«Аз он вакте ки ман бо аломатхои бемории Крон хайрбод гуфтам, кариб ду сол гузашт. Баъзан ман азоберо, ки рӯз то рӯз аз сар гузаронидаам, ба ёд меорам ва боварам намеояд, ки ба дигаргуниҳои хушбахтонаи ҳаётам бовар мекунам.
Ман дарунравии доимӣ ва пешобро пешоб мекардам. Ман метавонистам бо шумо сӯҳбат кунам ва дар мобайни сӯҳбат ногаҳон "аз рӯи кор" гурехта равам. Дар давоми 2 сол, ки бемории ман дар марҳилаи шадид буд, ман қариб ҳеҷ касро гӯш намекардам. Вақте ки онҳо бо ман сӯҳбат карданд, ман танҳо дар он фикр мекардам, ки ҳоҷатхона дар куҷост. Ин дар як рӯз то 15 маротиба рӯй дод! Доруҳои зидди дарунравӣ кам кӯмак карданд.
Ин, албатта, маънои нороҳатии шадидро ҳангоми сафар дошт - ман ҳамеша лозим буд, ки ҷойгиршавии ҳоҷатхонаро донам ва омода бошам, ки ба он шитоб кунам. Парвоз нест - ин барои ман набуд. Ман танҳо дар навбат истода наметавонам ё вақти баста шудани ҳоҷатхонаҳоро интизор шуда наметавонам. Дар давоми беморӣ ман аслан мутахассиси масъалаҳои ҳоҷатхона шудам! Ман дар бораи ҳар ҷое медонистам, ки ҳоҷатхона дар куҷост ва кай баста буд. Муҳимтар аз ҳама, хоҳиши доимӣ дар кор як мушкилоти бузург буд. Ҷараёни кори ман ҳаракати зуд-зудро дар бар мегирифт ва ман маҷбур будам, ки масирҳоро пешакӣ ба нақша гирам. Ман инчунин аз бемории рефлюкс ранҷ мекашидам ва бидуни доруворӣ (масалан, ингибитори насоси протон), ман танҳо зиндагӣ карда наметавонистам ё хобам.
Илова бар ҳамаи гуфтаҳои боло, буғумҳоям, махсусан зонуҳо, гардан ва китфҳоям дард мекунанд. Дардҳо дӯсти беҳтарини ман буданд. Дар ин лахза ман дидам ва хис кардам, ки дахшатнок, як калима як одами пиру бемор. Ногуфта намонад, ки ман доимо хаста, табъам тағйирёбанда ва афсурда будам. Ба ман гуфтанд, ки парҳез ба бемории ман таъсир намерасонад ва бо доруҳои таъиншуда ман метавонам қариб ҳама чизро бо як аломат бихӯрам. Ва ман ҳар чизе ки ба ман маъқул буд, мехӯрдам. Рӯйхати болоии ман хӯрокҳои фастфуд, шоколад, пирожниҳо ва булочкаҳои ҳасибро дар бар мегирифт. Ман низ нӯшокиҳои спиртиро беэътиноӣ намекардам ва ҳама чизро бепарво менӯшидам.
Танҳо вақте буд, ки вазъ хеле дур рафт ва ман танҳо дар як рӯзи эҳсосӣ ва ҷисмонӣ будам, ки занам маро ба тағир додан ташвиқ кард. Пас аз даст кашидан аз ҳама гандум ва қанди соф, вазн аз байн рафтан гирифт. Пас аз ду ҳафта, нишонаҳои ман танҳо нопадид шуданд. Ман хоби хуб гирифтам ва худро хеле беҳтар ҳис кардам. Дар аввал ман истеъмоли доруҳоро давом додам. Эҳсоси кофӣ барои оғози тамрин, ва ман онҳоро то ҳадди имкон иҷро кардам. Минус 2 андоза дар либос, пас дигар минус ду.
Ман ба зудӣ тасмим гирифтам, ки як барномаи "хардкор"-и 10-рӯзаи детокс, ки машрубот, кофеин, гандум, шакар, лӯбиёи ширӣ ва ҳама хӯрокҳои тозашударо аз байн бурд. Ва гарчанде ки занам бовар намекард, ки ман аз машрубот даст кашида метавонам (аммо мисли ман), ман ин корро кардам. Ва ин барномаи 10-рӯза ба ман имкон дод, ки аз равғани бештар халос шавам ва инчунин аз маводи мухаддир даст кашам. Рефлюкс аз байн рафт, дарунравӣ ва дард аз байн рафт. Пурра! Машгулият торафт пуршиддат давом мекард ва ман ба мавзуъ муфассалтар машгул шудам. Ман китобҳои зиёде харидам, тамошои телевизорро бас кардам ва мутолиа кардам, мутолиа кардам. Китобҳои ман Нора Гедгадес "Бадани ибтидоӣ, ақли ибтидоӣ" ва Марк Сиссон "Нақшаи Promal" мебошанд. Ман ҳарду китобро барои пӯшидан якчанд маротиба хондаам.
Ҳоло ман бештари вақти холии худро машқ мекунам, давидаам ва ин ба ман хеле маъқул аст. Ман фаҳмидам, ки бемории Крон асосан аз ғизои нодуруст ба вуҷуд меояд, гарчанде ки мутахассисон ба ин розӣ нестанд. Ман инчунин фаҳмидам, ки ингибитори насоси протон қобилияти баданро барои маҷбур кардани кислота барои ҳазм кардани ғизо бозмедорад. Гап дар он аст, ки кислотаи меъда бояд ба қадри кофӣ қавӣ бошад, ки ғизоро ҳазм кунад ва боиси фишори ҳозима нашавад. Бо вуҷуди ин, муддати тӯлонӣ ба ман танҳо як доруи "бехатар" таъин карда шуд, ки ман метавонистам ҳар чизеро, ки ба ман маъқул аст, бихӯрам. Ва таъсири тарафҳои ингибитор дарди сар, дилбеҷоӣ, дарунравӣ, дарди шикам, хастагӣ ва чарх задани сар буданд, ки танҳо нишонаҳои Кронро бадтар карданд.
Дар давоми ду сол бе ёрии дору аз касалй комилан озод шудам. Чанде пеш зодрӯзи 50-солагии ман буд, ки онро солим, пур аз нерӯ ва оҳанг пешвоз гирифтам, ки ҳатто дар 25-солагӣ надоштам. Ҳоло камарам ҳамон андоза аст, ки дар синни 19-солагӣ буд. Қувваи ман ҳудуд надорад ва хобам сахт аст. Мардум пай мебаранд, ки дар аксҳо ман ҳангоми бемор буданам хеле ғамгин ба назар мерасам, ки ҳоло ҳамеша табассум мекунам ва кайфияти хуб дорам.
Ахлоқи ин ҳама чист? Ба ҳар чизе ки онҳо мегӯянд, бовар накунед. Бовар накунед, ки дард ва маҳдудиятҳо қисми муқаррарии пиршавӣ мебошанд. Кашф кунед, ҷустуҷӯ кунед ва таслим нашавед. Ба худат бовар кун!"