Бозгашт ба мактаб оғози нав аст. Аксар вақт бо бисёр қарорҳо якҷоя карда мешаванд. Мисли арафаи Соли нав, шумо бояд аввал ин ҳафта бо оромӣ наздик шавед, то стрессро аз сирояти кӯдаки шумо пешгирӣ кунед.

1. Кӯдаки худро ба рӯзи бузург омода кунед

Агар ин аввалин бозгашти ӯ ба кӯдакистон бошад, муҳим аст, ки кӯдаки худро хуб омода созед, ки бо ӯ чанд рӯз пеш аз он ки бо ӯ чӣ мешавад, сӯҳбат кунед: ҷадвали нави ӯ, фаъолиятҳои нави ӯ, муаллим ва ҳамсинфонаш. бозӣ, ошхона ва ғайра. Ин барои ӯ як тағйироти бузург аст ва ин, ҳатто агар ӯ аллакай ҳаётро дар ҷомеа, дар кӯдакистон ё дар парастории муштарак медонад.

Фаромӯш накунед, ки бо ӯ дар бораи маҳдудиятҳои марбут ба мактаб сӯҳбат кунед, то ки ӯ аз ҳад зиёд рӯҳафтода нашавад: садо, хастагӣ, қоидаҳои риоя кардан, дастурҳои муаллим низ як қисми барнома хоҳанд буд. Ба ӯ нишон диҳед, ки шумо ӯро бо номнавис кардани ӯ ба мактаб партофта намешавед, балки ин ба рушди ӯ кӯмак мекунад. Чӣ тавр шумо дар бораи рӯзи аввали мактабатон ба ӯ нақл мекунед? Кӯдакон ҳис мекунанд, ки фаҳманд ва хеле қадр мекунанд, ки хотираҳои волидони худро мубодила кунанд.

2. Суръати оқилонатар пайдо кунед

Як ҳафта пеш аз оғози соли хониш, тадриҷан аз ритми таътил даст кашед, то ба шумо имкон диҳад, ки ҷадвалҳои собиттар ва оқилона пайдо кунед. Аз ин рӯ, зарур аст - ва ҳамаи шумо бештар истироҳат хоҳед кард - ки як руз пеш аз cap шудани соли хониш аз таътил барнагарданд, ангуштони пойхо хануз пур аз рег. Агар ногаҳон аз ҳам ҷудо шаванд, барои кӯдакон бо ҳаёти мактаб пайваст шудан душвор хоҳад буд.

Мо кӯшиш мекунем, ки барвақттар хоб равем: масалан, понздаҳ дақиқа дар як шабро сарфа кунед. Дар хотир доред, ки дар синни шаш то дувоздаҳсолагӣ кӯдак бояд шабона аз нӯҳ то дувоздаҳ соат хоб кунад. (мо онҳоро дар рӯзҳои ид хеле кам дорем!). Кӯшиш кунед, ки барвақт хӯрок хӯред, аз аперитивҳое, ки тӯл мекашанд ва ин, ҳатто дар рӯзҳои истироҳат пеш аз оғози соли хониш худдорӣ кунед, то одатҳои нав ва ритми нави оиларо вайрон накунед. 

3. Худро ташкил кунед, то дар рӯзи бузург истироҳат кунед

Чӣ мешавад, агар шумо як ё ду рӯз истироҳат мекардед, то дар рӯзи аввали мактаб пурра истироҳат кунед ва бо оромии рӯҳӣ? Ин як ҳиллаест, ки бисёре аз волидон қабул кардаанд то 100% бо фарзанди худ бидуни стресс ё таъхири эҳтимолӣ дар кор бошанд. Кӯдаки шумо ҳис мекунад, ки шумо дар ҳақиқат дар назди ӯ ҳастед ва боз ҳам бештар боварӣ ҳосил хоҳед кард. Ва агар шумо аз фарзанди худ мисли (ё ҳатто бештар) ғамгин бошед, ин рӯз имкони нафаскашӣ хоҳад буд, то пас аз гузоштани қабилаатон дар синфҳои мувофиқи онҳо вақт ҷудо кунед.

Барои наздик шудан ба ин рӯз - ва ҳатто дар ин ҳафта - осоишта, инчунин хариди маводро пеш аз оғози идҳо баррасӣ кунед. Шумо рӯҳияи озодтар хоҳед дошт! Агар шумо ин корро накарда бошед, тақрибан соати 20-и бегоҳ интизор шавед, то ба супермаркетатон биравед, то дар шӯъбаҳои дахлдор бетартибӣ нашавед! Инчунин мумкин аст, ки лавозимотро ба хонаи шумо интиқол диҳед. Фаромӯш накунед, ки кӯдаки худро каме ба ин саёҳат ҷалб кунед, аммо танҳо барои ҳадди аққал (ӯ метавонад рӯзнома, сумка ё қуттии қаламашро интихоб кунад), то ӯро ба мағозаҳо кашола накунад. Оғози хуб дошта бошед!

Майлис Чоне

Ҳамчунин хонед Соли нави таҳсилро бо пои рост оғоз кунед!