Мундариҷа
- Омлети комил барои наҳорӣ
- Тухми кокот бо лосос
- Маффинҳои тухми газак
- Тухм бо лосос, пухта дар сабадҳо, тибқи дорухати Юлии ғизои солим дар наздикии ман
- Омлет дар асоси хӯриши юнонӣ
- Тухми пухта дар ҳалқаҳои пиёз
- Омлет, ки ба кафк қамчин карда шудааст, тибқи дорухати Юлии ғизои солим дар наздикии ман
- Pancakes тухм бо пур кардани панир, косибӣ
- Тухми пухта бо лососии дуддодашуда
- Омлет бо наъно ва нахӯди сабз
Шояд пайдо кардани оилае душвор бошад, ки тухмро барои наҳорӣ дӯст надорад. Тухмҳои муқаррарии пухта, тухмҳои пухта, тухмҳои мулоим судак, тухмҳои пухта ва кокос… Ва чӣ қадар хӯрокҳои аслӣ тайёр кардан мумкин аст! Агар захираҳои идеяҳо тамом шуда истода бошанд, танҳо интихоби нави моро кушоед ва бигзор ҳар саҳарии шумо лазиз оғоз ёбад!
Омлети комил барои наҳорӣ
Омлети комилро барои наҳорӣ мувофиқи дастури муаллиф Светлана омода кунед. Миқдори тухм аз шумораи хӯрокхӯрон вобаста аст. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки таносубро риоя кунед: шумо бояд барои 30 тухм 1 мл шир гиред. Ва аммо, барои он ки омлет дар ҳақиқат комил шавад, шумо бояд тухмро бо шир омехта кунед, аммо дар ҳеҷ сурат онро назанед!
Тухми кокот бо лосос
Шумо метавонед бо ин дорухат озмоиш кунед. Салмӯнро бо ветчина ё сабзавоти бирён иваз кунед, сабзҳои дӯстдоштаи худро илова кунед. Ва омодагӣ вақти зиёдро талаб намекунад, 20 дақиқа - ва субҳона дар сари суфра аст. Дорухатро бо мо муаллиф Ирина мубодила мекунад.
Маффинҳои тухми газак
Чунин маффинҳои тухмро барои субҳона додан мумкин аст ва ба кор ҳамчун газак бурда мешавад. Маҷмӯи сабзавотро барои худ иваз кардан мумкин аст, аммо беҳтар аст, ки нахӯдҳои тару тоза ё яхкардашуда гиред, на консерва. Ташаккур ба шумо барои рецепти муаллиф Виктория!
Тухм бо лосос, пухта дар сабадҳо, тибқи дорухати Юлии ғизои солим дар наздикии ман
Гӯшти булкаҳоро хушк кардан ва нонрезаҳои хонагӣ тайёр кардан мумкин аст. Агар шумо чунин табақро бе лосос тайёр кунед, яхмосро каме намак кунед ё каме панир реза кунед.
Омлет дар асоси хӯриши юнонӣ
Муаллиф Виктория варианти ҷолиби омлетро барои дӯстдорони салати юнонӣ пешниҳод мекунад. Агар шумо дар печи микроволновка функсияи Crisp дошта бошед, дар ин ҳолат беҳтар аст, ки омлетро дар танӯр пухта кунед.
Тухми пухта дар ҳалқаҳои пиёз
Ҳалқаҳои пиёзи карамел, тухм, гиёҳҳо, сабзавоти тару тоза, вудкои кӯза – зуд, оддӣ ва хеле болаззат! Муаллиф Светлана тавсия медиҳад, ки тухми оддии бирёншударо бо усули нав пухтан. Кӯшиш кун!
Омлет, ки ба кафк қамчин карда шудааст, тибқи дорухати Юлии ғизои солим дар наздикии ман
Neskuchny omelet барои хонаводаҳои ҷавон аз Юлия Хӯроки солим дар наздикии ман. Пармезанро бо дигар панири сахт иваз кардан мумкин аст ва ҳама кабудизоре, ки бачаҳои шумо писанд аст.
Pancakes тухм бо пур кардани панир, косибӣ
Вақте ки дар яхдон ҳадди ақали ғизо мавҷуд аст, аммо тухм ва панир, косибӣ вуҷуд дорад, шумо метавонед чунин субҳона тайёр кунед. болаззат, серғизо ва солим! Рецептро муаллиф Анжела бо мо мубодила мекунад.
Тухми пухта бо лососии дуддодашуда
Ҳайрон нашавед, аммо кӯшиш кунед - он лазиз ва зуд аст. Дорухат барои 4-6 порция пешбинӣ шудааст. Муаллиф Алевтина тавсия медиҳад, ки ин табақро бо гиёҳҳои тару тоза решакан кунанд. Аппетит!
Омлет бо наъно ва нахӯди сабз
Омлет бо пудинагӣ ва нахӯди сабз аз муаллиф Виктория на танҳо болаззат, балки зебо низ мебошад. Ба табақ маъмулӣ як аксенти дурахшон илова кунед!
Ҳатто дастурҳои бештар бо дастурҳои қадам ба қадам ва аксҳоро дар қисмати "Мазкрҳо" пайдо кардан мумкин аст. Аз иштиҳо ва кайфияти хуб лаззат баред!