Компонентҳои дорухат “Омезиши # 1»:
- Ҷигари мурғ 170 г
- бодиринги бодиринг 122 гр
- Панири Gouda 62 г
- сметана 15% 136гр
- лӯбиёи сафед 256 гр.
- сабзӣ судак 200 г
- микросхемаҳои лейс аз танӯр 25г
Арзиши ѓизоии таоми "Mix №1" (дар XNUMX 100 грамм):
Калорияҳо: 160.9 ккал.
Шикорҳо: 11.1 гр.
Майҳо: 5.5 гр.
Карбогидратҳо: 18.8 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва калорияҳои рецепти "Омехта №1"
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| ҷигари мурғ | 170 г | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| бодиринг бодиринг | Санаи 122 | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| Панири Gouda | Санаи 62 | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| сметана 15% (камравған) | Санаи 136 | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| лӯбиёи сафед | Санаи 256 | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| сабзӣ судак | 200 г | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| чипсҳои leys аз танӯр | 25 г | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Њамагї | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 грамм | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |