Мундариҷа
Мураббои BlackBerry пас аз сукути бо шакар дар 1 доза 30 дақиқа пухтан.
Чӣ гуна мураббои сиёҳро тайёр кардан мумкин аст
маҳсулот
BlackBerry - 1 кило
Шакар - 1 кило
Чӣ гуна мураббои сиёҳро тайёр кардан мумкин аст
1. Сиёҳро ҷудо кунед ва бишӯед, дар дегча барои пухтани мураббо андохта, дар он ҷо шакар резед ва омехта кунед.
2. Дар давоми ним соат тарк кунед, то blackberries шарбат диҳад.
3. Сипас мурабборо ба оташи ором гузошта, ҷӯшонед ва пас аз ҷӯшон ним соат пазед.
4. Мураббои тайёрро ба зарфҳои стерилизатсияшудаи гарм рехтед ва печонед.
Мазмуни калориянокии мураббои сиёҳ 200 ккал / 100 грамм мураббо мебошад.
BlackBerry мураббои панҷ дақиқаӣ
маҳсулот
BlackBerry - 1 кило
Шакар - 500 грамм
Кислотаи лимуи - дар нӯги корд
Ҷам кардани панҷ дақиқа Blackberry
1. Дар косаи чуқур 1 кило сиёҳро сиёҳ кунед (обро 3 маротиба рехтан ва холӣ кардан).
2. BlackBerry ба colander рехт ва холӣ кунед.
3. 500 грамм сиёҳро ба дегча андозед ва бо 250 грамм шакар пӯшонед.
4. Ба болои қабати шакар 500 грамми дигари сиёҳтобро гузоред ва бо 250 грамм шакар пӯшонед.
5. Бодрухинро бо шакар барои 5 соат ҷудо кунед, то даме ки буттамева шарбат диҳад.
6. Кӯзаеро бо сиёҳ ва шакар дар оташи суст гузошта, ба напазед.
7. Буттамаҳоро дар шарбат нарм нарм кунед, эҳтиёт бошед, ки ба онҳо зарар нарасонед.
8. Аз лаҳзаи ҷӯшон мурабборо 5 дақиқа пазед, дар охири гармкунӣ кислотаи лимуи илова кунед.
Мурабборо ба банкахо андозед, дар яхдон гузоред.
Чӣ гуна мураббои сиёҳро бо афлесун тайёр кунед
маҳсулот
BlackBerry - 1 кило
Афлесун - 2 дона
Шакар - 1 кило
Лимӯ - 1 дона
Чӣ тавр мураббо аз афлесун ва BlackBerry тайёр кардан мумкин аст
1. Афлесунро бишӯед ва пӯст кунед, лазизро ба угро буред.
2. Афшураи афлесунро ба дегча ҷаббед, то мураббо тайёр кунад, тортро барои мураббо истифода набаред.
3. Ба афшураи афлесун лазиз, шакар илова кунед, хуб омехта кунед ва дар оташи каме гузоред.
4. Мураббо ба ҷӯшон оварда, дар ҳарорати хонагӣ хунук кунед.
5. Сиёҳҳоро ҷудо кунед, бишӯед, ба шарбати хунук андозед, 2 соат монед.
6. Мурабборо ба оташ андозед, дар оташи суст ним соат пазед ва баъзан омехта кунед.
7. 5 дақиқа пеш аз ба охир расидани пухтупаз, афшураи фишурдаи лимӯро рехтед, сипас мурабборо хунук кунед ва ба банкаҳо рехтед.
Далелҳои лазиз
- BlackBerry аз як қатор витаминҳо бой аст: витамини А барои беҳтар шудани биниш, C ва E иммунитетро мустаҳкам мекунад, PP - барои дил ва гардиши хун масъул аст, холестирини хунро танзим мекунад. Blackberries дорои ҳама витаминҳои В мебошад, ки дар мубодилаи моддаҳои бадан нақши муҳим доранд. Илова ба витаминҳо, буттамева дорои як қатор минералҳои муфид аст: калий, оҳан, фосфор, мис, марганец, магний. Барои чунин таркиби бой, буттамева шифобахш ҳисобида мешавад. Blackberries барои зуд мубориза бурдан бо бемориҳои шадиди роҳи нафас, паст кардани табларза кӯмак хоҳад кард. Тавсия дода мешавад, ки мунтазам барои пешгирии бемориҳои онкологӣ ва рагҳо истифода бурда шавад. Шарбати тару тозаи сиёҳ метавонад ба бехобӣ кумак кунад.
- BlackBerry тавсия дода мешавад, ки барои ба эътидол овардани кори рӯдаҳо бихӯранд. Буттамева кислотаҳои органикӣ - лимуи, маликӣ, салисилӣ доранд, ки ҳашари афшураро дар рӯдаю меъда такмил медиҳанд ва ҳозимаро беҳтар мекунанд. Аммо шумо бояд донед, ки буттамева пухтааст метавонад табларзаро каме суст кунад ва буттамаҳои нопухта онро ислоҳ кунанд.
- Blackberries метавонад ба парҳез дохил карда шавад, зеро онҳо миқдори ками калория доранд - 36 ккал / 100 грамм. Аз сабаби миқдори зиёди моддаҳои пектинӣ - сорбентҳои хуб, сияҳгӯш намакҳо, металлҳои вазнин ва радионуклидҳоро аз бадан хориҷ мекунанд.
- Мураббои сиёҳро бе дона тайёр кардан мумкин аст. Барои ин, аввал шумо бояд буттамева дар оби гарм дар ҳарорати 80-90 дараҷа, бидуни ҷӯшон, 3 дақиқа нигоҳ доред. Буттамеваҳои мулоимро тавассути ҷумбонидани филизӣ молед - устухонҳо дар ҷумбониш боқӣ хоҳанд монд ва авокизи BlackBerry-ро бо шакар ҷӯшонед.
- Барои нигоҳ доштани буттамева ҳангоми пухтани мураббои сиёҳ, пеш аз пухтан шуста нашавед ва ҳангоми пухтани мураббо онро бо қошуқи калони чӯбӣ нарм омехта кунед. Беҳтараш мурабборо дар косаи васеъ пазед ва косаро ба ҷои омехта бо қошуқ дар давра биҷунбонед.
- Барои ғафс ва хушбӯйтар кардани мураббо, дар аввали пухтупаз, шумо метавонед ба он афшура ва лимуи афшурдашуда ё лаззати афлесун илова кунед.