй медиҳанд.
Вакти он расидааст, ки икрор шавем, ки мухит дар сад соли охир ба таври куллй тагйир ёфтааст ва майнаи мо на хамеша ба ин дигаргунихо тоб оварда метавонад. Мо мисли пештараи ниёгон ба проблемаи то бахор зинда мондан дучор намешавем. То ҳосили оянда ғизо кофӣ хоҳад буд, ҳезумчинӣ лозим нест, хирс намехӯрад...
Барои тарси парвоз ягон сабаби объективӣ вуҷуд надорад
Ба ибораи дигар, омилҳои ба таври объективӣ ба ҳаёт таҳдидкунанда камтаранд. Аммо ҳамон қадар ҳуҷайраҳои майна мавҷуданд, ки барои ҳисоб кардан ва таҳлили таҳдидҳои эҳтимолӣ бахшида шудаанд. Аз ин рӯ, ташвиши мо аз чизҳои ночиз ва махсусан тарси ғайриоддӣ - масалан, пеш аз парвоз (баръакси сафарҳои автомобилӣ, онҳо ин қадар зуд-зуд рӯй намедиҳанд ва ба онҳо одат кардан мумкин нест). Яъне дар зери ин тарс замина объективй нест.
Албатта, агар шумо аз аэрофобия азоб кашед, ин идея ба шумо кӯмак намекунад. Бо вуҷуди ин, он барои машқҳои минбаъда роҳ мекушояд.
сенарияи дилгиркунанда
Ташвиш чӣ гуна ташаккул меёбад? Ҳуҷайраҳое, ки барои таҳлили сенарияҳои манфӣ масъуланд, бадтарин сенарияи имконпазирро тавлид мекунанд. Шахсе, ки аз парвоз метарсад, вақте ки ҳавопайморо мебинад, фикр намекунад, ки ин мӯъҷизаи технология аст, чӣ қадар меҳнат ва истеъдод ба он сарф шудааст ... Вай садамаро мебинад, бо рангҳо фоҷиаи имконпазирро тасаввур мекунад.
Як дӯсти ман наметавонист, ки кӯдакашро аз кӯҳ чана мезанад. Тахайюли у барои у расмхои дахшатангезеро мекашад: кудакро меафтонад, ба дарахт меафтад, сараш мезанад. Хун, беморхона, даҳшат... Дар ҳамин ҳол, кӯдак бо завқ аз теппа боз ба поён мелағҷад, аммо ин ӯро бовар намекунонад.
Вазифаи мо ин аст, ки видеои "ҳалокатовар" -ро бо чунин пайдарпаии видеое иваз кунем, ки дар он рӯйдодҳо то ҳадди имкон дилгиркунанда инкишоф меёбанд. Ба тайёра савор мешавем, гарданбанд мекунем, дар пахлуи мо касе менишинад. Мо маҷалларо мегирем, варақ мезанем, дастурҳоро гӯш мекунем, дастгоҳҳои электрониро хомӯш мекунем. Самолёт ба хаво мебарояд, кино тамошо мекунем, бо хамсоя сухбат мекунем. Шояд муошират қадами аввалин ба сӯи муносибатҳои ошиқона бошад? Не, он мисли тамоми парвоз дилгиркунанда хоҳад буд! Мо бояд ба ҳоҷатхона равем, аммо ҳамсоя хоб рафт ... Ва ҳамин тавр, то лаҳзаи фуруд омадан, вақте ки мо ниҳоят ба шаҳри расидан меравем.
Ҳолате, ки ба изтироб бештар муқовимат мекунад, дилгирӣ аст.
Ин видеоро пешакӣ фикр кунед ва ҳангоми сигнали аввалини ҳушдор онро фаъол созед, аз аввал то ба охир ҳаракат кунед. Ҳолате, ки ба изтироб бештар муқовимат мекунад, оромии абстрактӣ нест, балки дилгирист! Худро амиқтар ва амиқтар ба дилгирӣ кашед ва дар сари худ як видеоеро ҳаракат кунед, ки дар бораи он чизе гуфтан мумкин нест - ин хеле стандартӣ, бечеҳра ва ноустувор аст.
Шумо ҳайрон хоҳед шуд, ки дар ниҳоят шумо чӣ қадар қудрати бештаре хоҳед дошт. Зарурати хавотирӣ қувваи зиёдро мехӯрад ва бо сарфаи он шумо бо энергияи бештар ба макони таъинот мерасед.