Ғизо барои гадуди зери меъда

Ғадуди зери меъда узвест, ки ба сохтори системаи ҳозима дохил шудааст ва бо сирри берунӣ ва дохилӣ.

Секрецияи беруна дар тақсим кардани афшура, ки дорои ферментҳои ҳозима аст, зоҳир мешавад.

Дар бораи функсияҳои сирри дохилӣ онҳо дар тавлиди гормонҳои инсулин ва глюкагон, ки барои танзими шакар дар бадан масъуланд, зоҳир мешаванд. Инсулин қанди хунро паст мекунад ва глюкагон, баръакс, зиёд мешавад.

Ғизои солим барои ғадуди зери меъда

Ҳамин тавр, гадуди зери меъда ҳамеша солим буд ва дуруст фаъолият мекард, барои он ба маҳсулоти зерин ниёз дорад:

Брокколӣ. Антиоксидант хуб. Дар таркибаш моддаҳо, аз қабили калтсий, магний, фосфор ва витаминҳои В ва С., карам дорои кислотаи фолий ва бета-каротин мебошад. Брокколи дорои антитумор мебошад ва манбаи олиҷаноби нах мебошад.

Киви. Аз калий, магний, фосфор ва витамини С бой буда, дар синтези шарбати гадуди зери меъда иштирок мекунад.

Арзан. Он дорои микроэлементҳои муҳим ва витаминҳои В мебошад, ки дар мубодилаи инсулин иштирок мекунанд.

Себҳо. Аз пектин бой бой аст, қодир аст моддаҳои заҳрнокро пайваст кунад. Ҳазмро беҳтар кунед.

Карам. Он дорои кислотаи фолий, витамини С ва йод мебошад. Он ба саломатии ғадуд таъсири танзимкунанда дорад.

норанҷӣ. Антисептикаи дохилӣ. Дорои витаминҳои А, В, С, инчунин калий, калтсий ва миқдори ками рубидиум мебошад, ки барои ихроҷи инсулин масъул аст.

Баҳри баҳр. Дорои калий, йод, оҳан ва калсий аст. Ҳозимаро беҳтар мекунад.

Чормағз. Дар таркиби худ миқдори зиёди кислотаҳои полиҳӯрнашуда мавҷуданд, ки барои синтези шарбати панкреатии гадуди зери меъда заруранд.

Шоколади Dark. Оё stimulant ҳозима аст. Фаъолияти ғадудҳоро меафзояд, аммо танҳо дар шакли холис, бе шакар илова карда мешавад.

Таъзим. Дорои моддаҳое мебошад, ки ба ғадудҳо ба таври судманд таъсир мерасонанд.

Дастурҳои умумӣ

Вайрон кардани вазифаҳои ғадуди зери меъда аксар вақт бо хастагии музмин мушоҳида мешавад. Он бо тағирёбии сатҳи шакари хун алоқаманд аст. Барои роҳ надодан ба ин, шумо бояд:

1. Рӯзро эҳтиром кунед.
2. Тарзи ҳаёти фаъолро пеш баред.
3. бештар ҳавои тоза.
4. Ва муҳимтар аз ҳама - хӯрдани пиёз дар ҳама гуна шакл. Зеро истифодаи 100 грамм пиёз 40 воҳиди инсулинро иваз мекунад!

Воситаҳои халқӣ барои ба эътидол овардани тозагии ғадуди зери меъда

Ба шахсе, ки аз «ҷаҳидан» -и шакар дар хун азият намекашад ва хӯрок пурра ҳазм мешавад, тоза кардани ғадуди зери меъдаро талаб мекунад. Ин аз он сабаб ба амал меояд, ки ғадудҳои олуда аксар вақт трематод (паразит аз гурӯҳи кирмҳо) ҳал мекунанд. Вақти ба заҳрҳо ҷудошуда фаъолияти ғадуди зери меъдаро фалаҷ мекунад.

Тоза кардани ғадуд беҳтарин дар як моҳ пас аз тоза кардани ҷигар анҷом дода мешавад.

Тозакунӣ истифодаи хурмоҳоро дар бар мегирад, ки бо хоидани ҳамаҷониба. Тозакунӣ субҳ дар холӣ будани меъда гузаронида мешавад. Бо мурури замон, шумо бояд 15 дона хурмо бихӯред. Пас аз ним соат, шумо метавонед субҳона бихӯред.

Ҳангоми тоза кардан, парҳез бояд аз равған, бирён, дуддодашуда истисно кунад. Илова бар ин, шумо наметавонед шир, равған, чой ва қаҳва истифода баред. Инчунин, маҳдуд кардани истеъмоли шакар тавсия дода мешавад.

Ҳамчун нӯшидан, шумо метавонед як компот меваи хушк бинӯшед (то се литр дар як рӯз). Курс 2 ҳафта давом мекунад.

Агар ин тозакунӣ мувофиқ набошад, шумо метавонед ярмаи истифода баред. Барои ин кор, як пиёла ярмаи, бо 0.5 литр йогурт рехт. Ин бояд дар шом анҷом дода шавад. (тавсия дода мешавад, ки табиӣ гиред!) Субҳ омехта ба ду қисм тақсим мешавад. Яке ба ҷои наҳорӣ ва дигаре ба ҷои шом хӯрдан. Нимаи дуюми рӯз 5 дона зардолуи ширин хӯрдан тавсия карда мешавад.

Муддати чунин тоза кардан - 10 рӯз. Пас 10 рӯз истироҳат кунед. Ва боз ҳам тоза кардани онро такрор кунед. Ин табобат ҳадди аққал шаш моҳро дар бар мегирад.

Барои маълумоти бештар дар бораи хӯрокҳои ғадуди зери меъда видеои зеринро тамошо кунед: