Мазмуни калория
| Номи панир | Калория (ккал) | протеини (грамм) | равѓанњо (грамм) | карбогидратҳо (грамм) |
| Пирожӣ | 262 | 22.1 | 19.2 | 0.4 |
| Панири "Адыгейский" | 264 | 19.8 | 19.8 | 1.5 |
| Панири “Голландский” 45% | 350 | 26.3 | 26.6 | 0 |
| Панири "Камемберт" | 324 | 15.3 | 28.8 | 0.1 |
| Панири Пармезан | 392 | 35.7 | 25.8 | 0.8 |
| Панири "Пошехонский" 45% | 344 | 26 | 26.1 | 0 |
| Панири "Рокфорт" 50% | 335 | 20.5 | 27.5 | 0 |
| Панири "русӣ" 50% | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |
| Панири "Сулугуни" | 286 | 20.5 | 22 | 0.4 |
| Панири Фета | 264 | 14.2 | 21.3 | 4.1 |
| Чедраи панир 50% | 380 | 23.5 | 30.8 | 0 |
| Панири Швейтсария 50% | 391 | 24.6 | 31.6 | 0 |
| Панири Гоуда | 356 | 24.9 | 27.4 | 2.2 |
| Панири камравған | 86 | 18 | 0.6 | 1.5 |
| Панири "Ҳасиб" | 275 | 21.2 | 19.4 | 3.7 |
| Панири "русӣ" | 300 | 20.5 | 23 | 2.5 |
Дар ҷадвалҳои зерин арзишҳои қайдшуда, ки аз меъёри миёнаи ҳаррӯзаи витамин (минерал) зиёдтаранд. Хат зада шудааст арзишҳои аз 50% то 100% -и арзиши ҳаррӯзаи витамини (минерал) фарқшавандаро нишон медиҳанд.
Мазмуни минералӣ дар панир:
| Номи панир | Калий | калсий | магний | фосфор | Sodium | оҳан |
| Пирожӣ | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7 μg |
| Панири "Адыгейский" | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6 μg |
| Панири “Голландский” 45% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.7 μg | |
| Панири "Камемберт" | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3 mcg |
| Панири Пармезан | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.82 μg | |
| Панири "Пошехонский" 45% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1 μg | |
| Панири "Рокфорт" 50% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1 μg |
| Панири "русӣ" 50% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1 μg |
| Панири "Сулугуни" | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.6 μg |
| Панири Фета | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.65 μg |
| Чедраи панир 50% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 1 μg | |
| Панири Швейтсария 50% | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8 μg |
| Панири Гоуда | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.24 μg |
| Панири камравған | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.3 mcg |
| Панири "Ҳасиб" | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.9 μg |
| Панири "русӣ" | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | 0.8 μg |
Мазмуни витаминҳо дар панир:
| Номи панир | витамини А | витамини B1 | витамини B2 | витамини C | витамини Д | Витамини PP |
| Пирожӣ | 180 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Адыгейский" | 222 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири “Голландский” 45% | 238 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Камемберт" | 303 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири Пармезан | 207 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Пошехонский" 45% | 258 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Рокфорт" 50% | 278 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "русӣ" 50% | 288 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Сулугуни" | 128 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири Фета | 125 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Чедраи панир 50% | 277 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири Швейтсария 50% | 300 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири Гоуда | 165 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири камравған | 0 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "Ҳасиб" | 150 mcg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |
| Панири "русӣ" | 163 μg | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX | Mg xNUMX |