Мундариҷа
Дарди сакралӣ дар аввали ҳомиладорӣ
Агар сакрум ҳангоми ҳомиладорӣ дард кунад, ин табиӣ ҳисобида мешавад, зеро модари ҳомиладор ба устухони коси сарбории зиёд дорад. Бо вуҷуди ин, ташриф ба гинеколог ҳатмист. Пас аз муоинаи аввал, ӯ метавонад тасвири клиникиро таҳия кунад ва дар ҳолати зарурӣ ба мутахассиси тангтар муроҷиат кунад.
Сабабҳои дард дар сакрум ҳангоми ҳомиладорӣ
Вақте ки шикам калон мешавад, сутунмӯҳра бештар ва бештар майл мекунад. Ин боиси нороҳатӣ дар минтақаи lumbosacral мегардад. Дар ин ҳолат, дард мӯътадил аст, зан метавонад бидуни доруворӣ аз онҳо зинда монад.
Агар сакрум ҳангоми ҳомиладорӣ дард кунад, ин натиҷаи зиёд шудани сарборӣ ба устухони коси хурд аст.
Бо вуҷуди ин, якчанд сабабҳои дигаре ҳастанд, ки боиси нороҳатӣ мешаванд. Барои намуна:
- Ҷангҳои омӯзишӣ. Чунин дард дар сакрум дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ хусусияти кӯтоҳмуддат дорад ва худ аз худ нест мешавад. Ҷисм ба таваллуди оянда омода мешавад. Ба ин гуна машқҳо дахолат накунед.
- Сироятҳои узвҳои коси хурд.
- Нобаробарии гормоналӣ.
- Шиддати бемориҳои музмин.
- Норасоии калтсий ё дигар микроэлементҳои муҳим дар бофтаи устухон.
- Дар марҳилаҳои баъдӣ, чунин дард метавонад оғози меҳнатро нишон диҳад, хусусан агар он бо баланд шудани оҳанги мушакҳои перитон ва бачадон пурра карда шавад.
Ҳар як ҳолати мушаххас бояд алоҳида баррасӣ карда шавад. Охир, дар ин ҷо бисёр чиз аз хусусиятҳои организм ва натиҷаҳои тадқиқоти иловагӣ вобаста аст. Дар хотир доред, ки занони ҳомиладор аз MRI, рентген манъ карда шудаанд. Томографияи компютерӣ бо эҳтиёт таъин карда мешавад. Аз усулҳои мавҷудбудаи ташхис, озмоишҳо ва сӯзишворӣ бояд қайд карда шаванд.
Дарди сакралро ҳангоми ҳомиладорӣ чӣ гуна бояд сабук кард?
Барои сабук кардани ҳолати зан дар мавқеи ҷолиб, табибон метавонанд як қатор чораҳоро муқаррар кунанд. Ҳама натиҷаҳои назаррас медиҳанд:
- Агар он дар бораи машқҳои ҷангӣ бошад, пас шумо бояд танҳо истироҳат кунед. Баъзан як газаки хурд, як пиёла чойи гиёҳӣ кӯмак мекунад. Хоб низ таъсири шифобахш дорад.
- Массажи сабук ва оромкунандаи камар метавонад мӯъҷизаҳо ба амал орад.
- Бинт пеш аз таваллуд. Он сарбориро ба сутунмӯҳра ба таври назаррас коҳиш медиҳад ва дарди сакрумро безарар мегардонад.
- Истифодаи комплексҳои витамини. Аммо духтур бояд онҳоро таъин кунад.
- Машқи оддӣ бо фитбол. Дар болои тӯб нишаста, шумо бояд аз паҳлӯ ба паҳлӯ ғелонед. Ин барои сабук кардани сутунмӯҳра кӯмак хоҳад кард.
- Истеъмоли хӯрокҳои аз калтсий бой. Тавсия дода мешавад, ки панир ва маҳсулоти ширӣ, гулкарам, карафс, мева ва буттамева истеъмол кунед.
- Доруворӣ гирифтан мумкин аст. Аммо, онҳо дар ҳолатҳои нодир истифода мешаванд, танҳо вақте ки дард тоқатнопазир мегардад.
Бештар дар ҳавои тоза сайр кунед, ва он гоҳ ҳомиладорӣ душвориҳои зиёд ба бор намеорад.