Дар муносибат ба шумо лозим аст, ки созиш карда тавонед. Аммо фарқияти байни созиш ва қурбонӣ чист? Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки шумо ояндаи ҳамсарон доред ва кай рафтан беҳтар аст? Психотерапевт Терри Гаспард ҷавоб медиҳад.
Фарз мекунем, ки аз аввал маълум аст, ки ақидаҳои шумо оид ба масъалаҳои муҳим гуногунанд. Шумо нақш ва масъулиятро дар як ҷуфт ба таври гуногун мефаҳмед, ӯ барои қабули фарзандони шумо омода нест, ё шумо дар дину сиёсат розӣ нестед. Шумо инро мефаҳмед, аммо шумо ба ин шахс беэътиноӣ мекашед.
Хуб, аз лаҳза лаззат баред, аммо дар хотир доред: вақте ки пардаи эҳсосот ва эҳсосоти аввалин пароканда мешавад, шумо бояд бо ин ихтилофҳо мубориза баред. Ва ҳатто хашмгинии суст пинҳоншуда нисбати гурбаатон дер ё зуд косаи сабрро пур мекунад.
Созишҳое, ки дар он шумо эҳсос мекунед, ки худро ҳамчун як шахс гум мекунед ё манфиатҳои онҳоеро, ки ба шумо ғамхорӣ мекунанд, қурбонӣ мекунед, иттифоқро вайрон мекунад ва дар ниҳоят онро вайрон мекунад. Мира Киршенбаум, муаллифи китоби "Оё ӯ дар ҳақиқат барои шумо дуруст аст?", панҷ меъёри муҳимро пешниҳод мекунад, ки ба шумо ба ин савол ҷавоб диҳед.
1.Шумо бо ӯ бениҳоят осон ҳастед, гарчанде ки шумо якдигарро ба наздикӣ мешиносед. Хандаовар, вақте ки ӯ шӯхӣ, гарм ва роҳат дар хомӯшӣ. Шумо фикр намекунед, ки шумо чӣ гуна таассурот доред.
2.Шумо бо ӯ худро бехатар ҳис мекунед. Ин маънои онро дорад, ки шарик ба қадри кофӣ баркамол аст ва тавонист бо худ муносибатҳои ҳамоҳанг созад. Ба шарофати ин сифат ӯ шуморо ба ҳалли мушкилоти дохилӣ ҷалб намекунад. Ӯ ба фикру ҳиссиёти шумо таваҷҷӯҳ дорад ва шумо наметарсед, ки вай ошкоро будани шуморо бар зидди шумо истифода мебарад.
3. Шумо бо ӯ хурсандӣ мекунед. Қобилияти ханда кардан, бо ногаҳонӣ шод кардан, чизе пайдо кардан, ки дилатонро метапад, нишонаи боэътимоди он аст, ки шумо дар лотереяи пайвастҳои дил чиптаи бахт гирифтаед. Қобилияти писанд омадан ба ҳамдигар ҳисси ягонагиро ба вуҷуд меорад, ки ба ҳамсарон кӯмак мекунад, ки озмоишҳои душворро осонтар тоб оранд.
4. Шумо аз ҷиҳати ҷисмонӣ ба ҳамдигар ҷалб кардаед.. Шумо дар бистар худро хуб хис мекунед ва аз худи аввал маълум мешавад, ки ба характер ва одатхои хамдигар мутобик шудан лозим нест, онхо ба хам мувофик омаданд. Шумо ҳам ҳавас ва ҳам меҳрубониро эҳсос мекунед.
5. Шумо ӯро барои хислатҳои зоҳиркардааш эҳтиром мекунед.. Ҳар кимиё дар сурати набудани эҳтиром мемирад.
Оё шумо ҳис мекунед, ки дӯсти нав ба шумо наздик аст ва мехоҳед муносибатҳоро инкишоф диҳед? Чӣ тавр муайян кардан мумкин аст, ки хоҳишҳои шумо мувофиқат мекунанд?
1. Ӯ ба ваъдааш вафо мекунад. Агар ваъда дод, ки занг мезанад, занг мешунавед. Даъват карда, ки рӯзҳои истироҳатро якҷоя гузаронад, ӯ дар охирин лаҳза дар бораи кори таъхирнопазир гузориш намедиҳад. Вақте ки одам шавқ дорад, ҳама корро мекунад, то ба ваъдааш вафо кунад.
2. Санаҳои бо шумо афзалият доранд. Ҳатто агар хеле банд бошад ҳам, на танҳо барои паёму зангҳои телефон, балки барои вохӯриҳо ҳам вақт меёбад.
3. Шумо на танҳо барои алоқаи ҷинсӣ мулоқот мекунед.. Агар аксар вақт ӯ пешниҳод кунад, ки шуморо танҳо бубинад - эҳтимол дорад, ки ӯ муносибати шуморо танҳо як эпизоди гуворо, вале муваққатӣ медонад. Дар оянда, ин муносибат ё ба итмом мерасад ё ба иттиҳоди дӯстона табдил меёбад, ки дар он муоширати дӯстона ҳам дар назар дошта мешавад, ки баъзан алоқаи ҷинсӣ дошта бошад.
4. Ӯ аз сӯҳбат дар бораи чизҳое, ки ба шумо таваҷҷӯҳ доранд, лаззат мебарад.. Ӯ дар бораи нақшаҳо ва маҳфилҳо саволҳо медиҳад ва ба он чизе, ки шумо мегӯед, гӯш мекунад.
5. Ӯ шуморо ба ҳаёти худ дохил мекунад ва шуморо бо одамони ғамхор шинос мекунад.. Дуруст аст, ки агар фарзанд дошта бошад, вазъият дигар мешавад. Дар ин ҳолат, ӯ метавонад дар корҳо шитоб накунад ва шуморо бо кӯдак шинос кунад, вақте ки ӯ ба ояндаи муштараки шумо боварӣ дорад.
6.Ӯ аз нишон додани муҳаббат ба шумо шарм намедорад. хам дар назди одамони бегона ва хам дар хузури оила ва ё дустонашон.
7.Ин худбаҳодиҳии шуморо зиёд мекунад. Шахсе, ки шуморо дӯст медорад ва қадр мекунад, оина мегардад, ки беҳтарин хислатҳои шуморо инъикос мекунад.
8.Агар шумо фарзанд дошта бошед, ӯ барои мулоқот бо онҳо омода аст.. Албатта, ин вохӯрӣ метавонад дарҳол сурат нагирад, аммо дар оғоз набудани таваҷҷуҳ ва майл ба муошират бо фарзанди шумо нишонаи ба натиҷае нарасидани муносибат аст.
9. Ӯ шуморо ба нақшаҳои ояндаи худ дохил мекунад.. Гумон аст, ки ӯ фавран ба орзу дар бораи он ки шумо чӣ гуна издивоҷ мекунед. Аммо агар ӯ ба нақша гирифтани рӯйдодҳои муҳим бо шумо шурӯъ кард, масалан, харидани тӯҳфа ва рафтан ба рӯзи таваллуди дӯстдошта ё истироҳати муштарак, пас ӯ аллакай шуморо ба скрипти ҳаёти худ ворид кардааст.
Агар вай аз аввал гӯяд, ки ба муносибат омода нест, пас ӯ. Фикр накунед, ки вохӯрӣ ҳама чизро тағйир медиҳад, ин танҳо боиси ноумедӣ мегардад.
Дар бораи муаллиф: Терри Гаспард психотерапевт ва ҳаммуаллифи Духтарони талоқ аст.