Тарзи тайёр кардани табақ "Омлет ММД (Base)»
1 дона тухми мурғ, 4 дона сафеда, 30 г панири пармезан, 50 г синаи мурғ, 50 г шир,
Компонентҳои дорухат “ММД Омлет (Пойгоҳ)»:
- 1 дона тухми мурғ
- сафеда 4 дона
- панири пармезан 30 гр
- синаи мурғ 50г
- шир 50г
Арзиши ғизоии табақи "ММД Омлет (Баз)" (дар як 100 грамм):
Калорияҳо: 120.2 ккал.
Шикорҳо: 14.6 гр.
Майҳо: 6.2 гр.
Карбогидратҳо: 1.1 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва мундариҷаи калорияҳои дорухат "ММД Омлет (асос)»
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| тухм мурғ | порчаи 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| тухми мурғ (сафеда) | дона 4 | 92 | 10.21 | 0 | 0 | 40.48 |
| панир парчами | 30 г | 30 | 9.9 | 8.4 | 0 | 117.6 |
| синаи мурғ | 50 г | 50 | 11.8 | 0.95 | 0.2 | 56.5 |
| шир | 50 г | 50 | 1.6 | 1.8 | 2.4 | 32 |
| Њамагї | 277 | 40.5 | 17.2 | 3 | 332.9 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 277 | 40.5 | 17.2 | 3 | 332.9 | |
| 100 грамм | 100 | 14.6 | 6.2 | 1.1 | 120.2 |