Гурда як узви муҳим дар бадани инсон аст, ки тавассути филтр кардани партовҳои бадан ва оби зиёдатӣ раванди пешобро танзим мекунад. Сарфи назар аз аҳамияти ин узв, бисёре аз мо тарзи зиндагӣ дорем, ки ба бемории гурда оварда мерасонад, ки ҳар сол миллионҳо нафарро мекушад. Биёед ба баъзе одатҳое назар андозем, ки барои саломатии гурдаҳо тавсия дода мешавад, ки аз онҳо худдорӣ кунанд. Оби пастсифат Истеъмоли нокифояи об сабаби асосии дарди ҳаррӯзаи гурдаҳо мебошад. Баъд аз ҳама, вазифаи асосии онҳо дренажии маҳсулоти мубодилаи моддаҳо ва тавозуни ҳуҷайраҳои сурхи хун мебошад. Бо нарасидани об гардиши хуни гурда кам мешавад, ки дар ниҳоят ба ҷамъшавии токсинҳо дар хун оварда мерасонад. Пурра Бо сабаби вазъият ё бо ягон сабаб мо аксар вақт худро дар вақташ сабук намекунем. Маводи аз ҳад зиёд пуршуда дар муддати тӯлонӣ бо чунин мушкилиҳои рӯдаи пешоб, ба монанди гипертрофияи мушакҳои детрузор, ки метавонад ба ташаккули дивертикула оварда расонад, пур мешавад. Гидронефроз (афзоиши фишори пешоб дар гурдаҳо) дар натиҷаи фишори музмини гурдаҳо ба амал меояд, ки боиси норасоии гурда мегардад. Истеъмоли аз ҳад зиёди намак Метаболизми натрий, ки мо истеъмол мекунем, яке аз вазифаҳои ба гурдаҳо гузошташуда мебошад. Манбаи асосии натрий дар парҳези мо намак аст, ки аксари онҳо бояд хориҷ карда шаванд. Бо истеъмоли хӯрокҳои хеле шӯр, мо ба гурдаҳои худ фишори зиёд меорем. Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин Кофеин фишори хунро зиёд мекунад, ки ба гурдаҳо фишор меорад ва ба ҳолати онҳо зарар мерасонад. Дардкунакҳо Мутаассифона, доруҳои дардовар таъсири ҷиддии ҷиддие доранд, ки дар узвҳои гуногун, аз ҷумла гурдаҳо изи худро мегузоранд. Таҳқиқот нишон доданд, ки истифодаи дарозмуддати ҳаб ҷараёни хунро коҳиш медиҳад ва кори гурдаҳоро вайрон мекунад.
2022-11-11