Компонентҳо Нӯшокии "Фанта"
| пӯст афлесун | 500.0 (грамм) |
| кислотаи лиму | 2.0 (қошуқ) |
| шакар | 2.0 (шишаи ғалладона) |
| об | 4000.0 (грамм) |
Усули тайёр кардан
Лаззати афлесунро дар 2 литр об тар кунед, кислотаи лимуи илова кунед. Бигзор он як рӯз истад. Баъд лазизро тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт гузаред, шакар ва 2 литр об илова кунед. Дар оташи каме гузошта, ба напазед ва 10 дақиқа тобистонед. Сард, холӣ кунед. Нӯшокии хунуккардашударо бинӯшед, ё шумо метавонед онро ба банкаҳои тайёр гарм рехта, онро бо сарпӯшҳои тунука маҳкам кунед.
Шумо метавонед рецепти худро бо назардошти талафи витаминҳо ва минералҳо бо истифода аз калкулятор дорухат дар замима созед.
Арзиши ғизоӣ ва таркиби химиявӣ.
Дар ҷадвал мундариҷаи ғизоӣ (калорияҳо, сафедаҳо, чарбҳо, карбогидратҳо, витаминҳо ва минералҳо) дар як нишон дода шудааст 100 грамм қисми хӯрокхӯрӣ.
| Ғизо | шумора | Норма ** | % 100% аз меъёр | % аз меъёр дар 100 ккал | 100% муқаррарӣ |
| Арзиши калория | 27.6 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.8% | 6101 г |
| Потенсиҳо | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| равѓанњо | 0.01 г | 56 г | 560000 г | ||
| карбогидратҳо | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 12% | 3042 г |
| об | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 13% | 2765 г |
| витаминњо | |||||
| Витамини A, RE | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Ретинол | Mg xNUMX | ~ | |||
| Витамини B1, тиамин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.1% | 37500 г |
| Витамини B2, рибофлавин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.4% | 90000 г |
| Витамини B5, пантотеникӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.4% | 1.4% | 25000 г |
| Витамини B6, пиридоксин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Витамини B9, фолат | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.1% | 40000 г |
| Витамини C, аскорбин | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 4.8% | 17.4% | 2093 г |
| Витамини Е, алфа токоферол, ТЭ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамини PP, ІН | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.7% | 42918 г |
| niacin | Mg xNUMX | ~ | |||
| Макроэлементҳо | |||||
| Калий, К. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7% | 2.5% | 14045 г |
| Кальций, Ca | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 1.8% | 22222 г |
| Магний, Mg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.1% | 30769 г |
| Натрий, Na | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.4% | 100000 г |
| Сулфур, С. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.4% | 90909 г |
| Фосфор, саҳ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3% | 1.1% | 33333 г |
| Хлор, Cl | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 460000 г | ||
| Микроэлементҳо | |||||
| Бор, Б. | 18.9 мкг | ~ | |||
| Оҳан, Fe | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Марганец, М. | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.2% | 0.7% | 46512 г |
| Мис, Cu | 25.9 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 9.4% | 3861 г |
| Молибден, Mo | 0.1 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.4% | 70000 г |
| Фтор, Ф. | 1.1 мкг | 4000 мкг | 363636 г | ||
| Руҳ, Зн | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.1% | 0.4% | 88889 г |
Арзиши энергетикӣ 27,6 ккал мебошад.
КАЛОРИЯ ВА ХИМИЯИ ИНРЕЗИЕНТҲОИ РЕПОРТ Дар 100 г "Фанта" бинӯшед
- 97 ккал
- 0 ккал
- 399 ккал
- 0 ккал
Tags: Тарзи пухтан, миқдори калория 27,6 килокалория, таркиби кимиёвӣ, арзиши ғизоӣ, кадом витаминҳо, минералҳо, усули тайёр кардани нӯшокиҳои "Фанта", дорухат, калорияҳо, ғизо