Тобистон яке аз фаслҳои дӯстдоштаи аксари мост. Аммо, мутаассифона, дар баробари ҳавои зебои офтобӣ, он инчунин гармиро меорад. Гармое, ки аз осмон чорй мешавад, на танхо ба хар гуна фаъолият халал мерасонад, балки ба некуахволии мо хам таъсир мерасонад ва аз бисьёр чихат ба саломатй зарар расонда метавонад. Гармӣ ба мо чӣ гуна таъсир мерасонад? Дар бораи он дар поён.
Чаро гармӣ ба саломатии мо таъсири манфӣ мерасонад? 8 кунҷкобӣ!
- Гармӣ метавонад боиси парешонӣ ва чарх гардад. Дар рузхои гарм мо хам аз дарди сар азоб мекашем ва мигрени токатнопазир мекашем. Инро метавон ислоњ кард, вале ба андозаи андак, бо пӯшидани сарпӯш, кулоҳ ё ба таври дигар аз нурҳои офтоб муҳофизат кардани сар.
- Зарбаи гармӣ метавонад ба гармӣ оварда расонад. Пас бемор худро хеле заиф ҳис мекунад. Набз тезонида мешавад, табларза пайдо мешавад. Бемор инчунин метавонад кайкунад ва аз дилбеҳузурӣ шикоят кунад. Меларза ва чарх задани сар. Дар ҳолатҳои ногаҳонӣ ва шадид, бемор метавонад ҳушашро гум кунад.
- Обхезӣ метавонад ба сӯхтааст пӯст — вакте ки мо дар офтоб бисьёр вакт мегузаронем. Сӯхтани офтоб на танҳо ҳангоми даббоғ шудан рӯй медиҳад. Ҳангоми гармии шадид, онҳо метавонанд ҳангоми фаъолияти муқаррарии ҳаррӯза дар офтоб пайдо шаванд. Нури офтоб метавонад боиси сӯхтани пӯсти XNUMX ва XNUMX-ро гардад.
- Гармо махсусан барои одамони гирифтори бемориҳои дилу раг хатарнок аст. Дар байни онҳо мо метавонем зуд-зуд пайдо шудани гипертония ё тромбозро зикр кунем.
- Одамони гирифтори бемориҳои сипаршакл ва пӯст низ ба таъсири манфии гармӣ бештар дучор мешаванд. Инчунин, одамоне, ки ҳоло гирифтори бемории саратон ҳастанд ё одамони шифоёфта бояд аз гармӣ бо ҳушёрии бештар эҳтиёт шаванд.
- Аз гармӣ бояд канорагирӣ кард занони ҳомилаки ба аураашон хеле ба осонй таъсир мерасонанд. Хастагӣ, бемадорӣ, аломатҳои зарбаи нури офтоб, табларза ё сӯхтани пӯст - ҳамаи инҳо махсусан барои занон дар охири ҳомиладорӣ хатарноканд.
- Дар ҳавои гарм, махсусан аз пиронсолон ва кӯдакон эҳтиёт шавед. Ҳам дар як гурӯҳи синну сол ва ҳам дар гурӯҳи дигар ихтилоли вуҷуд дорад термостатхои бадан. Ҷисми кӯдак ва пиронсол дар нигоҳ доштани ҳарорати дурусти бадан мисли ҷисми одами калонсол ва комилан солим самаранок нест. Инро дар хотир нигоҳ доред.
- Мавҷҳои гармӣ метавонанд таъсир расонанд аз ҳад зиёд варам кардани дасту пойҳо: пойҳо ва дастҳо. Ин метавонад нишонаи ихтилоли гардиши хун бошад. Бо чунин аломат беҳтар аст, ки ба таври пешгирикунанда ба духтур барои муоинаи умумӣ муроҷиат кунед - дар вақти холӣ.