Нок боллазату шањдбори, ширин, бой аз нах, дар њаќиќат дўсти бењтарини њам занон ва њам мардон мебошанд. Ин мева аз витаминҳо ва минералҳо хеле бой аст ва дорои хосиятҳои муҳими саломатӣ мебошад. Ҳаракати рӯдаҳоро танзим мекунад Агар шумо бо мушкилоти курсӣ шинос бошед, пас нок меваест, ки махсусан барои шумо офарида шудааст. Мавҷудияти пектин дар нок таъсири сабуки исҳоловар медиҳад, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ихроҷро танзим кунед. Энергия медиҳад Нок манбаи табиии энергия барои бадани шумост. Мазмуни баланди фруктоза ва глюкоза, ки дар ин мева мавҷуд аст, шуморо ба зудӣ қувват мебахшад. Бо табларза кӯмак мекунад Нок таъсири хунуккунанда дорад. Як пиёла калони шарбати нок метавонад аз табларза зуд халос шавад. Системаи иммуниро ҳавасманд мекунад Ба шарофати антиоксидантҳо, нок иммунитетро баланд мекунад. Кӯшиш кунед, ки дар мавсим ҳарчи бештар нокҳои тару тоза бихӯред. Нок беҳтарин мева барои занони ҳомиладор аст Зеро дар таркиби нок миқдори зиёди кислотаи фолий мавҷуд аст, ки аз нуқсони найчаи асаби ҳомила пешгирӣ мекунад.
2022-11-11