Розмари як гиёҳи муфид аст, ки табақро мазза ва бӯи хос медиҳад ва барои аз вазни зиёдатӣ халос шудан кӯмак мекунад. Розмари барои талафоти вазн ҳамчун воситаи ёрирасон истифода мешавад, ки ин равандро ба таври назаррас метезонад.
Хусусиятҳои розмари
Дар розмарин, бесабаб нест, ки гӯшт аксар вақт мариновка карда мешавад - ин хӯриш ба ҳазми сафедаи вазнин ва хӯрокҳои серравған кӯмак мекунад. Он метавонад равандҳои мубодилаи моддаҳоро ба таври назаррас суръат бахшад ва ба ҳазми зуд ва бедард мусоидат намояд ва аз ин рӯ талафоти вазнин. Ва аз ҷумлаи хосиятҳои розмарин қобилияти беҳтар кардани мубодилаи моддаҳо дар системаи лимфатӣ ва коҳиш додани намуди селлит мебошад.
Барои аз даст додани вазн истифодаи розмарин кифоя нест. Дар вақти парҳез, шумо бояд аз чарбҳо, тунд ва шӯр, инчунин каннодй ва шириниҳо даст кашед. Дар толори варзиш машқ кунед ё ба сайругашти нимсоати фаъол бароед. Ин барои беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо зарур аст.
Розмари Infusion
Ба як коса як қошуқи розмари хушкро резед ва оби гарм-400 мл резед. Ҳарорати об бояд 90-95 дараҷа бошад. Бигзор об 12 соат истад. Сукути тайёрро бояд ним соат пеш аз хӯрок дар як рӯз се маротиба истеъмол кард.
Рафти парҳез аз инфузияи гулобӣ 20 рӯз аст.
Чой бо розмарин
Дар ин ҳолат, шумо метавонед ба чойи муқаррарии худ каме розмарин илова кунед - ба миқдори ба шумо писанд. Агар шумо хоҳед, ки танҳо нисфи чойи розмарин бошад, дар як пиёла як қошуқи чойи хушк кифоя аст. Дар давоми рӯз дар байни хӯрок чой нӯшед, аммо на бештар аз 2 пиёла дар як рӯз.
Рафти парҳези чойи розбарӣ 1 моҳ аст.
Чой лимӯ бо розмарин
Гулҳо ва баргҳои оҳак ба бадан барои ҷавон шудан ва беҳтар кардани ҳолати пӯст мусоидат мекунанд. Ва дар якҷоягӣ бо розмари, онҳо мӯъҷизаҳо кор мекунанд! Танҳо дар асоси ин гиёҳҳо дар таносуби ним қошуқи оҳак ва ҳамон миқдор розмарин-400 мл об чой тайёр кунед. Нӯшокиро дар давоми 4 соат тазриқ кунед ва сипас онро дар давоми рӯз бинӯшед.
Рафти парҳез дар чойи лимӯ-розмарин 3 ҳафта аст.