Мундариҷа
Ҳомиладор, ман метавонам боғ кунам?
Албатта. Ин кори гуворо аст ва фаромӯш накунем, ки аҷдодони мо то охири давраи ҳомиладорӣ дар саҳро кор кардаанд... Пас чаро худро аз ин маҳфил маҳрум мекунем?
Пеш аз оғоз чӣ маслиҳат?
Барои пешгирӣ кардани ниқоби ҳомиладорӣ (пигментацияи рӯй), мо аз офтоб худдорӣ мекунем. Ҳама чиз хуб аст: SPF 50 муҳофизаткунандаи офтоб, кулоҳ… Дастпӯшакҳо тавсия дода мешаванд, хусусан агар шумо аз токсоплазмоз эмин набошед, ҳатто агар хатар қариб сифр бошад (ниг. ба саволи 5). Ҳар гуна истифодаи маҳсулоти фитосанитарӣ (барои нест кардани алафҳои бегона ва ҳашарот дар боғ) пешгирӣ карда мешавад. Ва мо баъди богдорй дастонамонро нагз мешуем.
Кадом мавқеъҳоро бояд қабул кард? Таҷҳизоти заруриро чӣ тавр бурдан мумкин аст?
Ҳомиладор ё не, эргономикаи корӣ муҳим аст. Ҳамин тавр, мо аз ҳомиладорӣ истифода мебарем, то мавқеи хубро нигоҳ дорем (ё дубора барқарор кунем): мо хам шуда истодаем, дар назди катҳои гул ба замин зону мезанем (дар қуттии картон ...). Барои муҳофизат кардани пушт, шумо метавонед ниҳолҳоро дар пой интихоб кунед. Борҳои вазнинро (ба ҷои бардоштан), ҳамеша зонуҳоро хам мекунанд. Ин рефлексҳо аз заиф шудани перинеум худдорӣ мекунанд (ки метавонад пас аз таваллуд мушкилоти ихроҷи пешобро ба вуҷуд орад)!
Оё маҳсулоти боғдорӣ барои кӯдаки ман ва ман хатарнок аст?
Барои роҳ надодан ба истифодаи кимиёвӣ, мо ба китобҳои зиёд ғарқ мешавем: боғдории органикӣ, пермакультурӣ, истифодаи ассотсиатсияҳои растаниҳо, даррандаҳои табиӣ ... Агар мо ягон шубҳа дошта бошем, мо дастпӯшак ва ниқоб истифода мебарем ё аз касе мепурсем. дигаре барои идора кардани онҳо. Мо хишоваи дастӣ ё органикиро афзалтар мегардонем (масалан, оби ҷӯшон!). Мо иловаҳои табииро (поруи моеъ, пору, алаф ва ғайра) дӯст медорем.
Хавфи интиқоли токсоплазмоз чӣ гуна аст?
Имрӯз, хатари ҳадди ақал аст. Барои сайд кардани он, қатраҳои як гурбаи олудашуда бояд дар хок мавҷуд бошанд ва тавассути сабзавоти суст шуста ғарқ шаванд ... Аммо, гурбаҳо нисбат ба ҳайвоноти зинда бештар кибли хушк мехӯранд. Дар Британияи Кабир, токсоплазмоз дигар мушкилоти саломатии ҷамъиятӣ нест ва пайгирии он коҳиш ёфтааст!