Компонентҳои дорухат “Casserole картошка»:
- пиёз - 2 адад.
- Ҳасиби дуддодашуда - 200 гр.
- Панири сахт-100-150 гр.
- Картошка - 7-8 дона.
- Сметана - 3 қошуқ
- Майонез - 2 tablespoons
- Равғани офтобпараст
- намак
- Spices
Арзиши ғизоии табақи "Кастрюли картошка" (дар як 100 грамм):
Калорияҳо: 105.7 ккал.
Шикорҳо: 4 гр.
Майҳо: 5.2 гр.
Карбогидратҳо: 10.5 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 1Компонентҳо ва калорияҳои дорухат ”Хӯроки картошка”
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| пиёз | дона 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| ҳасиби дуддодашуда - | 200 г | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| панири голландӣ | 125 г | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
| картошка | дона 7.5 | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
| сметана 10% (камравған) | 3 tbsp. | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
| майонези ширӣ | 2 tbsp. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| равғани офтобпараст | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| намак | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| хӯриши универсалӣ | Санаи 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Њамагї | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |