Чӣ тавр дарро ба рӯи кӯҳна «кӯфтан» ва соли нави муваффақро оғоз кардан мумкин аст

Рузхо кутох мешаванд, хаво хунук мешавад. Сол ба охир мерасад ва бисьёрихо аллакай бо иктидори пуррааш кор намекунанд. Бо вучуди ин, рохбарон медонанд, ки охири мохи декабрь барои ба соли нави бомуваффакият кадам задани катъй вакт аст.

1. Дар хотир доред, ки як сол пеш дар назди худ чӣ ҳадафҳо гузоштаед

Баъзеҳо барои баргаштан ба ҳадафҳои соли гузашта дудилаанд. Мо аз ошкор кардани камбудии пешравӣ метарсем ва мутмаин ҳастем, ки амалӣ шудани нокомӣ моро аз пеш рафтан бозмедорад. Мо чунин мешуморем: "Ҳатто агар чизе нодуруст бошад ҳам, ман онро соли оянда ислоҳ мекунам." Ин равиш барои тиҷорат бад аст. Семохаи чоруми сол вакти санчидани он аст, ки кор бо максадхои соли гузашта чй тавр аст. Дар давоми се мох бисьёр корхоро анчом додан, тезондан ва ислох кардан мумкин аст, то ки ба план гирифтани соли оянда шуруъ кунанд.

Семохаи охир гармй барои кори бомуваффакият дар аввали соли оянда зарур аст. Дар тиҷорат, мисли давидан, агар шумо чанд моҳ боз истода бошед, масофаро бо суръати баланд давидан ғайриимкон аст. Хатто як хафта аз руи максадхои соли гузашта кор кардан дар мохи январь хосилнокии мехнатро баланд мебардорад.

2. Барои соли оянда ҳадафҳо гузоред

Банақшагирии арафаи Соли нав ё аввали январро ба таъхир нагузоред. Беҳтар аст, ки дар бораи ҳадафҳои соли оянда дар тирамоҳ фикр кунед, то шумо вақт пайдо кунед, ки ба онҳо одат кунед ва онҳоро танзим кунед.

Муайян кардани ҳадафҳои шахсӣ дар формати 5-4-3-2-1 қулай аст:

• 5 коре, ки бояд анҷом дода шавад

• 4 коре, ки бояд анҷом диҳад

• 3 одати нав,

• 2 нафаре, ки шумо метавонед ба онҳо назар кунед

• 1 эътиқоди нав.

3. Моҳи декабр ба кор ба сӯи ҳадафҳои худ шурӯъ кунед

Шояд шумо солро хушҳолона ва фаъол оғоз карда истодаед. Бо вуҷуди ин, чизе нодуруст меравад ва дар охири моҳи январ шумо боз мисли пештара зиндагӣ мекунед. Дар моҳи декабр ба кор ба ҳадафҳои худ шурӯъ кунед. Пас шумо барои хатогиҳо вақт ҷудо мекунед, то соли нав онҳоро ислоҳ кунед ва худро гунаҳкор нахоҳед кард.

4. Пеш аз Соли нав истироҳат кунед

Дар охири моҳи декабр, якчанд рӯз (ё беҳтараш, як ҳафта) ба нақша гиред, ки шумо барои нигоҳубини худ сарф мекунед. Пеш аз давидан дар марафони 365-рӯза, батареяҳо бояд пур карда шаванд. Ба рухсатӣ рафтан шарт нест - ба саломатӣ диққат диҳед:

• хӯрокҳои сілтӣ истеъмол кунед (тамоми бемориҳо дар муҳити туршӣ инкишоф меёбанд),

• дастҳои худро бодиққат бишӯед,

• бештар хоб кунед

• витамини С истеъмол кунед.

5. Интихоби солим кунед

Идҳои Соли нав замоне мебошанд, ки мо бештар ғизои ночиз мехӯрем ва бештар нӯшокиҳои спиртӣ менӯшем. Кӯшиш кунед, ки рӯзҳои истироҳати худро тавре ба нақша гиред, ки шумо килоҳои иловагӣ нагиред ва аксар вақт дар диван хобида нашавед. Ба худ кавл дихед, ки имсол организматонро камтар захролуд мекунед: вай ба шумо саломатй ва хосилнокии баланди мехнат миннатдорй баён мекунад.

6.Соати дохилиро аз нав танзим кунед

Дар охири сол нури офтоб намерасад. Ин боиси паст шудани сатҳи энергетикӣ ва рӯҳияи бад мегардад. Яке аз роҳҳои ҷуброни норасоӣ дертар оғоз кардани кор аст, то шумо метавонед хоби хуб гиред ва дар ҳоле ки берун равшан аст, роҳ равед.

7. Ба ҳаёти шахсии худ диққат диҳед

Дар хотир доред, ки идҳо барои чӣ мебошанд. Барои он ки бо наздикон бошед ва ба онҳо вақт ва ғамхорӣ диҳед, ки дар рӯзҳои корӣ кофӣ нест. Муҳим аст, ки дар байни кор ва ҳаёти шахсӣ мувозинат барқарор кунед. Тавре ки рӯзи шумо аз он вобаста аст, ки шумо субҳи худро чӣ гуна мегузаронед, соли шумо низ аз он вобаста аст, ки рӯзҳои аввали онро чӣ гуна мегузаронед. Кӯшиш кунед, ки солро бо як чизи мусбат оғоз кунед.