Мундариҷа
артрит Оё ин бемории буғумҳо ва бофтаҳои периартикуляр бо иллатҳои илтиҳобии фаъолияти онҳост.
Шартҳои рушд:
майли ирсӣ ба патологияи муштарак, одатҳои бад (тамокукашӣ, майзадагӣ), вайрон шудани мубодилаи моддаҳо ва вазни зиёдатӣ, ҷароҳатҳо (хонавода, варзиш, касбӣ, рӯҳӣ) ё зиёд шудани стрессҳои буғум, бемориҳои сироятӣ, аллергия ва иммунӣ, бемориҳо дар асоси норасоии системаи асаб , Тарзи «беҳаракат» ва ғизои бад, норасоии витаминҳо.
Сабабҳо:
- 1 сирояти муштарак;
- 2 осеби;
- 3 гипотермия;
- 4 фаъолияти ҷисмонӣ.
Аломатҳо:
дарди субҳ дар як ё якчанд буғум (намуди илтиҳобии дард); варам, сурхӣ ва сахтшавии пӯст дар атрофи буғумҳо; беамалии онҳо; баланд шудани ҳарорат дар минтақаи буғумҳо; деформатсияи буғум; кандашавӣ дар зери бори зиёдшуда.
Таснифи намудҳои артрит:
Дар тибби муосир тақрибан сад намуди артрит мавҷуд аст, ки маъмултарини онҳо тасниф мешаванд:
вобаста ба дараҷаи осеб:
- моноартрит - бемории илтиҳобии як буғум;
- олигоартрит - бемории илтиҳобии якчанд буғумҳо;
- полиартрит - бемории илтиҳобии бисёр буғумҳо;
вобаста ба хусусияти курс:
- шадидтар;
- субакутӣ;
- хроникӣ.
вобаста ба хусусияти иллат:
- артрит rheumatoid - бемории илтиҳобии системавии аутоиммунии сусиавҳо (ба бофтаҳои периартикулярӣ, системаҳо ва узвҳои бадан таъсир мерасонад);
- питроатори артрит - бемории муштарак бо псориаз;
- артрити реактивӣ - бемории муштарак, ки дар натиҷаи сирояти шадиди узвҳои таносул ё рӯда инкишоф меёбад;
- артрити сироятӣ (артритҳои септикӣ ё пиогенӣ) - бемории сироятии буғумҳо (микроорганизмҳо: гонококкҳо, сил, Haemophilus influenzae, streptococci, хамиртуруш, сирояти замбӯруғӣ);
- артрити осеб - дар натиҷаи вайрон шудани буғумҳо инкишоф меёбад;
- артрити дистрофикӣ - дар натиҷаи хунуккунӣ, ихтилоли мубодилаи моддаҳо, фишори ҷисмонӣ, вайрон кардани шароити кор ва зиндагӣ, норасоии витаминҳо инкишоф меёбад.
Аз сабаби он, ки бисёр намудҳои артрит мавҷуданд, ягон парҳезе вуҷуд надорад, ки барои ғизои тиббӣ барои ҳар як намуди ин беморӣ баробар бошад. Аммо бо вуҷуди ин, ҳангоми артрит, хӯрокро бо миқдори зиёдтари микроэлементҳо ва витаминҳо ба парҳез дохил кардан лозим аст, бо истифода аз хӯрокҳои судакшуда ё пухта дар як рӯз дар як рӯз.
Ғизои солим барои артрит
- 1 мева, сабзавот, махсусан афлесун ё зард, ки дорои миқдори зиёди витамини С ва антиоксидантҳо (қаламфури булғорӣ, меваҳои ситрусӣ, афшураи картошка хом, сабзӣ, лаблабу, бодиринг, пиёз, себ);
- 2 хӯриш аз сабзавот ва меваҳои тару тоза;
- 3 буттамева (lingonberry, cranberry);
- 4 Афшураи тару тозаи фишурдашуда (масалан, афшураи себ ё омехтаи афшураи сабзӣ, афшураи карафс, помидор ва карам)
- Хӯрокҳои 5 кислотаи ширӣ, ки дорои бактерияҳои муфид ва калтсий мебошанд;
- 6 равғани моҳӣ, равғани cod cod (дорои кислотаҳои равғании омега-3, ки ҳассосияти буғумҳоро коҳиш медиҳад);
- 7 намуди муайяни моҳӣ бо миқдори маҳдуди кислотаҳои серравғани равғанӣ (гулмоҳӣ, скумбрия, лосос);
- 8 porridge гречиха ва наск (дорои сафедаи растанӣ);
- 9 гӯшти парҳезӣ (мурғ, харгӯш, турк, тухми мурғ судак).
Воситаҳои халқӣ барои артрит:
- гиёҳи тару тозаи коснӣ (буғ дода, ба ҷои дардманд молед);
- пойи карам ё карам (баргҳои карамро шабона печонед, буғумҳои дарди coltsfoot);
- афшураҳои табиии лимӯ, себ, грейпфрут (як қошуқча барои як пиёла оби тоза) ё омехтаи афшураҳо (сабзӣ, бодиринг, лаблабу, салат, карам, спанак);
- celandine (шарбатро барои молидани буғумҳои зарардида истифода баред);
- сирпиёз (аз ду то се дона дар як рӯз);
- масҳ бо равғанҳои эфирӣ (панҷ қатра равғани санавбар, се қатра равғани лаванда, се қатра равғани лимӯ бо як қошуқ равғани зайтун ё панҷ қатра равғани лимӯ, чор қатра равғани эвкалипт, чор қатра равғани лаванда бо омехта қошуқи равғани тухми ангур).
Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои артрит
Он бояд аз парҳез маҳдуд карда шавад ё хориҷ карда шавад: қоқ, лӯбиёгиҳо, спанак, гӯшти бирёншуда, ҳасиб, гӯшти дуддодашуда, шӯрбоҳо, машрубот, намак ва шакар, хӯрокҳои дорои равғанҳои ба осонӣ ҳазмшаванда ва карбогидратҳои ба осонӣ ҳазмшаванда, ҳанут ва ҳанут (мурч, хардал) , horseradish), кулинарӣ, гӯшти гов, равғани хук ва барра, консерваҳо, гӯшти дуддодашуда, маринадҳо, бодиринг, газакҳои гарм, қаннодӣ, қаҳва ва чойи қавӣ, яхмос.
Диққат!
Маъмурият барои ягон кӯшиши истифодаи маълумоти пешниҳодшуда масъулият надорад ва кафолат намедиҳад, ки он ба шумо шахсан зарар намерасонад. Маводҳо барои таъини табобат ва ташхис истифода намешаванд. Ҳамеша ба духтури мутахассиси худ муроҷиат кунед!