Муаллифони тадқиқот исбот мекунанд, ки бастабандии хӯрокворӣ бояд на танҳо миқдори калорияи онро нишон диҳад, балки барои сӯзонидани онҳо чӣ қадар вақт ҷисман фаъол бошад. Кӣ мехоҳад бари шоколад бихарад, зеро медонад, ки барои то ба сифр расонидани таъсири калорияаш 20 дақиқа вақт сарф мешавад? Танҳо як шахси хеле ҷасур ва ҷасур!
Олимони Донишгоҳи Англия Лофборо баҳс мекунанд, ки чунин аломатҳо метавонанд кӯмак кунанд дар як рӯз аз 200 калорияҳои иловагӣ халос шавед... Ва гарчанде ки инро рақами азим номидан мумкин нест, коршиносон мутмаинанд, ки фарқиятро фавран эҳсос кардан мумкин аст. Тибқи гуфтаи пешвои тадқиқотӣ профессор Аманда Дейли, ин роҳи хуби дастрасӣ ба истеъмолкунандагон ва нишон додани он аст, ки онҳо чӣ мехӯранд ва дар баъзе хӯрокҳо чӣ қадар калория доранд.
Ҳадафи аслии ин тамғакоғазҳо на таҳмил кардани идеяи гум кардани вазн ба истеъмолкунандагон, балки баланд бардоштани шуурнокии онҳост. Коршиносон боварӣ доранд, ки ҳатто чунин навовариҳои хурд метавонанд тарзи истеъмоли калорияҳои иловагиро тағир диҳанд.
Дар ин ҷо барои хӯроки дӯстдоштаи худ чӣ қадар бояд "пардохт" кунед:
Метавонад сода: 13 дақиқа давидан, 26 дақиқа роҳгардӣ, 20 дақиқа нишастан
Сэндвич чӯҷа ва бекон: 45 дақиқаи давидан, 90 дақиқаи тахтаҳо, 40 дақиқаи машқи ресмон
Шаварма: 40 дақиқа лижаронӣ, 50 дақиқа заврақронӣ, 35 дақиқа тела додан
Бастаи микросхемаҳо: 15 дақиқа бо ресмон, 20 дақиқа шиноварӣ, 40 дақиқа шикам