Мундариҷа
Ванадий дар бадан дар устухонҳо, бофтаҳои чарб, тимус ва ҳуҷайраҳои иммунии зери пӯст ҷой дода мешавад. Он ба микроэлементҳои суст омӯхташуда тааллуқ дорад.
Талаботи ҳаррӯза ба ванадий 2 мг мебошад.
Хӯрокҳои бойи ванадий
Мавҷудияти тахминии 100 г маҳсулотро нишон дод
Хусусиятҳои муфиди ванадий ва таъсири он ба организм
Ванадий дар истеҳсоли энергия, мубодилаи карбогидратҳо ва чарбҳо иштирок мекунад; истеҳсоли холестеринро коҳиш медиҳад; дар табобати атеросклероз ва бемориҳои дилу раг муфид; ки барои кори муътадили системаи асаб заруранд.
Ванадий тақсимоти ҳуҷайраҳоро такмил медиҳад ва ҳамчун як агенти зидди саратон амал мекунад.
Ҳазмшаванда
Ванадий дар маҳсулоти баҳрӣ, занбурӯғҳо, ғалладонагиҳо, лӯбиё, петрушка ва қаламфури сиёҳ мавҷуд аст.
Нишонаҳои набудани ванадий
Дар одамон аломатҳои норасоии ванадий муайян карда нашудаанд.
Хориҷ кардани ванадий аз парҳези ҳайвонот ба бад шудани афзоиши бофтаҳои мушакӣ (аз ҷумла дандонҳо), суст шудани функсияи репродуктивӣ, афзоиши сатҳи холестерин ва чарб дар хун оварда расонид.