Ҷенни Шакар даҳсолаҳоро барои мубориза бо акнеи даҳшатнок ва дарднок дар рӯи худ сарф кардааст, гарчанде ки ҷавоб дар насаби ӯ аст! Тааҷҷубовар аст, ки вай ба таври тасодуфӣ тасмим гирифт, ки барои табобати мушкилоти меъдааш аз як маҳсулот даст кашад, аммо маълум шуд, ки ин ба ҳолати пӯсташ низ таъсир кардааст.
«Ман ҳеҷ гоҳ фаромӯш намекунам, вақте ки ман як рӯз пас аз хатми коллеҷ кӯдакпарастӣ мекардам ва кӯдаки ночизи яксола дар манаҳи ман доғи ҳаюлоеро нишон дод. Ман хостам ба ин эътибор надиҳам ва бо бозича парешонашро парешон кунам, аммо ӯ ишора мекард. Модар ба ман дилсӯзона нигариста, танҳо гуфт: «Ҳа, бо-бо дорад».
Аз он вақт инҷониб, зиёда аз 10 сол гузашт, ки ман аз акне азоб мекашидам. Ман акнеи даҳшатноке надоштам, ки тамоми рӯи маро пӯшонидааст, аммо мушкили ман дар он буд, ки ман ҳамеша чанд доғҳои азим ба мисли бинии охуи Рудолф, доғҳои амиқ, дардовар ва сурх доштам. Лаҳзае набуд, ки худро бепарво ҳис мекардам: вакте ки як пилла аз байн рафт, якчанд донаи нав пайдо шуд.
Ман хеле шармгин будам, зеро он то 30-солагиам идома дошт. Ман ба як дерматолог муроҷиат кардам, ки қарор кард, ки пеш аз рӯзи тӯям дар моҳи августи соли 2008 пӯстамро тоза кунад, аммо доруҳои шадиди ҷорӣ дар он вақт танҳо пӯстамро сурх ва хашмгин карданд, пӯстам тамоман тоза нашуд. Пас аз 30 сол, ду ҳомиладории ман каме кӯмак кард (ташаккур, гормонҳо!), аммо пас аз таваллуди ҳар як кӯдак акне бармегашт. Ман 40-сола будам ва ҳоло ҳам акне доштам.
Чӣ тавр ман акнеро табобат мекунам?
Танҳо моҳи январи соли 2017, вақте ки ман ҳамчун як қисми қарорҳои солинавии худ шакарро барои як моҳ буридам, ман бори аввал пӯсти мулоим ва равшанро ҳис кардам. Дарвоқеъ, ман аз шакар даст кашидам, на барои пӯстам (намедонистам, ки ин кӯмак мекунад), балки барои як озмоиши шахсӣ, барои табобати меъдае, ки шаш моҳ дард мекард ва табиби ман фаҳмида наметавонист, ки чӣ дард дорад. он.
На танҳо пас аз ҳафтаи дуюм ман худро беҳтар ҳис кардам, бе ягон варам ва ҳозима, балки доғҳои сиёҳе, ки аз 12-солагиам дар манаҳ буданд, якбора аз байн рафтанд. Ман ба оина нигоҳ мекардам, ки мунтазири пайдо шудани доғе буд, аммо пӯсти ман дар давоми моҳ равшан буд.
Оё шакар воқеан мушкил аст?
Пас аз гузашти моҳ, ман қарор додам, ки бо кукиҳои чипи шоколади хонагӣ ҷашн гирам. Зиндагӣ дар тӯли 30 рӯз бе пирожку торт, яхмос ва шоколад хеле душвор буд. Пас аз як ҳафта, ки ҳар рӯз миқдори ками қанди сафед хӯрда, шикам боз ба ҷанг рафт ва албатта рӯям низ.
Ман хеле хурсанд будам...ва ҳамон қадар хашмгин будам. Ман бовар намекардам, ки ман як маҳсулоте ёфтаам, ки метавонад пӯстамро шифо диҳад ва акнеро пешгирӣ кунад ва ин хеле осон аст, аммо табобат воқеан даҳшатнок буд! Бе шакар? Оё пас аз хӯроки шом шириниҳо нест? Дигар нонпазӣ нест? Шоколад нест?!
Ҳоло ман чӣ гуна зиндагӣ мекунам
Ман танҳо як инсон ҳастам. Ва насаби ман Шакар аст (Шакар аз инглисӣ "шакар" тарҷума шудааст), бинобар ин барои ман 100% бе шириниҳо зиндагӣ кардан имкон надошт. Ман роҳҳои истеъмоли шириниро ёфтам, ки ба рӯи ман (ё меъдаам) таъсир намерасонанд. Ман омӯхтам, ки чӣ тавр истифода бурдани банан ва хурмо дар нонпазӣ, тайёр кардани шириниҳо, ки мисли шириниҳои қанди сафед ширин нестанд ва ҳоло ҳам метавонам шоколадро бо хокаи какао дар дастурҳо истифода барам. Яхмос умуман осон аст – ман танҳо бо истифода аз меваҳои яхкардашуда яхмоси бананӣ мепазам.
Ростӣ, тӯҳфаҳои ширин ба ман чунин таъсироти манфӣ надоранд. Ҳарчанд вақте мебинам, ки одамон дар шабнишиниҳо пирожнӣ мекунанд ё дар қаҳвахонаҳо торт мехӯранд, маро васваса меандозад, ман онро зуд аз сар мегузаронам, зеро Ман миннатдорам, ки як маҳсулоте ёфтам, ки агар ман мехоҳам, ки солим нигоҳ кунам ва эҳсос кунам, аз он канорагирӣ карда метавонам.. Ин маънои онро надорад, ки ман ҳеҷ гоҳ шакар истеъмол намекунам. Ман метавонам аз чанд нешзанӣ лаззат барам (ва ҳар як сонияро дӯст медорам), аммо ман медонам, ки вақте ки ман як тонна мехӯрам, чӣ қадар бад аст ва ин маро нигоҳ медорад.
Кош ман дар ин бора дар мактаби миёна медонистам, зеро он даҳсолаҳо табобати бадро барои пӯстам наҷот медод. Агар шумо аз акне азоб кашед ва доруҳо ва дигар табобатҳо кор накунанд, шакар метавонад сабаби он бошад. Оё аҷиб нест, ки акнеро ин қадар осон табобат кардан мумкин аст? То он даме, ки кӯшиш накунед, шумо ҳеҷ гоҳ аниқ намедонед. Ва шумо чӣ бояд аз даст диҳед? ”