Инро олимони университети Корнелл (ШМА) ва университети технологии Тампере (Финляндия) исбот карданд. Дар тӯли як сол, таҳлили маълумот дар бораи тағирёбии вазни бадани тақрибан 3000 сокинони се кишвар - Иёлоти Муттаҳида, Олмон ва Ҷопон гузаронида шуд.
Дар ин кишварҳо идҳои тӯлонӣ ба мисли ҷашнҳои солинавии мо (ва аз ин рӯ идҳои фаровон) дар вақтҳои гуногун рух медиҳанд. Дар Иёлоти Муттаҳида ин Шукргузорӣ аст, ки дар охири моҳи ноябр рост меояд ва инчунин Мавлуди Исо. Олмониҳо ҷашнҳои Мавлуди Исо ва Пасхаро ҷашн мегиранд. Ва идҳои асосии Ҷопон дар фасли баҳор меафтанд, пас тӯлонитарин ҷамъомадҳо дар сари миз рӯй медиҳанд.
Албатта, дар рӯзҳои идҳои тӯлонӣ ҳама аз таҳти дил мехӯранд, ҳеҷ кас калорияҳоро ҳисоб намекунад, яъне афзоиши вазни солона ҳадди аксар аст - аз 0,6% то 0,8%. Пас аз идҳо, тавре ки пурсишҳо нишон доданд, аксарият парҳез мекунанд ва барои аз даст додани вазн тақрибан шаш моҳ ё каме бештар вақт лозим аст. Тағйирёбии вазн аз рӯи моҳҳо, олимон муайян карданд, ки маҳз дар миёнаи тирамоҳ онҳое, ки мехоҳанд вазни худро гум кунанд, шакли беҳтарини худро пайдо мекунанд. Барои он ки дар як моҳ дубора барқарор шуданро оғоз кунед ...