Психология

Шоири амрикоӣ, ки ба ҷоизаи Пулитсер пешбарӣ шудааст, Рон Падҷет бо ашъораш барои филми "Патерсон"-и Ҷим Жармуш навишта шудааст. Дорухатҳои аҷиби ӯ ҳамагӣ зиёда аз сад унсурҳои оддию универсалӣ, вале на камтар аз зебои хушбахтии инсониро дар бар мегирад, ки ҳама ба худ хос доранд.

Ашъори Рон Падҷет тайи 20 соли охир ҳам аз ҷониби мутахассисон ва ҳам аз ҷониби ҷомеаи нотакроре, ки хеле кам ба дасти маҷмӯаҳои шеър меафтад, эътирофи васеъ пайдо кардааст.

Тавсияҳои ӯ мисли сӯҳбат бо дӯст аст: заковат, инсондӯстона ва беохир. Шояд баъзе аз қоидаҳо ба шумо дахл доранд.

1. Хоб.

2. Насиҳат надиҳед.

3. Вазъияти дандонҳо ва милки худро мушоҳида кунед.

4. Дар бораи чизе, ки шумо идора карда наметавонед, хавотир нашавед. Натарсед, масалан, дар вақти хоби шумо бино фурӯ меравад ва ё касе, ки дӯст медоред, ногаҳон мемирад.

5. Ҳар саҳар як афлесун бихӯред.

6. Дӯстона бошед, он ба шумо кӯмак мекунад, ки хушбахттар шавед.

7. Дар як ҳафта 120 ё 20 маротиба дар як ҳафта 4 дақиқа якбора то 5 зарб задани дилатонро то XNUMX таппиш дар як дақиқа ба даст оред ва кореро кунед, ки аз он лаззат мебаред.

8. Умед ба ҳама чиз. Ҳеҷ чизро интизор нашавед.

9. Ба чизҳое, ки ба шумо наздиктаранд, ғамхорӣ кунед. Пеш аз он ки шумо ҷаҳонро наҷот диҳед, ҳуҷраро тоза кунед. Он гоҳ ҷаҳонро наҷот диҳед.

10. Бидонед, ки майли комил будан шояд як ифодаи пардадори орзуи дигар бошад: хушбахт будан ё абадан.

11. Чашмони худро ба дарахт нигоҳ доред.

12. Ба ҳама ақидаҳо шубҳанок бошед, аммо кӯшиш кунед, ки дар ҳар як фикр арзиш пайдо кунед.

13. Тарзе либоспӯшӣ кунед, ки ҳам ба шумо ва ҳам дигарон писанд ояд.

14. Таратор нест.

15. Ҳар рӯз чизи навро омӯзед (Дзиен добре!).

16. Ба дигарон пеш аз он ки фурсати рафтори бад пайдо шавад, меҳрубонӣ кунед.

17. Зиёда аз як ҳафта хашмгин нашавед, аммо фаромӯш накунед, ки он чизе, ки шуморо асабонӣ кардааст. Хашмро дар дарозии даст нигоҳ доред ва ба он мисли тӯби шишагӣ нигоҳ кунед. Сипас онро ба коллексияи тӯбҳои шишагии худ илова кунед.

18. Вафодор бошед.

19. Пойафзоли бароҳат пӯшед.

20. Пет гиред.

21. Дар байни мардум вақти зиёдро сарф накунед.

22. Агар ба шумо кумак лозим бошад, онро пурсед.

23. Рӯзи худро ба нақша гиред, то шитоб накунед.

24. Ба касоне, ки барои ту коре кардаанд, сипосгузор бошед, ҳатто агар шумо ба онҳо пул пардохт кунед, ҳатто агар онҳо коре карданд, ки ба шумо лозим набуд.

25. Маблағеро, ки метавонӣ ба ниёзмандон бидиҳӣ, сарф накун.

26. Ба мурғи болои сарат нигоҳ кун.

27. Ба ҷои пластикӣ ё металлӣ ҳарчи бештар аз ашёи чӯбӣ истифода кунед.

28. Аз фарзандонатон ишќро интизор нашавед. Агар хоҳанд, онро ба шумо медиҳанд.

29. Тирезаҳои худро тоза нигоҳ доред.

30. Ҳама нишонаҳои шӯҳратпарастии шахсиро нест кунед.

31. Феъли «реша кардан»-ро зиёд истифода набаред.

32. Гоҳ-гоҳе кишвари худро бубахш. Агар натавонӣ, тарк. Агар шумо хаста шуда бошед, истироҳат кунед.

33. Чизеро парвариш кунед.

34. Кадри лаззати оддиро бидонед: аз оби гарм ба пушт равон, насими салкин, хоб рафтан.

35. Ба хотири пир шуданат афсурда нашав. Ин шуморо боз ҳам калонтар ҳис мекунад, ки ин боз ҳам рӯҳафтодатар аст.

36. Дорупошӣ накунед.

37. Аз алоқаи ҷинсӣ ҳаловат баред, аммо ба он банд нашавед. Ба истиснои давраҳои кӯтоҳ дар наврасӣ, ҷавонӣ, миёна ва пирӣ.

38. «Ман»-и кӯдакии худро бетағйир нигоҳ доред.

39. Зебоиро, ки ҳаст ва ҳақиқатеро, ки вуҷуд надорад, ёд кун. Аҳамият диҳед, ки идеяи ҳақиқат мисли идеяи зебоӣ пурқувват аст.

40. Китобҳои бузургро хонед ва дубора хонед.

41. Ба пьесаи сояафкан равед ва вонамуд кунед, ки шумо яке аз персонажхо хастед. Ё ҳама якбора.

42. Ҳаётро дӯст доред.

Дин ва мазҳаб