Синаҳои варамшуда, вазнин, хеле ҳассос…: аз ҳафтаҳои аввали ҳомиладорӣ, синаҳо макони дигаргуниҳои гуногун мебошанд. Онҳо ба чӣ вобастаанд ва барои нигоҳ доштани зебоии синаҳои ӯ чӣ кор кардан лозим аст?

Аз оғози ҳомиладорӣ, баъзан ҳатто дар рӯзҳои аввали давраи дер, синаҳо варам ва нарм мешаванд. Пӯсти онҳо, танг, имкон медиҳад, ки шабакаи венозӣ дар филигра бинанд. Баъзан дар пистонҳо як ҳисси хурде эҳсос мешавад.

Аммо, ин афзоиши андозаи сина дар байни занон хеле фарқ мекунад. Сабаби он падидаҳои гуногун аст:

• аз оғози ҳомиладорӣ, дар зери таъсири гормонҳо, синаҳо барои ширдиҳӣ омода мешаванд. Ғадудҳои ширӣ, ки барои истеҳсоли шир пешбинӣ шудаанд, инкишоф меёбанд, рагҳои шир зиёд мешаванд. Аз моҳи панҷуми ҳомиладорӣ ғадудҳои ширӣ ба истеҳсоли шир омода мешаванд;
• Ҳангоми ҳомиладорӣ ҳаҷми хун зиёд мешавад ва гардиши хун ба сина дучанд мешавад (1). Дар баробари ин, дар атрофи ҳар як ғадудҳои ширӣ шабакаи васеи рагҳои хун (барои таъмини маводи ғизоӣ барои истеҳсоли шир ва хориҷ кардани партовҳо) ва лимфа (барои хориҷ кардани партовҳо) ташкил карда шудааст.

Ин афзоиши андозаи сина ба вазни сина таъсир мерасонад, ки ҳангоми ҳомиладорӣ ба таври назаррас меафзояд. Ҳамин тариқ, вазни миёнаи сина ба ҳисоби миёна чунин меафзояд:

• 45 г дар 10 SA;
• 180 г дар 20 SA;
• 360 г дар 30 SA;
• 405 г дар 40 SA (2).

Илова ба ҳаҷми он, сина дигар тағиротҳоро дар зери таъсири импрегнатсияи гормоналии ҳомиладорӣ пешниҳод мекунад: ареола мудаввартар, калонтар ва ториктар аст. Ғадудҳои хурде, ки онро нуқта мекунанд, туберкулҳои Монтгомери калон мешаванд ва шабакаи Haller инкишоф меёбад.

Дар семоҳаи охир, он баъзан рӯй медиҳад, ки як маҳтобӣ моеъ зард ва ғафси дар пистонакҳо. Ин colostrum, аввалин шири серғизоест, ки тифли навзодро ҳангоми ворид шудани шир, тақрибан 3 рӯз пас аз таваллуд ғизо медиҳад.

Синаи нарм ва варамшуда аксар вақт дар аввали ҳомиладорӣ пайдо мешавад, аз ин рӯ он ҳамчун яке аз нишонаҳои аввали ҳомиладорӣ муаррифӣ мешавад. Аммо дар алоҳидагӣ, он аломати ҳомиладории пурра шуда наметавонад, хусусан дар тӯли давра, сина ба вариантҳои гуногун дучор мешавад. Ҳамин тариқ, заноне, ки аз синдроми пеш аз ҳайз (PMS) осеб дидаанд, аксар вақт ҳамчун як аломати варам, дарднок ва нармии сина зоҳир мешаванд.

Санҷиши ҳомиладорӣ роҳи боэътимодтарин барои тасдиқи ҳомиладорӣ боқӣ мемонад.

Бо таъхири қоидаҳо, дигар аломатҳои хурди клиникӣ аз оғози ҳомиладорӣ дар зери таъсири гормонҳои миқдори аз ҷониби корпус luteum тухмдон ва трофобласт (пласента оянда) ҷудошуда пайдо мешаванд:

• дилбењузурї, махсусан њангоми хестан
• хастагӣ дар давоми рӯз
• баъзе асабоният ва асабоният
• хоҳиши зуд-зуд пешоб кардан.

Дар нимпайкара танҳо аз ҷониби пӯст ва якчанд пайвандҳо нигоҳ дошта мешавад, ки қафаси сина як минтақаи хатари пастшавии пӯст аст. Барои нигоҳ доштани он, муҳим аст, ки аз оғози ҳомиладорӣ ба бюстгалтерҳо, ки дастгирии хубро пешниҳод мекунанд, дар ҳоле ки бароҳат будан (онҳо набояд синаҳоро фишурда накунанд) ва андозаи мунтазамро бо мурури замон тағир диҳед, моҳҳо ва эволютсияи сина. Дар давраи ҳомиладорӣ, афзалият ба тасаллӣ дода мешавад, на ба эстетика: бюстгалтерҳои пахтагинро интихоб кунед, на пиёла ба таври мувофиқ мувофиқ, на теша, бо тасмаҳои васеъ барои дастгирии хуб. Бо чаҳорчӯбҳое, ки хатари фишурдани пояи сина доранд, эҳтиёт шавед.

Бо зиёд шудани ҳаҷми сина пӯсти синаҳо ба паҳншавии сахти механикӣ дучор мешаванд, ки бо суст шудани коллаген дар зери таъсири гормонҳо ба пайдоиши аломатҳои дароз мусоидат мекунанд. Дар ҳоле ки ягон креми мӯъҷизавӣ дар пешгирии аломатҳои дароз худро исбот накардааст, аммо тавсия дода мешавад, ки ҳар рӯз минтақаҳои зери хатарро (шикам, сина, рон) бо креми махсус ё равғани растанӣ намнок кунед, то пӯстро нигоҳ дорад. пӯст.

Дигар амалҳои хурди ҳаррӯза метавонанд ба нигоҳ доштани зебоии синаҳо мусоидат кунанд: дар охири душ як реаксияи оби хунукро гузаронед, машқҳои хурдеро барои мустаҳкам кардани пекторалиди калон иҷро кунед.

Барои синамаконӣ омодагӣ лозим нест.

Дар давоми тамоми синамаконӣ муҳим аст, ки синаҳои худро бо либоси таги мувофиқ самаранок ва бароҳат дастгирӣ кунед. Нигоҳ доштани зебоии сина, балки барои пешрафти хуби синамаконӣ муҳим аст. Синае, ки бо устухони кит, чаҳорчӯба ё ҳатто дарзҳои сахт фишурда шудааст, метавонад ба фаромадани маҳаллӣ ё "синдроми канали басташуда" оварда расонад. (3)