Чойҳои гиёҳӣ алтернативаи олӣ ба имконоти аз мағоза харидашуда мебошанд. Бо минералҳо ғанӣ гардонида шуда, сохтани онҳо оддӣ аст, зеро барои чойи ҷодугарӣ болаззат ва солим ба шумо танҳо якчанд компонент лозим аст. Тавсияшударо ҳамчун асос баррасӣ кунед: Аз баргҳои буттае, ки дар Африқои Ҷанубӣ мерӯяд. Rooibos бо манфиатҳои зиёди саломатӣ, аз қабили паст кардани фишори баланди хун ва сабук кардани дарди меъда ҳисобида шудааст. Он инчунин аз антиоксидантҳо ва минералҳо бой аст. Чун қоида, пас аз дарав фермент карда мешавад, ки ба барг ранги сурх медиҳад. Буттаи асал низ зодаи Африқои Ҷанубӣ буда, номи худро аз бӯи гулҳои худ гирифтааст. Таъми ин чой ба rooibos монанд аст, аммо то андозае ширинтар аст. Аксар вақт ҳамчун ивазкунандаи қаҳва истифода мешавад. Тадқиқотҳои охир хосияти коснӣ барои паст кардани сатҳи холестирин ва зиёд кардани ҷабби калсий аз ҷониби бадан, ки аз рушди остеопороз пешгирӣ мекунад, ошкор карданд. Чун қоида, чойҳои фуҷур назар ба халтаҳои чойи тайёр афзалтаранд. Варианти фуҷур дар интихоби таносуби зарурӣ қулайтар аст, илова бар ин, сифати он нисбат ба халтаҳои чой баландтар ҳисобида мешавад. Дар зер якчанд дорухатҳои махсуси чойи гиёҳӣ мавҷуданд, ки ҳамаашон барои дар як литр оби ҷӯшон омехта кардан пешбинӣ шудаанд. Чой бо маззаи пироги себ 1 tbsp асал фуҷур 2 чӯб дорчин 3 tbsp. буридаи себ Чойи занҷабил 1 tbsp rooibos сабз Якчанд буридаи занҷабил борик бурида 1 tsp. розмарин хушк Чой "Detox" 2 tsp хушк иловаро реша Данделион 1 tsp. basil хушк балоҳое tsp дона tsp балоҳое tsp бирён реша коснӣ Чой меваи тунд 1 tbsp rooibos фуҷур ½ tsp решаи коснӣ бирён 1 tbsp. дона меваҳо, ба монанди мавиз, cranberries, олу ё зардолу
2022-11-11