Психология

Хушбахтӣ на ҳамеша аз мо вобаста аст, балки баъзе одатҳо ба шумо кӯмак мекунанд, ки бештар хушбахт бошед.

  • Ҳаётро бозӣ кунед: ҳадафҳо дошта бошед ва ба онҳо ноил шавед. Қатъ кунед ва истироҳат кунед.
  • Бадани хушбахт. Истироҳат, табассум!
  • Оҳанги баланди эҳсосиро нигоҳ доред: хушҳолӣ, зиндадилӣ, фаъолият.
  • Бо хушнудӣ истироҳат кунед.
  • Тарзи ҳаёти солим, хоби кофӣ гиред. Шоми дуруст.
  • Дар мусбат зиндагӣ кунед, ба манфӣ наафтед. Машқи «Хуб», «Агар ман дӯст медоштам».
  • Шукронаи зиндагӣ, расмҳои хушбахтӣ.

Дин ва мазҳаб