1.
Маҷмӯаи беназири равишҳои илмӣ ва рӯҳонӣ, ки хонаи шуморо ба ҷои истироҳат, барқарорсозӣ ва ҳамоҳангӣ табдил медиҳад. Китоб ба шумо роҳи дурустро нишон дода, як ҳақиқати муҳимро равшан мекунад: ҷони шумо мисли хона аст. Хона мисли ҷон аст. Ва шумо метавонед ҳардуи ин ҷойҳоро кушода, аз нур ва шодӣ пур кунед.
2.
Хеле муҳим аст, ки ҳуҷраи кӯдаконро бо эҷодкорӣ ва ҷодугарӣ пур кунед. Танҳо дар чунин ҳуҷра кӯдак метавонад воқеан инкишоф ёбад ва пурра истироҳат кунад, бо дӯстон вақтхушӣ кунад ва бо завқ омӯзад. Татьяна Макурова медонад, ки чӣ тавр кӯдакро бо чизҳои зебо ва функсионалӣ пур кунад. Муаллиф дар китоби худ яслиро чй тавр ташкил кардан мумкин аст, дар бораи ташкили фазо ва ороиши он бисьёр семинархо медихад. Аммо кй гуфт, ки тамоми шавковару сеҳрнок бояд танҳо дар кӯдакистон бошад? Баъзе ғояҳо метавонанд ба таври мувофиқ амалӣ карда шаванд ва ба тарҳрезии ҳама гуна хона ё ҳуҷра мувофиқат кунанд.
3.
Ё шумо пулро идора мекунед, ё он шуморо ва ҳаёти шуморо идора мекунад. Ин китоб барои аз нав дида баромадани афзалиятҳо ва муносибат ба арзишҳои моддӣ кӯмак хоҳад кард. Реклама ва интизориҳои одамони дигар шуморо маҷбур намекунанд, ки чизҳои нолозимро истифода баред.
4.
Даҳҳо ҳазор нафар дар ин кишвар (ва миллионҳо дар саросари ҷаҳон) Тадқиқоти Чинро хонданд ва манфиатҳои парҳези растанӣ пайдо карданд. Ин китоб боз ҳам бештар аст ва на танҳо ба саволи "чаро?" балки инчунин саволи «чй тавр?». Дар он шумо нақшаи оддии гузариши ғизоро хоҳед ёфт, ки ба шумо имкон медиҳад аз одатҳои нави солим, саломатӣ ва фитнес лаззат баред. Дар ин китоб шумо хоҳед фаҳмид, ки чаро хона дар тағир додани одатҳои хӯрокхӯрии шумо нақши муҳим мебозад ва барои гузаштан ба парҳези гиёҳхорӣ ба шумо чӣ гуна тағирот лозим аст.
5.
Китоб ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳаётатонро афзалият диҳед ва ба шумо бигӯед, ки чӣ гуна камтар кор кардан ва ба даст овардани бештари он. Вақт ва қуввати шумо бебаҳо аст ва набояд барои чизҳо ва одамоне, ки барои шумо воқеан муҳим нестанд, сарф кунед. Шумо ва шумо танҳо бояд муайян кунед, ки захираҳои маҳдуди шумо чӣ арзиш доранд.
6.
Китоби «Орзу кардан зараровар нест» соли 1979 нашр шудааст. Он дар ҳама вақт бестселлер аст, зеро он илҳомбахш ва содда аст. Аксар вақт, бо муваффақияти беруна, одамон эҳсос мекунанд, ки орзуҳои воқеии худро амалӣ карда натавонистанд. Ва он гоҳ онҳо нороҳатии рӯҳиро бо хариди чизҳои нав пур мекунанд. Ин китоб барои он навишта шудааст, ки ба шумо кӯмак кунад, ки қадам ба қадам омӯзед, ки чӣ гуна ҳаёти худро ба ҳаёте, ки ҳамеша орзу мекардед, табдил диҳед.
7.
Доктор Ҳеллоуэлл сабабҳои аслии нотавонӣ ба тамаркузи одамонро омӯхтааст ва ӯ мутмаин аст, ки маслиҳатҳои стандартӣ ба мисли “рӯйхати корҳо тартиб диҳед” ё “вақти худро беҳтар идора кунед” кор намекунад, зеро он сабабҳои аслии тамаркузи одамонро ҳал намекунад. парешон. Вай ба сабабҳои аслии аз даст додани тамаркуз - аз бисёркорӣ то дидани бемаънӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ - ва мушкилоти равонӣ ва эмотсионалии паси онҳо назар мекунад. Нагузоред, ки чизҳо ва гаҷетҳои мақоми нолозим шуморо аз ҳадафҳои ҳақиқии шумо ва муоширати самимӣ бо ҳамкорон ва дӯстон дур созанд.