Мундариҷа
Ба назди духтур рафтан шуморо каме асабонӣ мекунад. Аз остонаи идора гузашта, гум мешавем, нисфи он чизеро, ки ба накша гирифта будем, фаромуш мекунем. Дар натиҷа мо бо ташхиси шубҳанок ё саргардонии комил ба хона бармегардем. Аммо бо мутахассис савол додану бахс кардан харгиз ба сари мо намеояд. Ин ҳама дар бораи синдроми куртаи сафед аст.
Рузи мурочиати духтурон фаро расид. Шумо ба кабинет меравед ва духтур мепурсад, ки шумо аз чӣ шикоят доред. Шумо ба таври печида номбар мекунед, ки ҳамаи аломатҳоеро, ки шумо метавонед дар хотир доред. Мутахассис шуморо муоина мекунад, шояд якчанд савол диҳад, сипас ташхисро даъват кунад ё ташхиси минбаъдаро таъин кунад. Аз офис баромада, шумо ҳайрон мешавед: «Оё ӯ тамоман дуруст аст?» Аммо шумо худро таскин медихед: «Вай хануз духтур аст!».
хато! Духтурон низ комил нестанд. Шумо ҳақ доред, ки норозигии худро баён кунед, агар духтур шитоб кунад ё шикояти шуморо ҷиддӣ нагирад. Пас, чаро мо одатан ба хулосаи духтурон шубҳа намекунем ва эътироз намекунем, ҳатто агар онҳо ба мо беэҳтиромии ошкоро муносибат кунанд?
"Ин ҳама дар бораи ба ном "синдроми куртаи сафед" аст. Мо майл дорем, ки шахсеро, ки чунин либос дорад, дарҳол ҷиддӣ қабул кунем, вай ба назари мо донишманд ва босавод менамояд. Мо ба таври худшиносӣ ба он итоат мекунем "мегӯяд ҳамшираи шафқат Сара Голдберг, муаллифи дастури бемор: Чӣ тавр дар ҷаҳони тибби муосир.
Дар соли 1961 профессори Донишгоҳи Йел Стэнли Милграм таҷриба гузаронд. Субъектҳо дугона кор мекарданд. Маълум шуд, ки агар яке аз онхо куртаи сафед пушида бошад, дуюмаш ба гапаш cap карда, ба у чун саркор муносибат мекунад.
"Милграм ба таври возеҳ нишон дод, ки мо омодаем ба одами куртаи сафед чӣ қадар қудрат диҳем ва мо умуман ба зуҳуроти қудрат чӣ гуна инстинктивона муносибат мекунем. Вай нишон дод, ки ин як тамоюли универсалӣ аст”, менависад Сара Голдберг дар китоби худ.
Голдберг, ки солҳои тӯлонӣ ҳамчун ҳамшираи шафқат кор кардааст, борҳо дидааст, ки чӣ гуна «синдроми куртаи сафед» зуҳур мекунад. “Ин қудрат баъзан сӯиистифода мешавад ва ба беморон зарар мерасонад. Духтурон низ танҳо одамонанд ва шумо набояд онҳоро дар болои поя гузоштан ”мегӯяд ӯ. Инҳоянд чанд маслиҳатҳои Сара Голдберг барои муқобилат кардан ба таъсири ин синдром.
Гурӯҳи доимии табибонро ҷамъ кунед
Агар шумо пайваста ба ҳамон духтуроне муроҷиат кунед (масалан, духтури гинеколог, оптометр ва дандонпизишк), ки ба онҳо боварӣ доред ва худро бароҳат ҳис мекунед, бо онҳо дар бораи мушкилоти худ ростқавл будан осонтар мешавад. Ин мутахассисон аллакай «меъёри» инфиродии шуморо медонанд ва ин ба онҳо дар гузоштани ташхиси дуруст кӯмак мекунад.
Фақат ба табибон такя накунед
Аксар вакт мо фаромуш мекунем, ки дар сохаи нигахдории тандурустй на танхо духтурон, балки дигар мутахассисон: дорусозу дорусоз, хамширахои шафкат ва хамширахои шафкат, физиотерапевт ва бисьёр дигарон хам кор мекунанд. "Мо ба кӯмак ба табибон чунон таваҷҷӯҳ дорем, ки дар бораи дигар мутахассисоне, ки дар баъзе мавридҳо метавонанд ба мо зудтар ва муассиртар кӯмак расонанд, фаромӯш мекунем" мегӯяд Голдберг.
Ба ташрифи духтури худ омода шавед
Голдберг маслиҳат медиҳад, ки пеш аз мӯҳлат "баёноти кушод" омода кунед. Рӯйхати ҳама чизеро, ки мехоҳед ба духтур хабар диҳед, тартиб диҳед. Шумо дар бораи кадом аломатҳо сӯҳбат кардан мехоҳед? Онҳо то чӣ андоза шадиданд? Оё дар вақтҳои муайяни рӯз ё пас аз хӯрдани хӯрокҳои муайян бадтар мешавад? Ҳама чизро комилан нависед.
Вай инчунин тавсия медиҳад, ки рӯйхати саволҳо омода карда шавад. "Агар шумо савол надиҳед, духтур эҳтимол дорад чизеро аз даст диҳад" мегӯяд Голдберг. Намедонед аз куҷо сар кунед? Танҳо аз духтур хоҳиш кунед, ки ҳама тавсияҳоро ба таври муфассал шарҳ диҳад. «Агар ба шумо ташхис дода шуда бошад, ё гуфта бошад, ки дарди шумо муқаррарӣ аст ё пешниҳод карда шавад, ки интизор шавед ва бубинед, ки вазъиятатон чӣ гуна тағир меёбад, бо он розӣ нашавед. Агар чизе нафаҳмед, шарҳ пурсед”, - мегӯяд ӯ.
Аз шахси дӯстдоштаатон хоҳиш кунед, ки шуморо ҳамроҳӣ кунад
Аксар вақт, вориди кабинети духтур, мо асабӣ мешавем, зеро шояд вақт надорем, ки ҳама чизро дар ин муддати кӯтоҳ нақл кунем. Дар натиҷа, мо воқеан гузориш додани баъзе тафсилоти муҳимро фаромӯш мекунем.
Агар шумо метарсанд, ки шумо наметавонед ҳама чизро дуруст шарҳ диҳед, ҳатто бо таҳияи нақша дар рӯи коғаз, Голдберг маслиҳат медиҳад, ки аз шахси наздик хоҳиш кунед, ки шуморо ҳамроҳӣ кунад. Таҳқиқот нишон медиҳад, ки танҳо ҳузури дӯст ё хешовандон метавонад шуморо ором кунад. Илова бар ин, шахси дӯстдошта метавонад ба шумо баъзе ҷузъиёти муҳимро хотиррасон кунад, агар шумо дар бораи онҳо ба духтур хабар диҳед.
Манбаъ: health.com