Гигиенаи хуб монеаи зидди вирусҳо ва бактерияҳо буда, ба беҳтар шудани саломатии кӯдакон мусоидат мекунад. Аз синни 2-3 солагӣ ӯ қобилияти мустақилона иҷро кардани имову ишораҳои оддии гигиениро дорад. Одатҳои хуби гигиенӣ чист ва чӣ гуна онҳоро дар кӯдак тарбия кардан мумкин аст? Баъзе ҷавобҳо.

Қоидаҳои гигиена як қисми омӯзишест, ки кӯдак бояд дар кӯдакӣ ба даст орад. Ин харидҳо на танҳо барои саломатӣ ва некӯаҳволии кӯдак, балки барои мустақилият ва муносибати ӯ бо дигарон муҳиманд. Дар ҳақиқат, муҳим аст, ки кӯдак дарк кунад, ки бо нигоҳубини худ ӯ дигаронро низ муҳофизат мекунад.

Аввалан, ба кӯдак фаҳмондан муҳим аст, ки микроб чист, мо чӣ гуна бемор мешавем, бо кадом роҳ вирусҳо ва бактерияҳо мегузаранд. Бо фаҳмидани фоидабахшии ҳар як ишора, кӯдак эҳтиёткор ва масъултар мешавад. Духтурони педиатрӣ инчунин тавсия медиҳанд, ки пеш аз ворид шудан ба боғча муҳимтарин қоидаҳои гигиенаро омӯзед (бинии худро бод кунед, дастҳоятонро хуб бишӯед, шармгоҳи худро пок кунед). Хона.

Барои самаранок будан, амалҳои гигиенӣ бояд дуруст иҷро карда шаванд. Дар акси ҳол, онҳо на танҳо самаранокии худро гум мекунанд, балки инчунин метавонанд ба паҳншавии микробҳо ё бактерияҳо мусоидат кунанд, ба монанди гигиенаи маҳрамона. Барои иҷрои ҳар як ишораи мушаххас кадом тавсияҳо мавҷуданд?

Шустани бадан

Оббозӣ як одати барвақт аст. Тақрибан 18 моҳ - 2 сол, кӯдак ба ҷисми худ кунҷков мешавад ва аломатҳои аввалини мустақилиятро нишон медиҳад. Ҳоло вақти муносиб барои ҷалби бештари ӯ аст. Барои он ки амалҳоро хуб муттаҳид созад, бояд ба ӯ нишон диҳанд, ки собунро чӣ қадар истифода бурдан лозим аст ва чӣ миқдор истифода бурдан ва ба ӯ дастмоле шуста додан лозим аст. Ба ӯ лозим меояд, ки худро аз боло то поён собуншӯӣ карда, дар пӯшиши пӯст исрор кунад. Шустани ҳамаҷониба лой ва собун ва / ё бақияи шампунро тоза мекунад. Барои пешгирии хатари сӯхтан ё афтидани оби гарм, хусусан дар ванна, назорати калонсолон зарур аст.

Шустани мӯй ва шӯстан

Шустани мӯй ба ҳисоби миёна 2-3 маротиба дар як ҳафта гузаронида мешавад. Истифодаи шампуни сабук, ки барои пӯсти сари кӯдак мувофиқ аст, тавсия дода мешавад. Агар кӯдак эҳсоси обро дар рӯй ва чашмонаш эҳсос кунад, мо метавонем пешниҳод кунем, ки ӯ чашмҳоро бо дастмоле ё дастҳояш муҳофизат кунад, то ӯро ором кунад ва ба ӯ эътимод бахшад.

Тарошидани мӯй хокро дафъ мекунад, мӯйро мекушояд ва шапалакҳоро тафтиш мекунад. Он бояд ҳар рӯз бо хасу шона, ки ба намуди мӯи кӯдак мувофиқ аст, анҷом дода шавад.

Гигиенаи наздик

Гигиенаи маҳрамонаи мунтазам ба кӯдак эҳсоси тасаллӣ мебахшад ва барои пешгирии сироятҳо мусоидат мекунад. Аз 3 -солагӣ ба кӯдакон таълим додан мумкин аст, ки пас аз ҳар як ҳоҷатхона худро хуб хушк кунанд. Ба духтарони хурдсол лозим меояд, ки худро аз пеш ба пас пок кунанд, то хатари UTI пешгирӣ карда нашавад.

Шустани пойҳо

Ба шустани пойҳо низ диққати махсус бояд дод. Кӯдакон бисёр ҳаракат мекунанд ва пойҳои арақ метавонад ба афзоиши занбӯруғҳо мусоидат кунанд. Барои пешгирии сироятҳо, кӯдак бояд собуншӯӣ кунад ва пойҳояшро хуб бишӯяд, хусусан дар байни ангуштони даст.

Шустушӯи дандонҳо

Дар кӯдак, ду маротиба шустани ду дақиқа тавсия дода мешавад: бори аввал субҳ, пас аз наҳорӣ ва бори дуюм пас аз хӯроки шом пеш аз хоб. То синни 3-4 солагӣ дандоншӯӣ бояд аз ҷониби калонсолон анҷом дода шавад. Барои таъмини шустани босифат дар тамоми рӯи дандон, кӯдак бояд дар роҳ пайравӣ кунад, масалан, аз рости поёни, пас аз чапи поён, баъд аз чапи боло, то дар рости боло анҷом диҳад. Шӯстанро низ метавон ба таври шавқовар омӯхт ва махсусан бо қофияҳои ниҳолхона ҳамроҳӣ кард. Барои кӯмак ба кӯдак дар риоя кардани давомнокии тавсияшудаи 2 дақиқаи тозакунӣ, шумо метавонед вақтсанҷ ё айнаки қумро истифода баред.

Гигиенаи бинӣ

Гигиенаи хуби бинӣ барои пешгирии шамолкашӣ мусоидат мекунад ва ба роҳати кӯдакон мусоидат мекунад. Кӯдакон аз синни 3 -солагӣ мустақилона дамидани биниро ёд мегиранд. Барои оғоз кардан, кӯдак метавонад кӯшиш кунад, ки якбора як бинии холиро холӣ кунад, дар ҳоле ки бастани дигарашро мекушояд, ё ин ки аввал дар даҳон ва сипас тавассути бинӣ дамида, равандро пурра дарк мекунад. Як бастаи бофтаҳое, ки дар ихтиёри кӯдак мондаанд, ба ӯ кумак мекунад, ки ба одати хушконидани бинӣ ва боддиҳии муназзамаш одат кунад. Ҳамчунин боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ ҳар дафъае, ки бинии худро мезанад, дар бораи партови бофтаи истифодашуда ба ахлот фикр мекунад.

Гигиенаи дастҳо

Пас аз ҳар як сайругашт ва рафтан ба ҳоҷатхона, пас аз дамидани бинӣ ё атса задан ва ҳатто пас аз сила кардани ҳайвон тавсия дода мешавад, ки дастҳоро шуста шавад. Барои шустани дастҳои хуб, кӯдак аввал бояд дастҳои худро тар кунад, тақрибан 20 сония собун кунад, сипас онҳоро бо оби тоза бишӯед. Марҳилаҳои гуногун бояд ба кӯдак хуб фаҳмонда шаванд: каф, пушти даст, ангушт, нохун ва даст. Вақте ки дастҳояш пок мешаванд, ба ӯ хотиррасон кунед, ки бо дастмоле хуб хушк карда шавад.

Пӯшед

Донистани тарзи идора кардани либосҳои тоза ва ифлоси худ низ ҷузъи дастёбии тозагӣ аст. Дар ҳоле ки баъзе либосҳоро (свитер, шим) чанд рӯз пӯшидан мумкин аст, либоси таг ва ҷӯробро ҳар рӯз иваз кардан лозим аст. Кӯдакон аз 2-3 солагӣ метавонанд чизҳои ифлоси худро ба ҷои барои ин мақсад гузошташуда (сабади ҷомашӯӣ, мошини ҷомашӯӣ) оғоз кунанд. Кӯдак инчунин метавонад чизҳои шахсии худро рӯзи дигар, шом пеш аз хоб омода кунад.

Реҷаи мунтазам ва пешгӯишаванда ба кӯдак имкон медиҳад, ки қоидаҳои беҳдошти гигиениро зудтар муттаҳид созад. Воқеан, пайванд кардани баъзе имову ишораҳо бо ҳолатҳои мушаххас барои беҳтар ёд гирифтани кӯдак ва мустақил шудан мусоидат мекунад. Ҳамин тавр, масалан, агар хӯроки шом пас аз шустани дандон гузарад, кӯдак онро одат мекунад. Ба ҳамин монанд, агар пас аз ҳар як ҳоҷатхона аз кӯдак дастшӯӣ кардан лозим ояд, он автоматӣ мешавад.

Кӯдак бо тақлид калон мешавад ва бунёд меёбад. Дар натиҷа, калонсолон, волидайни фотиорӣ, бояд аз ҷиҳати қоидаҳои гигиена намуна бошанд, то кӯдакро ба ӯ писанд кунад. Пас аз такрор, кӯдак мустақилона иҷро кардани тартиботи гигиениро меомӯзад.