Чӣ гуна бояд дар соли 2013 ба саломатӣ ва зебоии худ ғамхорӣ кард? Барои дар ҳолати хуб нигоҳ доштан шумо бояд чӣ кор кунед? Кадом одатҳои бадро шумо бояд дар соли 2013 тарк кунед, то худро беҳтар ҳис кунед? WDay.ru ба ситорашиноси касбӣ муроҷиат кард, ки барои ҳар як аломати зодиак пешгӯии муфассали астрологӣ барои соли 2013 -ро пешкаш кардааст.
Гороскопи зебоӣ ва саломатӣ барои соли 2013 ба шумо мегӯяд, ки кай беҳтар аст ба духтур муроҷиат кунед, аз қабули қарорҳои нодурусти мустақил ҳушдор диҳед. Кадом тартиботи косметикиро бояд барои то ҳадди имкон ҷавон ва ҷолиб нигоҳ доштан истифода баред? Кадом намуди варзишро барои солим будан ва дар шакли хуби ҷисмонӣ интихоб кардан лозим аст? Чӣ тавр дуруст хӯрок хӯрдан: шумо бояд парҳези қатъӣ ё танҳо парҳези солимро интихоб кунед? Шумо ба ҳама саволҳои худ дар гороскопи зебоӣ ва саломатӣ барои соли 2013 ҷавоб хоҳед ёфт.
Хусусиятҳои Далвро хонед
Умуман, соли мор барои таҳкими саломатӣ, пешгирии бемориҳои музмин ва расмиёти марбут ба ҷавонсозии рӯй ва бадан мусоид аст. Дахолати ҷарроҳиро пешгирӣ бояд кард, кӯшиш кунед роҳҳои алтернативиро пайдо кунед, аввал бо духтур маслиҳат кунед.
Ҷойгиршавии сайёраҳо дар ин сол ба зуд барқарор шудани қувват мусоидат хоҳад кард, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки ба мушкилоти саломатӣ дучор нашавед, ва санҷишҳои худро сари вақт анҷом диҳед, то шумо аниқ донед, ки бо кадом мушкилот дучор шудаед.
Одамони гирифтори бемориҳои музмин метавонанд усулҳои нави муассири табобатро пайдо кунанд ва аз нишонаҳои нохуш халос шаванд. Имсол аз амалиёти ҷарроҳии пластикӣ худдорӣ бояд кард.
Ов (21 март - 20 апрел)
Гӯсфанд дар аввали соли 2013 бояд аз заҳмати вазнини ҷисмонӣ, ки бо шиддати мушакҳо алоқаманд аст, эҳтиёт шавад. Аз беэҳтиётӣ, беэътиноӣ ва беэътиноӣ ба дастгоҳҳои барқӣ хатари ҷароҳатҳои хонагӣ вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, эҳтиёт шавед, ҳама чизро бодиққат кунед, вақти худро гиред! Дар фасли баҳор, шумо бояд ба парҳези худ диққат диҳед, истеъмоли парҳез ва режими дурусти хӯрок ба шумо фоида меорад.
Дар тобистон ба сутунмӯҳра диққати махсус диҳед: вазнро набардоред, аз нақшаҳо канорагирӣ кунед, курси массажии пешгирикунанда гиред ё шиноваред. Дар тирамоҳ бемориҳои музмин метавонанд бадтар шаванд, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки оқибатҳои эҳтимолиро пешакӣ пешгирӣ кунед.
Савр (21 апрел - 21 май)
Саврҳо дар аввали соли 2013 бояд ба ҳолати дандон ва милки дандон диққати махсус диҳанд. Агар шумо эҳсосоти ногувор дошта бошед, дандонҳои шумо хуншор мешаванд - фавран ба духтури дандон муроҷиат кунед, вагарна ба шумо лозим меояд, ки вақти зиёдеро барои ҳалли мушкилот сарф кунед.
Дар фасли баҳор болоравии қувват ва фаъолияти афзоянда шуморо интизор аст, аз ин рӯ вақтро беҳуда сарф накунед, ба такмил додани бадани худ шурӯъ кунед, ки аз ҳисоби пурқувватии шумо ба вуҷуд омадааст. Тавсияҳои мураббиёни фитнеси машҳурро санҷед ва шумо метавонед дар толори варзишӣ ба муваффақияти бузург ноил шавед.
Дар тобистон, шумо бояд аз ҷароҳатҳое эҳтиёт шавед, ки шумо метавонед дар табиат ба даст оред; Ҷойивазкунии ночиз ё харошидан метавонад мушкилоти нохушро ба вуҷуд орад, агар чораҳои мувофиқ сари вақт андешида нашаванд, аз ин рӯ саломатии худро эҳтиёт кунед. Тирамоҳ вақти хубест барои парҳез ва детоксикацияи бадан.
Егрӣ (22 май - 22 июн)
Дар аввали соли 2013, Ҷеминиҳо бояд ба дастгирии системаи масуният диққат диҳанд, вагарна шуморо бемориҳои роҳи нафас пайравӣ мекунанд. Гиёҳҳои шифобахш ба шумо дар табобати шамолкашӣ кумак мекунанд.
Зуҳуроти аллергия дар фасли баҳор имконпазиранд, аз ин рӯ кӯшиш намоед, ки тамоси дарозмуддат бо кимиёвии маишӣ пешгирӣ карда, аз чанг ва дигар доғҳои асабоният халос шавед.
Хавфи сӯхтан дар тобистон вуҷуд дорад, аз ин рӯ кӯшиш кунед, ки дар бораи унсурҳои оташ эҳтиёткор бошед ва аз моеъҳои сӯзанда дур бошед. Дар хотир доред, ки офтоб метавонад барои пӯсти шумо хеле хатарнок бошад, аз ин рӯ дар мӯътадил офтоб кунед. Дар тирамоҳ, шумо бояд ба намуди зоҳирии худ ғамхорӣ кунед: пӯст ва корсетҳои мушакҳои худро тартиб диҳед, ваннаҳо бо decoctions фитотерапия ва намаки баҳр муфид хоҳанд буд.
Мувофиқи хусусиятҳои аломати зодиакии Gemini, дар маҷмӯъ, намояндагони он саломатии нисбатан нозук доранд.
Саратон (23 июн - 23 июл)
Дар аввали соли 2013, Саратон бояд омӯзад, ки чӣ тавр бо синдроми хастагии музмин мубориза баранд. Шумо бояд захираи энергетикии худро пур кунед ва ба барқарорсозии системаи асаб шурӯъ кунед, вагарна стресс боиси халалдоршавии ҷиддии кори бадан мегардад ва ба таври беҳтарин ба намуди зоҳирии шумо таъсир намерасонад.
Дар фасли баҳор, шумо бояд вақти бештарро дар ҳавои тоза гузаронед, сайругашт кунед. Дар фасли баҳор ва тобистон шумо бояд ниёзҳои бадани худро гӯш кунед. Муайян кунед , ва касри онҳоро бо роҳи дуруст кардан ҷуброн кунанд … Ҷисми худро аз токсинҳо ва токсинҳо тоза кунед, то кори шуморо беҳтар ва хобро ба эътидол оред.
Дар тирамоҳ, бо маҳдуд кардани истеъмоли чой, қаҳва ва махсусан машрубот аз ҳад зиёд ҳавасмандкунии системаи асаб канорагирӣ кунед.
Лео (24 июл - 23 август)
Дар аввали соли 2013 шерон бояд ба кори системаи дилу рагҳо таваҷҷӯҳ кунанд, фишори хунро мӯътадил нигоҳ доранд ва рагҳои хунро мустаҳкам кунанд. Дар фасли баҳор, кӯшиш кунед, ки ҷисми худро бо риояи қатъии реҷаи ҳаррӯза дастгирӣ кунед: мунтазам хӯрок бихӯред, бештар хоб кунед - ҳадди ақал ҳашт соат дар як рӯз. Шумо ҳайрон хоҳед шуд, ки ин то чӣ андоза фоидаовар ба намуди зоҳирӣ ва саломатии шумо таъсир мерасонад!
Дар тобистон бадани шумо ба маҳсулоти баҳрӣ ва хӯрокҳои бойи минералӣ ниёз дорад, аз ин рӯ ба парҳези худ диққати бештар диҳед. Дар тирамоҳ, шумо бояд дар бораи рақам ва таҳкими мушакҳои қафо ғамхорӣ кунед, зеро сутунмӯҳраи солим асоси бадан аст! Кӯшиш кунед, ки мунтазам машқ кунед, то одати устувори тарзи ҳаёти солимро ба вуҷуд оред. Тирамоҳ барои ин як давраи хеле мусоид аст.
Духтар (24 август - 23 сентябр)
Духтарон дар аввали соли 2013 бояд ба норасоии энергия ва зуд -зуд тағирёбии рӯҳ аҳамият диҳанд. Ин аз таъсири энергияи манфии басомади паст, ҳасад ва таҷовуз ба самти шумо вобаста аст, аз ин рӯ ба атрофиёни худ бодиққат назар кунед: муошират бо баъзе одамон на танҳо рӯҳияи шуморо хароб мекунад, балки ба саломатии шумо низ таъсири бад мерасонад.
Дар фасли баҳор, як болоравии қувват ва қувват шуморо интизор аст, ин давраро барои амалияи рӯҳонӣ ва такмил додани худ истифода баред. Дар тобистон бояд мубориза бо одатҳои бад оғоз шавад: агар шумо аз лаззатҳои хурди худ даст кашида натавонед, пас ҳадди аққал пас аз машварати духтур баданатонро тоза кунед ва ба гирифтани маҷмӯаҳои витаминҳо шурӯъ кунед. Дар тирамоҳ, шумо бояд ба мӯй ва пӯст диққат диҳед, ҳама табобатҳои зебоӣ махсусан муассир хоҳанд буд.
Тарозу (24 сентябр - 23 октябр)
Мизонҳо дар аввали соли 2013 бояд ба кори рӯдаи меъдаю рӯда диққати махсус диҳанд. Летаргия ва хастагӣ метавонад аз байн равад, агар шумо истеъмоли хӯрокҳои равғаниро маҳдуд кунед ва ба парҳези худ маҳсулоти ширии ферментро илова кунед.
Дар фасли баҳор ба шумо лозим аст, ки аз курси муолиҷаи пӯст ва тартиб додани бадан гузаред, шумо метавонед ба осонӣ ба натиҷаҳои зуд ноил шавед, агар шумо барои худ як ангезандаи хуб интихоб кунед. Он метавонад санаи мушаххас ё ҳатто беҳтар бошад - шахсе, ки шумо ба он таваҷҷӯҳ доред, ба хотири ӯ, ки шумо мехоҳед беҳтараш тағир диҳед!
Дар тобистон шумо бояд аз бемориҳои сироятӣ эҳтиёт бошед ва дар мавриди истеъмоли хӯрокҳои зуд вайроншаванда эҳтиёт бошед: хатари заҳролудшавӣ вуҷуд дорад. Дар тирамоҳ ҷигарро тоза кунед, боварӣ ҳосил кунед, ки кори узвҳои даруниро пешгирӣ кунед, то оқибатҳои ногувор пешгирӣ карда шаванд.
Скорпион (24 октябр - 22 ноябр)
Дар аввали соли 2013, Scorpios бояд ба ҳолати равонӣ-эмотсионалии худ диққат диҳад, зеро дар муҳити стресс будан муддати тӯлонӣ ба фарсудашавии бадан мусоидат мекунад. Бештар истироҳат кунед ва кӯшиш кунед, ки муҳитро тағир диҳед, то қуввати худро пур кунед ва то ҳадди имкон эҳсосоти гуворо ба даст оред. Танҳо дар ин сурат шумо худро олӣ эҳсос карда метавонед ва бо намуди зоҳирии худ ба дигарон писанд меоед.
Дар фасли баҳор, шумо бояд ба ғизо диққат диҳед: шумо бояд ба парҳези худ хӯроки сафедадор ва шӯрбоҳои сабзавотӣ илова кунед. Дар тобистон ҳолати шумо хуб хоҳад буд, аммо дар бораи нигоҳ доштани шакл ва чораҳои пешгирикунандае, ки ҷисми шуморо солим нигоҳ медоранд, фаромӯш накунед. Дар тирамоҳ, шумо бояд ба толори варзишӣ ё ҳавз сабти ном кунед.
Қавс (23 ноябр - 21 декабр)
Қавс дар аввали соли 2013 метавонад аз мушкилоти равонӣ нигарон бошад, ки метавонад системаи асабро якбора холӣ кунад. Ва, чунон ки шумо медонед, зарбаҳои асабӣ сабаби ҳама бемориҳо ҳастанд ва дар ин сурат дар бораи зебоӣ ҳарф задан ҳоҷат надорад. Шумо бояд бо амалҳои рӯҳонӣ машғул шавед, ки шуморо аз депрессия ва ҳолати меланхоликӣ халос мекунад.
Дар фасли баҳор, шумо бояд ҳангоми кордзанӣ ва буридани ашё эҳтиёт бошед ва ҳангоми осеби ночиз гирифтан, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, то раванди илтиҳобии тӯлонӣ ба амал наояд.
Дар тобистон аз нурҳои аз ҳад зиёди офтоб ва лихорадка худдорӣ намоед, хавфи гармо вуҷуд дорад. Дар тирамоҳ, шумо бояд ба парҳези худ диққат диҳед, кӯшиш кунед, ки ба менюи худ то ҳадди имкон хӯрокҳои пурқувваткунандаи системаи масуниятро тақвият диҳед.
Козерол (22 декабр - 20 январ)
Козерогҳо дар аввали соли 2013 бояд ба сутунмӯҳра диққат диҳанд. Ба машқҳо барои мустаҳкам кардани мушакҳои пушт ва беҳтар кардани гардиши хун шурӯъ кунед. Баҳор вақти беҳтарин барои ҳама гуна табобати зебоӣ аст. Усулҳои асосии барқарорсозии пӯсти баҳориро татбиқ кунед ва шумо ба қарибӣ натиҷаи аҷиби кӯшишҳои худро хоҳед дид.
Дар тобистон, фаъолияти аз ҳад зиёди шумо аз шумо талаб мекунад, ки ҷисми худро бо як бори нави энергия пур кунед, аз ин рӯ ба парҳези худ чормағз, сафедаҳо ва витаминҳо илова кунед ва инчунин бештар об нӯшед.
Дар тирамоҳ, шумо бояд ба бадани худ ҷиддӣ нигоҳубин кунед. Шиноварӣ, сауна бо массаж, давидан дар ҳавои тоза натиҷаҳои хуб меорад ва баданро маҷбур месозад, ки механизмҳои худтанзимкуниро фаъол созад.
Далв (21 январ - 19 феврал)
Далвҳо дар аввали соли 2013 метавонанд дар кори узвҳои нафаскашӣ дучор оянд, аз ин рӯ бо фаъолиятҳои фароғатӣ таъхир накунед ва кӯшиш кунед, ки худро мустақилона табобат кунед. Шумо ба кӯмаки мутахассис ва маҷмӯи расмиёти пешгирикунанда ниёз доред.
Дар фасли баҳор, шумо бояд аз авҷ гирифтани бемориҳои музмин ҳазар кунед. Дар вақташ кумак пурсед ва он гоҳ шумо метавонед ба осонӣ оқибатҳои ин бемориро пешгирӣ кунед. Тобистон давраи мусоидтарин барои ислоҳи вазн ва кор дар рӯи расм аст, шумо метавонед бо интизом ва масъулият ба натиҷаҳои аъло ноил шавед. Аз ин рӯ, агар шумо кайҳо мехостед аз фунтҳои изофӣ халос шавед, инро дар тобистони соли 2013 оғоз кунед. Дар тирамоҳ, шумо бояд ба симои худ диққат диҳед: мӯи худро тағир диҳед ва бо стилист кор кунед.
Моҳӣ (20 феврал - 20 март)
Моҳӣ дар аввали соли 2013 метавонад бо авҷ гирифтани бемориҳое, ки бо кори системаи эндокринӣ алоқаманданд, дучор ояд. Кӯшиш кунед, ки вақтро беҳуда сарф накунед ва ба эътидол овардани сатҳи гормоналӣ диққат диҳед, вагарна шумо лаҳзаи идеалии табобатро аз даст медиҳед.
Дар фасли баҳор шумо бояд ба намуди зоҳирии худ диққати махсус диҳед: парҳез ва тозакунии бадан махсусан муассир буда, ҳолати пӯстро беҳтар мекунад. Дар тобистон, шумо бояд аз нешзании ҳашарот эҳтиёт шавед, чунин як чизи ночиз метавонад аксуламали ҷиддии аллергияро ба вуҷуд орад.
Тирамоҳ беҳтарин вақт барои ташхиси тамоми организм аст. Дар хотир доред, ки бо муайян кардани камбудиҳо дар бадан дар марҳилаи аввал, шумо метавонед бе мушкилӣ аз мушкилот халос шавед ва оқибатҳои вазнинро пешгирӣ кунед.