Мундариҷа
Диаграммаи афзоиши кӯдакро назорат кунед
Танҳо аз сабаби он ки кӯдак дар кунҷҳо ё дар ронҳои ронҳо доғҳо дорад, ин маънои онро надорад, ки он хеле калон аст. То 2-солагӣ кӯдакон назар ба афзоиши онҳо бештар вазн мегиранд ва ин комилан муқаррарӣ аст. Онҳо одатан ҳангоми роҳ рафтан лоғар мешаванд. Пас, пеш аз ташвиш, мо дар ин бора бо педиатр ё духтуре, ки кӯдакро пайравӣ мекунад, сӯҳбат мекунем. Вай медонад, ки чӣ гуна вазъиятро беҳтарин доварӣ кунад. Хусусан, ки қадр кардани вазни кӯдак танҳо он вақт таваҷҷӯҳ дорад, ки он ба андозаи ӯ алоқаманд бошад. Шумо метавонед индекси массаи баданатонро (BMI) ҳисоб кунед. Ин натиҷаест, ки вазни он (бо кило) ба баландии он (бо метр) ба квадрат тақсим карда мешавад. Мисол: барои кӯдаки 8,550 кг вазн барои 70 см: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Бинобар ин, BMI вай 17,4 аст. Барои фаҳмидани он, ки оё он ба кӯдаки синну соли ӯ мувофиқат мекунад, танҳо ба хатти мувофиқи сабти саломатӣ муроҷиат кунед.
Парҳези кӯдаки худро танзим кунед
Аксар вақт, кӯдаки аз ҳад зиёд лоғар кӯдаки аз ҳад зиёд серхӯрда аст. Ҳамин тариқ, на барои он ки ӯ дар охири шишааш гиря мекунад, ба таври автоматикӣ миқдори онро зиёд кардан лозим аст. Талаботи вай синну сол аз руи синну сол мукаррар карда шудааст, ва педиатр метавонад ба шумо то ҳадди имкон муайян кардани онҳоро кӯмак кунад. Хамин тавр, аз 3—4 мох хамагй чор маротиба хурок додан лозим меояд. Кӯдаки ин синну сол шабона ба хоб меравад. Ӯ одатан тақрибан соати 23-и шаб ғизои охиринро мегирад ва хӯроки навбатиро тақрибан соати 5-6-и субҳ мепурсад
Мо аз эҳтимоли рефлюкс хавотирем
Шояд шумо фикр кунед, ки кӯдаке, ки аз рефлюкс азият мекашад, вазни худро гум мекунад. Дар асл, аксар вақт баръакс аст. Ҳақиқатан, барои ором кардани дардҳои худ (кислотагӣ, зардаҷӯшӣ ...), кӯдак барои хӯрдани бештар талаб мекунад. Аҷиб аст, ки бо бозгашти рефлюкс, дард низ бармегардад. Агар кӯдак даъво накунад, мо метавонем васваса кунем, ки ба ӯ боз хӯрок диҳем, то гиряашро ором кунем. Дар ниҳояти кор, беморӣ ӯро ба як навъ давраи ваҳшиёна гирифтор мекунад, ки дар ниҳоят боиси зиёд шудани вазни зиёд мегардад. Агар ӯ зуд-зуд гиря кунад ва/ё аз меъёр зиёд талаб кунад, бо педиатраш сӯҳбат кунед.
Парҳези кӯдаки худро барвақт диверсификатсия накунед
Дар моҳҳои аввал шир асоси ғизои кӯдак аст. ТВақте ки ӯ парҳези ягонаи худро тартиб медиҳад, кӯдак онро қадр мекунад ва танҳо ҳангоми гурусна буданаш талаб мекунад.. Вақте ки вақти диверсификатсия фаро мерасад, кӯдак маззаҳои навро кашф мекунад ва ба онҳо маъқул мешавад. Вай зуд ба шӯр, ширинӣ одат мекунад, афзалиятҳои худро муқаррар мекунад ва ҳисси пурхӯриро тезтар мекунад. Ва ҳамин тавр ӯ ба фарёд шурӯъ мекунад, ҳатто агар аслан гурусна набошад. Аз ин чост, ки бартарии диверсификатсия накардан, то даме ки инкишофи он ба гайр аз шир чизи дигареро талаб намекунад, яъне тақрибан 5-6 моҳ. Протеинҳо (гӯшт, тухм, моҳӣ) низ барои зиёд кардани вазни кӯдакон айбдор мешаванд. Ин аст, ки чаро онҳо дертар дар парҳези худ ҷорӣ карда мешаванд ва бояд нисбат ба дигар хӯрокҳо ба миқдори камтар дода шаванд.
Мо ӯро ташвиқ мекунем, ки ҳаракат кунад!
Машқ кардан душвор аст, вақте ки шумо дар курсии мизи худ ё дар курсии баланд нишастаед. Мисли калонсолон, кӯдак ба фаъолияти ҷисмонӣ дар сатҳи худ ниёз дорад. Аз моҳҳои аввал шарм надоред, ки онро ба тахтаи бедоршавӣ гузоред. Дар меъда ӯ дар оҳанги пушт, гардан, сар ва сипас дастҳо кор хоҳад кард.. Вақте ки ӯ метавонад хазида ва сипас ба чорпоён хазина кунад, ин мушакҳои пойҳои ӯ низ метавонад машқ кунад. Бо ӯ бозӣ кунед: ӯро бо пойҳояш педаль созед, роҳ рафтанро омӯзед. Тарбияи варзишгари дараљаи баландро ба гарданаш бор накарда, ўро ба њаракат водор созед ва каме нерўи дар вай нигоњ доштаашро сарф кунед.
Кӯдаки худро ба хӯрокхӯрӣ одат накунед
Торти хурдакак, як пора нон... Гумон мекунед, ки ин ба вай зарар расонида наметавонад. Ин дуруст аст, агар онҳо берун аз хӯрок дода нашаванд. Агар шумо худатон ба он одат карда бошед, ба кӯдак фаҳмондан душвор аст, ки хӯрокхӯрӣ бад аст. Албатта, баъзеҳо, тақрибан 2-солагӣ, бе иҷозати шумо роҳи газакро пайдо мекунанд. Агар кӯдаки шумо аллакай лоғар бошад, рафтори хӯрокхӯрии ӯро мушоҳида кунед ва ба қадри имкон аз одатҳои бад даст кашед. Ба хамин тарик, зиёда аз конфет низ мубориза бурдан аст.