Мундариҷа
Табобатҳои тиббӣ барои sciatica (невралгия)
Муҳим. Дар ҳолати sciatica, беҳтар аст, ки фаъол бимонед, ба таври муътадил. Дар гузашта тавсия дода мешуд, ки катро нигоҳ доред. Дар айни замон, мо медонем, ки ин ягон фоидаи табобатӣ намеорад ва мо бо фаъол мондан ба табобат мусоидат мекунем (ниг. "Фаъолияти ҷисмонӣ" дар зер). Гуфта мешавад, ки агар дард чунон сахт бошад, ки дар бистар истироҳат кардан лозим аст, ин корро кардан хуб аст, аммо на бештар аз 48 соат. Агар дард бо истирохат рафъ нашавад ё токатнопазир бошад, бехтар аст ба духтур муроҷиат кунед боз. |
La сеҳри равон одатан дар давоми чанд ҳафта хуб шифо меёбад. Вақте ки невралгия аз бемории мушаххас ба вуҷуд омадааст, барқароршавӣ ё назорат бо доруҳо одатан боиси аз байн рафтани аломатҳо мегардад.
дар занони ҳомила, sciatica майли пас аз таваллуд рафтан дорад.
Табобатҳои тиббӣ барои sciatica (невралгия): ҳама чизро дар 2 дақиқа фаҳмед
Дорусозӣ
Доруҳои гуногунро метавон истифода бурд дардро сабук кунед. Аввалин тавсияшаванда астацетаминофен ё парацетамол (Tylenol®).
Дар доруҳои зидди стероидалии зидди илтиҳобӣ (NSAIDs), ки дар дорухона дастрасанд, илова бар зидди зидди илтиҳобӣ (масалан, ибупрофен (Адвил®, Мотрин®) ва кислотаи ацетилсалицилӣ (Аспирин®)) низ таъсири сабуккунандаи дард доранд. Аммо, тибқи таҳқиқот, онҳо дар рафъи аломатҳо аз ацетаминофен самараноктар нестанд. Ғайр аз он, фоиданокии онҳо дар ҳолатҳои sciatica шубҳанок аст. Дар асл, аксар вақт, илтиҳоб сабаб нест. Аммо, агар миқдори мувофиқи ацетаминофен дардро ба таври муассир бартараф накунад, шумо метавонед доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ интихоб кунед ва бубинед, ки натиҷа беҳтар аст. Дар бораи омӯзед чораҳои эҳтиётӣ ва Гайринишондод.
Агар дард ба ин доруҳо тобовар бошад, рагҳои мушакҳо, доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ ё маводи мухаддире, ки духтур таъин кардааст, миқдори зиёдтарро истифода бурдан мумкин аст.
Мо инчунин метавонем истифода барем тазриқҳои маҳаллӣ омехтаи доруҳои дардовар ва кортикостероидҳо. Шумо бояд бидонед, ки ин табобатҳо сабукии кӯтоҳмуддат медиҳанд, аммо фоидаи дарозмуддат надоранд.
Баъзе маслиҳатҳои амалӣ – Ҷойҳои бароҳаттарин барои хоб дар паҳлӯ, бо болишт байни зону ва зери сар мебуд. Шумо инчунин метавонед дар пушт хобида, зонуҳо ва инчунин сар ва китфҳои худро бо болишт каме баланд карда метавонед. – Дар давоми 48 соати аввал муроҷиат кунед froid дар майдони дардманд метавонад дардро сабук кунад. Барои ин кор, як бастаи яхе, ки дар дастмол печонида шудааст, истифода баред. Ба ҷои дардовар барои 10 то 12 дақиқа молед. Аризаро ҳар 2 соат ё агар лозим бошад, такрор кунед. - Баъдан, гармӣ фоидаовар буда метавонад. Он ба ором кардани мушакҳои дарднок кӯмак мекунад. Гирифтани ваннаи оби гарм беҳтарин аст. Дар акси ҳол, дар як рӯз чанд маротиба манбаи гармиро (дастмолчаи гарм, намӣ ё болишти гармӣ) молед. эрод гирифтан. Истифодаи гармӣ ва хунук барои мушакҳои дардшуда муддати тӯлонӣ истифода мешуд. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти охирин ба фоидаи воқеии онҳо дар рафъи дарди пушти поён шубҳа мекунанд.4. Мо бештар аз худ ки истифодаи гармиро на хунукй дастгирй намояд. |
Фаъолияти ҷисмонӣ
Беҳтар аст фаъолиятро бас накунанд одатан зиёда аз 24 соат то 48 соат. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки одамоне, ки фаъол ҳастанд, зудтар барқарор мешаванд1. Фаъол мондан ба рафъи шиддат дар мушакҳо кӯмак мекунад ва массаи мушакҳоро нигоҳ медорад. Агар дард сахт бошад, 1 ё 2 рӯз дар бистар истироҳат кардан ҷоиз аст. Бо вуҷуди ин, ҳарчӣ зудтар ба амалҳои нармӣ шурӯъ кардан лозим аст, вақте ки дард таҳаммулпазир мешавад, зеро ин боиси он мегардад шифо ёфт.
Вақте ки дард вуҷуд дорад, тавсия дода мешавад, ки худро бо машқҳои ҳаррӯзаи ҷисмонӣ ва якчанд машқҳои сабуки ҷисмонӣ маҳдуд кунед, масалан Марче. Ин амалҳои мулоим мушкилотро бадтар нахоҳанд кард. Баръакс, онҳо фоидаоваранд. ОН'варзиш истеҳсоли эндорфинҳо, гормонҳоеро, ки интиқоли паёмҳои дардро бозмедоранд, ҳавасманд мекунад.
Минбаъд, шиддатнокии машқҳои ҷисмониро тадриҷан зиёд кардан мумкин аст. Шиноварӣ, велосипедронии статсионарӣ ё дигар машқҳои камтаъсир умуман фоидаоваранд.
Физиотерапия
Агар дард дар давоми зиёда аз 4 то 6 ҳафта, машварати духтури физиотерапевт тавсия дода мешавад, ки шифо ёбад. Гуногун машщ et Спиринг барои ислоҳи мавқеъ, мустаҳкам кардани мушакҳои пушт ва беҳтар кардани чандирӣ пешниҳод карда мешаванд. Барои самаранок шудан, машқҳо бояд мунтазам иҷро карда шаванд.
Табобатҳои физиотерапия инчунин метавонанд массажҳои нарм, таъсири гармӣ ва электротерапияро дар бар гиранд.
- массажхо. Масҳҳои анҷомдодашуда маъмулан манёврҳои рӯякӣ, суст ва мунтазам мебошанд, ки имкон медиҳанд, ки минтақаи дардовар нарм карда шавад.
- гармӣ. Сарчашмаҳои гуногун ба сӯйи мушакҳои дарднок нигаронида шудаанд: нурҳои инфрасурх, печонидани гарм, бальнеотерапияи гарм (дар Аврупо талассотерапия аксар вақт ба табобати шиатика ва дарди пушт дохил карда мешавад).
- Электротерапия. УЗИ, стимуляторҳои электрикии зери пӯст ё TENS, ионизатсия, лазер ва ғайра инчунин дардро тавассути паҳн кардани паёмҳои асаб сабук мекунанд.
ҷарроҳӣ
Агар дард давом кунад зиёда аз 3 моҳ сарфи назар аз муоличахои пешбинишуда ҷарроҳӣ ба назар гирифтан мумкин аст. Агар sciatica ба диски herniated алоқаманд бошад, шумо бояд бидонед, ки ҷарроҳӣ дар камтар аз 5% ҳолатҳо зарур аст. Ҷарроҳӣ фишореро, ки диски сутунмӯҳра ба асаби сиатикӣ мерасонад, сабук мекунад.