Ҳатто агар мо дар байни одамони касбҳои созанда набошем, қобилияти фикрронии берун аз қуттӣ дар ҳаёти ҳаррӯза муфид аст. Психолог Аманта Имбер роҳҳои ҳалли оддиро кашф кард, ки ба мо дар шикастани қолаб ва эҷоди чизи худамон кӯмак мекунанд.
Эҷодкорӣ мисли ҳама чиз метавонад инкишоф ёбад ва бояд инкишоф ёбад. Дар китоби худ «Формула барои эҷодкорӣ».1 Аманта Имбер тадқиқоти илмии ин мавзӯъро баррасӣ карда, тақрибан 50 роҳи ба далелҳо асосёфтаро барои такмил додани эҷодиёти мо тавсиф кардааст. Мо шаштои ғайриоддитаринро интихоб кардем.
1. Овозро баланд кунед.
Гарчанде ки кори зеҳнӣ умуман хомӯширо талаб мекунад, идеяҳои нав беҳтарин дар байни издиҳоми пурғавғо ба вуҷуд меоянд. Муҳаққиқони Донишгоҳи Колумбияи Британия муайян карданд, ки 70 децибел (сатҳи садо дар қаҳвахонаи серодам ё кӯчаи шаҳр) барои эҷодкорӣ беҳтарин аст. Ин ба он мусоидат мекунад, ки шумо эҳтимоли бештар аз вазифаи худ парешон мешавед ва каме парокандагӣ барои раванди эҷодӣ муҳим аст.
Фишурдани тӯб бо дасти чап минтақаҳои майнаро фаъол мекунад, ки барои эҳсосот ва эҷодкорӣ масъуланд.
2. Ба тасвирҳои ғайриоддӣ нигаред.
Тасвирҳои аҷиб, аҷиб, стереотипро вайронкунанда ба пайдоиши идеяҳои нав мусоидат мекунанд. Иштирокчиёни тадқиқот, ки тасвирҳои шабеҳро диданд, дар муқоиса бо гурӯҳи назоратӣ 25% ғояҳои ҷолибтар пешниҳод карданд.
3. Тубро бо дасти чапи худ фишурдан.
Профессори психологияи Донишгоҳи Триер Никола Бауман таҷрибае анҷом дод, ки дар он як гурӯҳи ширкаткунандагон тӯбро бо дасти рост ва гурӯҳи дигар бо дасти чап фишурданд. Маълум шуд, ки чунин машқи оддӣ, ба монанди фишурдани тӯб бо дасти чап минтақаҳои майнаро фаъол мекунад, ки барои эҳсосот ва эҷодкорӣ масъуланд.
4. Варзиш кунед.
30 дақиқа машқи фаъоли ҷисмонӣ қобилияти фикрронии эҷодиро беҳтар мекунад. Таъсир пас аз дарс ду соат давом мекунад.
30 дақиқа машқи фаъоли ҷисмонӣ қобилияти фикрронии эҷодиро беҳтар мекунад
5. Пешонии худро дуруст чинед.
Нейрологҳо дар Донишгоҳи Мэриленд пешниҳод карданд, ки ифодаҳои фаъоли чеҳра, ки бо тавсеа ва камшавии дарки визуалии мо алоқаманданд, ба эҷодкорӣ таъсир мерасонанд. Таҳқиқот нишон дод, ки вақте мо абрӯвони худро боло мекунем ва пешонии худро чин мекунем, фикрҳои оқилона бештар ба хотир меоянд. Аммо вақте ки мо майдони назари танг ва кӯчонидани онҳо дар пули бинӣ - баръакс.
6. Дар компютер ё бозиҳои видеоӣ бозӣ кунед.
Тааҷҷубовар нест, ки муассисони ширкатҳои бузурги инноватсионӣ дар офисҳои худ минтақаҳои истироҳатӣ таъсис медиҳанд, ки дар он шумо метавонед бо ҳаюлоҳои виртуалӣ мубориза баред ё ба бунёди тамаддуни нав шурӯъ кунед. Ҳеҷ кас онҳоро барои ин гунаҳкор нахоҳад кард: бозиҳои компютерӣ исбот шудаанд, ки энергия мебахшанд ва кайфиятро беҳтар мекунанд, ки дар ҳалли масъалаҳои эҷодӣ муфид аст.
7. Ба зудӣ ба хоб равед.
Дар нихояти кор, муваффакияти тафаккури эчодии мо ба кобилияти кабули карорхои дуруст вобаста аст. Ин беҳтарин дар саҳар анҷом дода мешавад, вақте ки қобилияти маърифатии мо дар авҷи худ аст.
Ҳатто агар шумо худро шахси эҷодкор намешуморед, яке аз ин роҳҳоро барои баланд бардоштани эҷодиёти худ санҷед.
Муфассалтар дар www.success.com
1 А.Имбер «Формулаи эҷодкорӣ: 50 таҳкими эҷодкории аз ҷиҳати илмӣ исботшуда барои кор ва ҳаёт». Лиминал Пресс, 2009.