Склероз

Хӯрокҳои муфид барои склероз

Тавсияҳои асосии ғизо дар табобати склерозро духтур медиҳад, аммо дар маҷмӯъ ҳамаи онҳо барои танзими парҳези худ меҷӯшанд, то бемор миқдори зиёди ғизо, витамин ва минералҳоро гирад. Дар ин ҳолат, бояд на танҳо дуруст, балки бамеъёр низ хӯрок хӯрдан лозим аст, зеро баъзе хӯрокҳо ба меъёр меандозанд ва истифодаи аз ҳад зиёди онҳо ба саломатии бемор таъсири манфӣ мерасонад, алахусус агар онҳо ба синни 40 расанд.

• Дар ин давра истеъмоли ҳарчи бештари меваю сабзавотҳои хом, пухта ё пухта хеле муҳим аст, зеро онҳо миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳоро дар бар мегиранд.
• Парҳези мутавозин ғанӣ гардонидани ҳатмии бадан бо протеинро дар назар дорад, ки онро тавассути хӯрдани моҳӣ, гӯшт ба даст овардан мумкин аст (беҳтар аст, ки навъҳои камравғанро интихоб кунед ва онҳоро на бештар аз 3-4 маротиба дар як ҳафта истеъмол кунед), шир, тухм, лӯбиёгиҳо (нахӯд, лӯбиё), ҷав, биринҷ, гречиха, арзан.
• Ҳангоми интихоби хӯрокҳое, ки дорои карбогидратҳо мебошанд, беҳтар аст, ки миқдори қанд кам карда шавад ва дар айни замон ба хӯрокҳое, ки аз орди ҷав, ҷав ва каҳ тайёр карда мешаванд, афзалият дода шавад.
• Ҳангоми муолиҷаи склероз, табибон истифодаи антиоксидантҳоро тавсия медиҳанд, то қобилияти муҳофизати бадан ва муқовимати он ба сироятҳо афзоиш ёбад. Дар байни витаминҳо витамини А дорои хосиятҳои антиоксидантӣ мебошад. Он дар брокколи, сабзӣ, зардолу, каду, спанак, петрушка, равғани моҳӣ, ҷигар, зардии тухм, алафҳои баҳрӣ, алафҳои баҳрӣ, панир, творог, картошкаи ширин ва қаймоқ мавҷуд аст.
• Антиоксиданти дигари пурқувват витамини Е мебошад, ки бо истеъмоли исфаноҷ, брокколи, навъҳои гуногуни чормағз, ангат, гулоб, зардолуи хушк, қоқ, бодиринг, сабзӣ, пиёз, шалғамча, соррел, гӯшти калмар, лосос ба организм таъмин карда мешавад. , орди овёс, гандум, орди ҷав. Илова бар ин, витамини Е барои ба эътидол овардани фаъолияти ҷинсии мардон мусоидат мекунад ва инчунин кори дилро ҳангоми осеб дидани рагҳои дил дастгирӣ мекунад.
• Хӯрдани маҳсулоти лӯбиёгӣ, ҷуворимакка, мурғ, ҷигар, қаймоқ, ангат, кулбинӣ, ҷав ва шӯлаи аз сабаби витамини H мавҷудбуда муфид аст, зеро он ба системаи масуният ва фаъолияти мӯътадили системаи асаб мусоидат мекунад.
• Хӯрдани равғанҳои тозакардашудаи растанӣ (пресскунии аввал), хусусан зайтун ва зағир муфид аст, зеро онҳо аминокислотаҳо доранд, ки ба барқарор кардани қитъаҳои мағзи аз склерози сершумор зарардида мусоидат мекунанд.
• Дар хотир доштан муҳим аст, ки баъзе доруҳое, ки барои табобати склерозҳои сершумор истифода мешаванд, ба монанди преднизон, калсий ва калийро аз бадан хориҷ мекунанд, аз ин рӯ шумо бояд захираҳои худро тавассути хӯрдани хӯрокҳои бой аз ин маъданҳо пур кунед. Манбаъҳои калий аз картошкаи пухта, меваҳои хушк, банан, лӯбиёгӣ, чормағз ва наск иборатанд. Сарчашмаҳои калсий - маҳсулоти ширӣ, моҳӣ, ҷав, лӯбиёгиҳо, овёс, чормағз.
• Барои ба эътидол овардани фаъолияти системаи асаб, витаминҳои B лозиманд, ки манбаъҳои он ғалладонагиҳо, ғалладонагиҳои ғалладонагиҳо, нони ғалладона, гӯшт мебошанд. Ғайр аз он, онҳо магний доранд, ки афзоиши фишорро пешгирӣ мекунанд.
• Дар ин давра хӯрокҳои дорои витамини С истеъмол кардан лозим аст, ки на танҳо системаи масуният, балки деворҳои рагҳои хунро мустаҳкам мекунад. Сарчашмаҳои ин витамини сиёҳ, меваҳои ситрусӣ, қаламфури булғӣ, гули гулоб, ангат, киви, брокколи ва гулкарам, кулбинӣ ва хокистари кӯҳӣ мебошанд.

Воситаҳои халқӣ барои табобати склероз

1. 1 Яке аз воситаҳои самараноки атеросклероз омехтаи 1 tbsp аст. шарбати пиёз ва 1 tbsp. асали қаннодӣ дар ванна об гарм карда мешавад. Он бояд дар 1 tbsp истеъмол карда шавад. л. 3 бор дар як рӯз як соат пеш аз хӯрок.
2. 2 Яке аз роҳҳои осонтарини табобати склероз дар пиронсолӣ истеъмоли тухми офтобпарасти хушккардашуда (бирён нашудааст!) Ҳаррӯза аст. Шумо бояд дар як рӯз 200 г тухм истеъмол кунед. Коршиносон мегӯянд, ки натиҷа дар тӯли 7 рӯз ба назар мерасад.
3. 3 Инчунин, дар табобати склероз, истифодаи гулҳои нимпухта, ки дар якҷоягӣ бо думҳои хушк чида шудаанд, кӯмак мекунад, зеро онҳо аз моддаҳое бой мебошанд, ки сатҳи холестерини хунро паст мекунанд. Танҳо 1 tbsp кӯмак мекунад. л. буттамева дар як рӯз. Курси табобат 3 ҳафта аст.
4. 4 Ба ҷои бузҳои хоми ширӣ, шумо метавонед аз баргҳои ин гиёҳ чой дам карда, дар як рӯз се маротиба нӯшед.
5. 5 Ҳангоми склероз, доруе, ки аз мумиё сохта шудааст, низ кӯмак мекунад. Барои ин, 5 г мумияро бо 100 мл оби ҷӯшон дар ҳарорати хонагӣ омехта кунед. Омехтаи натиҷаро барои 1 tsp гиред. дар як рӯз се маротиба пеш аз хӯрок хӯрдан. Онро дар яхдон нигоҳ доред.
6. 6 Ҳангоми склерози кӯҳна, шумо метавонед сукути майхӯраки майро истифода баред. Барои тайёр кардани он, шумо бояд 200 г алаф гиред ва ба он 0.5 л арақи қавӣ рехтед. Дар рӯзи аввал, сукути бояд дар равзанаи тарафи офтобӣ нигоҳ дошта, сипас дар ҷои торик 8 рӯз пинҳон карда шавад. Маҳсулоти дар натиҷа овардашударо бояд филтр карда, nettle-ро хуб фишурда, сипас 1 tsp бинӯшед. дар як рӯз ду маротиба, ним соат пеш аз хӯрок то ба охир расидани он.
7. 7 Ҳангоми склерози сершумор, сукути гулҳои акация кӯмак мерасонад. Барои тайёр кардани он, шишаро бо гулҳои акация гирифта, ба болояш бо керосин пур карда, сарпӯшро сахт пӯшонед ва дар ҷои торик 10 рӯз гузоред. Пеш аз истифодаи инфузия равғани растаниро ба пойҳо молед ва сипас бо худи инфузия молед, пас аз он пойҳо гарм нигоҳ дошта мешаванд. Ин доруро то сиҳатёбии пурра ба кор бурдан лозим аст.

Ғизоҳои хатарнок ва зараровар барои склероз

• Ба пиронсолон лозим аст, ки истеъмоли хӯрокҳои дорои холестеринро маҳдуд кунанд, яъне гӯшт ва моҳии серравған, икр, тухм (онҳо метавонанд ба меъёр истеъмол карда шаванд), шоколад, какао ва чойи сиёҳ.
• Истеъмоли шириниҳо, шириниҳо ва шакарро коҳиш додан лозим аст, зеро ин боиси пайдоиши фарбеҳӣ мегардад ва инчунин баданро бо чарбҳои барои он фоидаовар нест, вале барои коркарди онҳо қувваи онро талаб мекунад.
• Аз тамокукашӣ ва нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ худдорӣ кардан муҳим аст.
• Инчунин, маҳсулоти нонпазиро аз ҳад зиёд истифода набаред, зеро онҳо равғанҳои трансгентӣ доранд.
• Ғайр аз он, дар ин давра беҳтар аст, ки нӯшокиҳои кофеиндор (қаҳва, кока-кола) даст кашед, зеро онҳо калтсийро аз устухон мешӯянд.

Ғизо барои дигар бемориҳо: