Ангустифолии оташдон (бо номи Иван чой) яке аз нӯшокиҳои фитотерапияи анъанавӣ ва бениҳоят солим дар кишвари мо мебошад. Иван чой дар Русия аз замонҳои қадим нӯшида мешавад. Онро хеле пеш аз он ки чойи сиёҳ ба арзҳои мо оварда шаванд, ҳамчун нӯшокии чой истифода мешуданд. Ин нӯшокии гиёҳии пурифтихор имрӯзҳо чандон маъмул нест, манфиатҳои онро насли муосир қадр намекунанд. Ин шояд аз он сабаб бошад, ки Иван Чай дар бозор ба таври васеъ тиҷоратӣ карда нашудааст. Дар ҳамин ҳол, алафи алаф як растании гуногунҷабҳа аст. Ҳама қисмҳои он қобили истеъмоланд. Оё шумо медонед, ки дар муқоиса бо чойи сабз дар таркиби чойи Иван кофеин мавҷуд нест, ки барои бадани мо чандон муфид нест. Истифодаи мунтазами алафҳои оташин барои камхунӣ (аз оҳан бой аст), бехобӣ ва дарди сар кӯмак мекунад. Чойи дамшударо дар давоми 3 рӯз истифода бурдан мумкин аст, он хосиятҳои худро гум намекунад. 100 г Иван-чой иборат аст аз: Оҳан - 2,3 мг
никел - 1,3 мг
Мис - 2,3 мг
марганец - 16 мг
титан - 1,3 мг
Молибден - тақрибан 44 мг
Бор - 6 мг, инчунин калий, натрий, калсий, магний ва литий.