Компонентҳои дорухат “Хӯриши помидор бо карами Пекин»:
- Помидор 5 шт.
- Карами Пекин 300 гр.
- Пиёз сурх 1 дона.
- Равғани зайтун 20 гр.
- Шарбати лимӯ 50 гр.
- Сирко шароб 5 гр.
Арзиши ѓизоии таоми «Хўришњои помидор бо карами Пекин» (дар 100 грамм):
Калорияҳо: 39.3 ккал.
Шикорҳо: 1.1 гр.
Майҳо: 2.3 гр.
Карбогидратҳо: 3.6 гр.
Шумораи хӯрокҳо: 5Компонентҳо ва калорияҳои рецепти "Хӯришҳои помидор бо карами Пекин"
| Маҳсулоти | Тадбир | Вазн, гр | Сафед, гр | Фарбеҳ, ғ | Кунҷ, гр | Кал, ккал |
| помидор (помидор) | дона 5 | 475 | 5.23 | 0.95 | 17.58 | 95 |
| карами пекинӣ | 300 г | 300 | 3.6 | 0.6 | 6 | 48 |
| равғани пиёз | порчаи 1 | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| равғани зайтун | Санаи 20 | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| шарбати лимӯ | 50 г | 50 | 0.45 | 0.05 | 1.5 | 8 |
| сирко шароби сафед | Санаи 5 | 5 | 0 | 0 | 0.3 | 0.7 |
| Њамагї | 950 | 10.7 | 21.6 | 34.5 | 373.3 | |
| ХНРОК хизмат мекунад | 190 | 2.1 | 4.3 | 6.9 | 74.7 | |
| 100 грамм | 100 | 1.1 | 2.3 | 3.6 | 39.3 |