Оё чунин одамоне ҳастанд, ки буттамеваи хушбӯй ва ширини Клубничкаро дӯст намедоранд? Дар баробари мазза, бадан миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо - витамини C, пектин ва минералҳо мегирад.
Ғайр аз ин, клубника чунин хусусият дорад - мубодилаи моддаҳоро метезонад. Аз ин рӯ, парҳези тарбуз хеле маъмул аст.
Тарбуз ба буттамеваҳои сабук тааллуқ доранд; онҳо 90 фоиз об, миқдори ками чарбҳо ва карбогидратҳо доранд. Тарбуз - манбаи оҳан, магний, калтсий, калий, руҳ, фосфор, марганец, мис, кремний, кислотаи фолий, витамини С ва В5, антиоксидантҳо, антоцианинҳо, ҷузъҳои зидди саратон ва таъсири пешобронӣ дорад.
Парҳези Тарбуз детоксикацияи муассир аст ва талафоти вазни он танҳо натиҷа ва иловае хуб аст.
Вақте ки парҳези Тарбузро истифода мебаранд
Дар табобати фарбеҳӣ, мушкилоти ҳоҷат, ба эътидол овардани холестирин, табобати атеросклероз, ревматизм, артрит, подагра, барои нигоҳ доштани мӯй ва суст кардани хокистарӣ, солимии устухонҳо, нохунҳо ва пӯст, беҳтар кардани фаъолияти ҷигар, коҳиш додани ташаккули намакҳо ва сангҳои гурда, ва сангҳои заҳра. Парҳези Тарбуз барои табобати шаклҳои сабуки депрессия ва саломатии системаи асаб ҳамчун табобат барои баланд бардоштани libido ва беҳтар кардани ҳаёти ҷинсӣ. Клубничка барои хориҷ кардани токсинҳо ва пок кардани рӯдаҳо аз онҳо хуб аст.
Намудҳои парҳези Тарбуз
Моно-парҳез - вақте ки шумо танҳо меваи Тарбузро мехӯред. Чунин парҳез на бештар аз 3 рӯз давом мекунад, зеро кулфинай барои кори ҳамоҳангкунандаи тамоми бадан дар муддати тӯлонӣ кифоят намекунад.
Дар ин парҳез, Клубничка ё Клубничкаи ваҳшӣ истифода баред. Он як табобати пурқуввати тозакунанда аст, ки барои пешгирии бемориҳои метаболикӣ (фарбеҳӣ, холестирини баланд, варам, артрит, подагра, қум ва сангҳо дар заҳра ва гурдаҳо) кӯмак мекунад.
Моҳияти он иборат аст аз истифодаи меваҳои тару тоза дар давоми рӯз ба ҷои хӯрокҳои маъмулӣ - маҳдудиятҳо ба андозаи не.
Клубничка + дигар маҳсулот – парҳез як ҳафта давом мекунад ва бо маҳсулоти табиӣ ба меъёр пурра карда мешавад.
Парҳези ҳафтаинаи тарбуз
Он инчунин хосиятҳои баланди тозакунӣ дорад. Баръакси моно, парҳези ҳарҳафтаинаи тарбуз барои ҳалли мушкилоти саломатӣ ва кам кардани вазн мувофиқ аст.
Менюи опсия:
- Оби лимӯи рӯзадор.
- Наҳорӣ – 200 грамм Клубничка, як стакан афшураи афлесун бо як қошуқи тухми гандум.
- Наҳории дуввум - як пиёла ҳар гуна афшураи мева.
- Хӯроки нисфирӯзӣ - 500 ё 1000 грамм йогурти тарбуз, як буридаи нони бодиққат бо авокадо, чой бо асал ё шакар қаҳваранг / 400 грамм кулбуни омехта бо йогурт, як буридаи нони дандон бо пашти сабзавот, чой фитотерапия бо асал / 350 грамм Клубничка тофу, як буридаи нони гандум бо помидор ва сирпиёз, чойи гиёҳии ширин
- газак - банан; 200 грамм гелос, зардолу ё хурмо; себи пухта.
- Хӯроки шом - 500 грамм Клубничка бо йогурт, себ, чой фитотерапия 500 грамм Клубничка бо йогурт, Apple пухта бо як tablespoon яхмос, чой фитотерапия.
Контентрасҳо
Парҳези Тарбуз барои гирифторони аллергия, одамоне, ки ба бемориҳои меъдаю рӯда ва таҳаммулнопазирии кислотаи салисил гирифторанд, манъ аст. ; кулфинайОксалатҳо боиси касоне мешаванд, ки парҳези сангҳо аз ҳисоби таркиби кислотаи оксалик комилан манъ карда шудааст.