Мундариҷа
Олимони мактаби тандурустии Ҳарвард дар таҳқиқоти худ ба як хулосаи хеле ҷолиб омаданд. Пас аз таҳқиқоти васеъ онҳо муайян карданд, ки хӯрдани сабзавоти норанҷӣ ва сурх, меваҳо, сабзаҳои барг ва буттамева хатари аз даст додани хотираро бо мурури замон коҳиш медиҳад.
Чӣ гуна онро омӯхт?
Дар давоми 20 сол коршиносон 27842 марди синни миёнаи 51-соларо мушоҳида кардаанд. Олимон диданд, ки таъсири хеле мусоид ҳангоми дохил шудан ба парҳези шарбати афлесун мушоҳида шудааст. Бо вуҷуди он ки бояд қайд кард, аст, махсусан дар байни nutritionists эҳтиром нест, зеро набудани нах ва мазмуни баланди шакар.
Тавре ки маълум шуд, мардоне, ки ҳар рӯз афшураи афлесун менӯшиданд, эҳтимолан 47% камтар аз мардоне, ки афшураи афлесунро камтар аз як маротиба дар як моҳ менӯшиданд, дучори мушкилоти хотира мешуданд.
Ҳоло мо бояд озмоишҳои иловагӣ гузаронем, то санҷем, ки оё натиҷаҳои бадастомада барои занон дурустанд.
Аммо, тадқиқоти нав ба таври возеҳ нишон медиҳад, ки парҳез ба саломатии мағзи сар таъсири назаррас мерасонад. Ва он одамони миёнасол бояд мунтазам афшураи афлесун нӯшанд ва бисёр сабзию меваҳои баргдор бихӯранд, то дар пиронсолӣ хотираи хотира пешгирӣ карда шавад.
Маълумоти бештарро дар бораи таъсири афлесун ба бадани инсон дар видеои зер тамошо кунед:
