Сафедкунии дандон дар духтури дандон қимат аст. Доруҳои гуногуне, ки дар дорухонаҳо ё дорухонаҳо мавҷуданд, низ арзон нестанд. Чӣ бояд кард, то аввал кӯшиш кунед, ки табассуми хокистарии бадбахтро бо арзиши камтарин халос кунед? Роҳҳои хонагӣ вуҷуд доранд, ки табассуми шумо мураккаб буданро бас кунед ва ба мошин табдил ёбад.
Одамони дандонҳои зард ва хокистарранг ба се гурӯҳ тақсим мешаванд. Аввалин одамоне мебошанд, ки бо ин ранги устухони дандон «таваллуд» шудаанд. Дар чунин мавридҳо роҳи ягонаи ҳалли он кумаки духтури дандон ва риояи тавсияҳои ӯ мебошад. Гурухи дуюм онхоест, ки ба намуди дандон тамоман беэътиной мекунанд, ба гигиенй ахамият намедиханд, ба духтури дандон мурочиат намекунанд. Дандонҳои ин гуна одамон аз миқдори зиёд бактерияҳои ҷамъшуда дар кадом дахон ранги дигар карда вайрон мешаванд. Гурухи сеюми проблемахо дандонҳои зардранг онро бо нӯшидани нӯшокиҳои сиёҳ, қаҳва, чой, шарбати кранбер ва currant, шароби сурх ва хӯрдани баъзе хӯрокҳои дорои чошнии помидор, чошнии соя ё сирки бальзамӣ ба даст меорад. Аз ин рӯ, хӯрокҳои сершумор дандонҳоро доғдор мекунанд, аммо онҳо низ ҳастанд, ки метавонанд пасандозҳои доғро аз онҳо тоза кунанд.
Инҳоянд воситаҳои хона барои табассуми зебо:
- Клубничкаи сурх дандонҳоро сафед мекунад.Ин мева дорои кислотаи малеин аст, ки ҳатто дар баъзе хамираи дандонҳо мавҷуд аст. Акнун, ки Клубничка дар мавсим аст, аз ин вақт истифода бурда, онро ба миқдори зиёд бихӯред ва барои хубтар тоза кардани дандонҳо, Клубничкаро пора-пора бурида, ба тамоми дандонҳоятон молед, бе партовҳо як дақиқаи пурра тоза кунед. Клубничка даҳони бактерияҳоро низ пок мекунад.
- Себ, сабзӣ ва карафс кӯмак мекунад, ки дандонҳои шуморо тоза кунед.Маҳз меваю сабзавот аст, ки табиатан бо таҳрики тавлиди бештари оби дандон лавҳаро аз дандон хориҷ мекунад ва маҳз оби даҳон муассиртарин моддаи тоза кардани дандон аст. Илова бар ин, себ, сабзӣ ва карафс дорои миқдори зиёди витамини С мебошад, ки бо бактерияҳое, ки барои бӯи бад масъуланд, мубориза мебаранд ва аз бемориҳои резини муҳофизат мекунанд.
- Амали ситрусӣ.Кувваи цитрусхо таърифнопазир аст. Лимон, афлесун ва ананас истеҳсоли оби дандонҳоро тоза мекунад. Лимон таъсири сафедкунанда дорад. Барои худ моеъеро, ки аз об ва лимӯ иборат аст (як шиша ним ва ним) омода кунед. Даҳонатонро дар як ҳафта 1-2 бор бишӯед. Дар хотир доред, ки аз ин миқдор зиёд нашавед ё шарбати лимӯро истифода набаред, зеро кислотаи аз ҳад зиёд метавонад сирдорро вайрон кунад.
- Дандонашро сафед кард.Кислотаи лактикӣ, ки дар шир, йогурт ва панир мавҷуд аст, бемории милки дандонҳоро табобат мекунад ва дандонҳоро мустаҳкам мекунад. Шири дар қаҳва мавҷудбударо дар дандонҳо ором мекунад. Творог бошад, сирдорро мустахкам ва хифз мекунад ва дандонхоро хеле хуб сафед мекунад. Хӯрдани панири творог ҳадди аққал як маротиба дар як рӯз ба ҳолати дандонатон таъсири мусбӣ мерасонад ва онҳоро ба таври назаррас сафед мекунад
- Аз содаи нонпазӣ истифода баред.Коршиносон якдилона розӣ ҳастанд, ки содаи нонпазӣ қавитарин ва муассиртарин роҳи мубориза бо ранги дандон аст. Он тавассути безараргардонии кислотаҳо ва тоза кардани сангҳо кор мекунад. Хамираи дандонҳоро интихоб кунед, ки дорои содаи нонпазӣ мебошанд.
- Ба воситаи як кох бинӯшед.Нӯшидани нӯшокиҳо тавассути коҳ хатари рангорангро ба таври назаррас коҳиш медиҳад. Бо ин роҳ, шумо дандонҳои худро аз тамоси мустақим бо моддаҳои рангкунанда муҳофизат мекунед. Хотиррасон кардан бамаврид аст.
- Нармкунандаи матоъ дар асоси пероксиди гидроген.Пероксиди гидроген як роҳи хеле хуби шустани даҳон ва хориҷ кардани бактерияҳое мебошад, ки боиси нафаси бад мешаванд. Якчанд маротиба дар як моҳ ба маҳлули пероксиди гидроген даст расонед, яъне 1 қошуқи оби оддиро бо 1 қошуқи пероксиди гидроген омехта кунед. Бо ин моеъ даҳонатонро бишӯед ва ба зудӣ дандонҳои сафедтарро мушоҳида хоҳед кард.