Мехоҳед хотираи хуб дошта бошед? Хоби солим! Дар ниҳоят, марҳилаи хоби REM (REM-фаза, вақте ки хобҳо пайдо мешаванд ва ҳаракати босуръати чашм оғоз мешавад) бевосита дар ташаккули хотира иштирок мекунад. Олимон инро на як бору ду бор пешниҳод кардаанд, аммо танҳо чанде пеш исбот гардид, ки фаъолияти нейронҳое, ки барои интиқоли иттилоот аз хотираи кӯтоҳмуддат ба дарозмуддат масъуланд, маҳз дар марҳилаи хоби REM хеле муҳим аст. Олимони Донишгоҳи Берн ва Институти солимии рӯҳии Дуглас дар Донишгоҳи МакГилл ин кашфиётро анҷом доданд, ки ин боз ҳам муҳим будани хоби солими солимро нишон медиҳад. Натиҷаҳои таҳқиқоти онҳо дар маҷаллаи Science нашр шуданд, портали Neurotechnology.rf дар ин бора муфассалтар менависад.
Ҳар гуна иттилооти нав ба даст овардашуда аввал дар намудҳои гуногуни хотира, масалан, фазоӣ ё эмотсионалӣ ҳифз карда мешавад ва танҳо пас аз он, он аз кӯтоҳмуддат ба дарозмуддат мегузарад. «Чӣ гуна мағзи сар ин равандро то ба ҳол номаълум боқӣ мондааст. Бори аввал мо тавонистем исбот кунем, ки хоби REM барои ташаккули мӯътадили хотираи фазоӣ дар мушҳо фавқулодда муҳим аст », - шарҳ медиҳад яке аз муаллифони таҳқиқот Силвейн Уилямс.
Барои ин, олимон дар болои мушҳо таҷрибаҳо гузаронданд: ба хояндаҳо дар гурӯҳи назорат иҷозат дода шуд, ки ба таври маъмулӣ хоб раванд ва мушҳо дар гурӯҳи таҷрибавӣ дар марҳилаи хоби REM нейронҳои масъули хотираро «хомӯш» карданд ва ба онҳо бо зарбаҳои сабук таъсир карданд. Пас аз чунин гирифторӣ, ин мушҳо ашёи қаблан омӯхтаашонро намешинохтанд, гӯё ки хотираашон тоза шудааст.
Ва ин аст як далели бениҳоят муҳим, ки онро муаллифи пешбари ин тадқиқот Ричард Бойс қайд кардааст: «Хомӯш кардани ҳамон нейронҳо, аммо берун аз ҳодисаҳои хоби REM ба хотира ҳеҷ таъсире надошт. Ин маънои онро дорад, ки фаъолияти нейронҳо ҳангоми хоби REM барои таҳкими муқаррарии хотира муҳим аст. ”
Хоби REM як ҷузъи муҳими давраи хоб дар тамоми ширхорон, аз ҷумла одамон ҳисобида мешавад. Олимон беш аз пеш сифати пасти онро бо пайдоиши бемориҳои гуногуни майна, ба монанди Алтсеймер ё Паркинсон, рабт медиҳанд. Аз ҷумла, хоби REM аксар вақт дар бемории Алтсеймер ба таври назаррас таҳриф мешавад ва натиҷаҳои ин тадқиқот нишон медиҳанд, ки чунин вайроншавӣ метавонад ба вайроншавии хотира дар патологияи «Алтсеймер» бевосита таъсир расонад, мегӯянд муҳаққиқон.
Барои он, ки организм дар марҳилаи REM вақти заруриро сарф кунад, кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал 8 соат пайваста хоб кунед: агар хоб зуд-зуд қатъ шавад, мағзи сар дар ин марҳила камтар вақт сарф мекунад.
Шумо метавонед дар бораи ин таҷрибаи ҷолиби олимон дар зер каме бештар хонед.
- ба
Садҳо таҳқиқоти қаблӣ кӯшиш карданд, ки фаъолияти асабро ҳангоми хоб бо истифодаи усулҳои анъанавии таҷрибавӣ ҷудо кунанд. Ин дафъа олимон роҳи дигарро пеш гирифтанд. Онҳо дар байни нейрофизиологҳо усули аксҳои ба қарибӣ таҳияшуда ва аллакай маъмултарини оптогенетикии маъмулро истифода бурданд, ки ин ба онҳо имконият дод, ки шумораи ҳадафи нейронҳоро дақиқ муайян кунанд ва фаъолияти онҳоро зери таъсири нур ба танзим дароранд.
"Мо он нейронҳоро интихоб кардем, ки фаъолияти гиппокампус, сохтори ҳушёрро дар вақти бедорӣ ва системаи GPS-и мағзро назорат мекунанд" мегӯяд Уилямс.
Барои озмоиши хотираи фазоии дарозмуддат дар мушҳо, олимон ба хояндаҳо таълим доданд, ки дар муҳити идорашаванда объекти наверо мушоҳида кунанд, ки дар он ҷо аллакай объекте мавҷуд буд, ки онҳо қаблан тафтиш карда буданд ва аз ҷиҳати шакл ва ҳаҷм бо чизи нав шабеҳ буданд. Мушҳо вақти бештарро барои омӯхтани "навигарӣ" сарф карданд ва ба ин васила нишон доданд, ки омӯзиш ва ба ёд овардани чизҳои қаблан омӯхтаашон чӣ гуна идома дорад.
Вақте ки ин мушҳо дар хоби REM буданд, муҳаққиқон набзҳои рӯшноиро барои хомӯш кардани нейронҳои марбут ба хотира истифода карданд ва муайян карданд, ки ин ба муттаҳидсозии хотира чӣ гуна таъсир мерасонад. Рӯзи дигар, ин хояндаҳо вазифаи истифодаи хотираи фазоро комилан иҷро накарданд ва ҳатто як қисми хурди таҷрибаи дар як рӯз пеш гирифтаро нишон надоданд. Дар муқоиса бо гурӯҳи назорат, хотираи онҳо тоза карда мешуд.