Ҳангоми дуо гуфтан, сурудхонӣ дар хори калисо ё хондани мантра, воқеан бо мо аз ҷиҳати ҷисмонӣ ва рӯҳӣ чӣ рӯй медиҳад? Тадқиқотҳои илмӣ нишон медиҳанд, ки чунин амалҳои рӯҳонӣ ба майнаи инсон таъсири ченшаванда доранд.
Доктор Эндрю Нюберг, асабшиноси Донишгоҳи иёлати Пенсилвания дар китоби "Чӣ гуна Худо мағзи шуморо тағир медиҳад" далеле пешниҳод мекунад, ки чӣ гуна дуо кардан ва хидмат ба Худо ба майна таъсири мусбат мерасонад. Мусиқии калисо, сурудхонӣ дар сикх Гурудвара, хондани мантраҳо дар маъбадҳо таъсири муттаҳидшавӣ бо ҳамдигар, пайвастшавӣ бо Худо ва бовар кардан ба қудрати илоҳӣ аҷиб аст.
Ҳамон тавре ки Довил барои Шоул мусиқӣ менавохт (достони Библия), гимнҳои калисо торикиро аз ҳаёти мо “кӯр мекунанд” ва моро бештар рӯҳонӣ, кушода ва миннатдортар ба Интеллекти Олӣ мегардонанд. Ҳатто илми тибби муосир ин падидаро ба инобат гирифтааст. Нюберг мефаҳмонад, ки имон ба Худое, ки моро дӯст медорад, метавонад умрро дароз кунад, сифати онро беҳтар кунад, эҳсоси афсурдагӣ, изтироб ва ғаму андӯҳро коҳиш диҳад ва ҳаётро маънӣ бахшад.
Тадқиқоти майна нишон медиҳад, ки 15 дақиқа намоз ё мулоҳиза ҳар рӯз ба (PPC) таъсири пурзӯркунанда дорад, ки дар функсияҳои автономӣ, аз қабили танзими фишори хун ва суръати дил нақш мебозад. Илова бар ин, вай дар иҷрои вазифаҳои маърифатӣ иштирок мекунад: . Чӣ қадаре ки ACC солим бошад, амигдалаи мағзи сар (марказ дар системаи лимбӣ) оромтар бошад, ҳамон қадар тарс ва изтироби одам камтар мешавад.
Намоз, хидмат ба Худо на танҳо эҳтиром ва сарбаландӣ, балки ҷамъ овардани нерӯ ҳам аст. Он ба мо имкон медиҳад, ки хислати мувофиқи аҳкомро инкишоф диҳем. Мо мисли онҳое мешавем, ки мо онҳоро қадр мекунем ва хидмат мекунем. Мо ақли худро «таҷдид» мекунем, аз гуноҳҳо ва ҳама чизи зиёдатӣ пок мекунем, худро ба хушбахтӣ, муҳаббат ва нур мекушоем. Мо дар худ чунин хислатхои хуш-бахтро инкишоф медихем.