Кӯдакии моро дар хотир доред? Бадтарин ҷазо он вақт ҳабси хонагӣ буд. Мо ҳатто метарсидем, ки барои даромадан ба об нӯшем - чӣ мешуд, агар онҳо дубора моро ба берун набароранд? Кӯдакони имрӯза умуман чунин нестанд. Барои фош кардани онҳо ба сайр, ба шумо лозим меояд, ки хеле зиёд фишор оред.
Дар Бритониё коршиносон ҳатто як пурсиш гузарониданд ва муайян карданд, ки кӯдакон дар компютер чӣ қадар вақт ва дар кӯча чӣ қадар вақт мегузаронанд. Натиҷаҳо ҳамаро ғамгин карданд. Маълум шуд, ки кӯдакон ҳафтае ҳамагӣ ҳафт соат аз ҳавои тоза нафас мекашанд. Як ҳафта, Карл! Аммо онҳо дар назди компютер ду -се маротиба зиёдтар менишинанд. Ва аз эҳтимол дур нест, ки вазъ дар кишвари мо куллан фарқ кунад.
40 дарсади волидон иқрор карданд, ки фарзандони худро маҷбур мекунанд, ки ба сайру гашт раванд. Аммо танҳо бесаводон намедонанд, ки тарзи ҳаёти фаъол барои рушди мӯътадили кӯдак то чӣ андоза муҳим аст.
Муҳаққиқон муайян карданд, ки аз ҳар панҷ кӯдак ва навраси аз 6 то 16 сола ҳеҷ гоҳ ба хаймазанӣ нарафтаанд, "паноҳгоҳҳо" сохтаанд ва ҳатто ба дарахт баромадаанд. Навраси миёна аз ҳамаи ин фаъолиятҳо бозиҳои видеоӣ, телевизион, сайругашт дар интернет ё гӯш кардани мусиқиро авлотар медонад. Даҳ дар сади кӯдакон ҳатто иқрор карданд, ки аз пиёда рафтан беҳтар аст, ки вазифаи хонагии худро иҷро кунанд.
Коршиносон як дорухои оддиро барои мубориза бо ин бало овардаанд. Волидайн бояд фарзандони худро ба саёҳат ҷалб кунанд. Ҳа, пиёда. Ҳа, пиёда ва саёҳат. Не, на нишаста, дар экрани смартфон дафн карда шудааст. Охир, аввалан, шумо худатон кӯдакро танҳо дар кӯча намегузоред - ҳадди ақал то 12 -солагӣ. Сониян, ӯ аз куҷо медонад, ки агар шумо ҳеҷ гоҳ ин корро накунед, сафари ҳаяҷонбахш чӣ гуна буда метавонад?
Дар хотир доред, ки кӯдакони XNUMX ва калонсолон ҳадди аққал як соат дар як рӯз ба фаъолияти ҷисмонӣ ниёз доранд. Агар ин қоида риоя нашавад, кӯдак барои тарзи нишастаи худ нархи гарон хоҳад пардохт: ин хатари пайдоиши диабети навъи II, эҳтимолияти зиёдшавии бемориҳои дилу раг дар оянда аст. Илова бар ин, муҳаққиқон боз як чизро исбот карданд. Кӯдаконе, ки фаъолтаранд, нисбат ба ҳамсолони нишастаи худ хушбахттаранд.