Сафари ман ба Ҳиндустон барои детокс маро водор сохт, ки чӣ гуна бо заҳролудҳое, ки моро иҳота мекунанд ва бадани моро заҳролуд мекунанд, мубориза барам. Ман ба таҳқиқи ин мавзӯъ оғоз карда, чанд хулосае баровардам, ки мехоҳам ба шумо нақл кунам.
Пас маълум мешавад, ки олимон як далели ҳайратовар ва ташвишоварро кашф кардаанд: заҳрҳое, ки мо аз муҳити зараровар мегирем (дар адабиёти махсус онҳо токсинҳои экологӣ ё "токсини экологӣ" номида мешаванд) моро фарбеҳ мекунанд ва боиси диабети қанд мешаванд. Як бор дар бадан, ин кимиёвӣ ба мувозинати қанди хун ва мубодилаи холестерин халал мерасонанд. Бо гузашти вақт, ин метавонад боиси муқовимати инсулин гардад.
Агар функсияи безараркунӣ аз кор баромада бошад, равғани бадан зиёд мешавад. Ташаннуҷ дар организм аз таъсири токсинҳо зарбаи тозакунандаро ба хотир меорад: кӯҳҳои партов калон мешаванд ва барои паҳншавии беморӣ шароити хуб фароҳам меоранд.
Детоксикация раванди муқаррарии ҳаррӯза мебошад, ки дар давоми он бадан аз ҳама нолозим ва нолозим халос мешавад. Аммо, мо дар муҳити бойи кимиёвӣ зиндагӣ мекунем, ки бадани мо барои коркард муҷаҳҳаз нест. Мувофиқи натиҷаҳои таҳқиқоти гуногун, дар бадани тақрибан ҳар як шахси ташхисёфта бисёр кимиёвии хатарнок, аз ҷумла оташгирифтаҳо, ки дар бофтаҳои чарб ҷойгиранд, ва бисфенол А, моддаи ба гормон монанд дар пластмасса ва бо пешоб ихроҷ мешавад. Ҳатто организмҳои кӯдакон баста шудаанд. Дар бадани тифли миёнаи навзод дар хуни ноф 287 моддаи химиявӣ мавҷуд аст, ки 217-тои он нейротоксикӣ (барои асабҳо ё ҳуҷайраҳои асаб заҳролуд) мебошанд.
Халос шудан аз партовҳо
Ҷисми мо се роҳи асосии нест кардани заҳрҳо дорад: пешоб, табуреъ, арақ.
Пешоб... Гурдаҳо масъули берун кардани партовҳо ва токсинҳо аз хун мебошанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо бо истифодаи бештар оби нӯшокӣ ба онҳо ҳама кори аз дастатон меомадаро мекунед. Яке аз аломатҳои аввалини обхезӣ ранги пешоби шумост. Пешоб бояд хеле сабук ё каме зард бошад.
Кафедра. Дар як рӯз як ё ду дафъа наҷосати ташаккулёфта яке аз роҳҳои беҳтар кардани ҷисми шумо аз токсинҳо мебошад. Агар ба шумо даст ёфтан ба ин душвор бошад, шумо танҳо нестед: 20% одамон бо қабзият мубориза мебаранд ва, мутаассифона, ин мушкилот метавонад бо гузашти синну сол бадтар шавад. Шумо метавонед ҳаракатҳои рӯдаатонро идора кунед. Аввалан, истеъмоли нахи худро зиёд кунед. Нахҳои нахи рӯдаҳои ғафсро бо ташаккули наҷосат тоза мекунанд ва гузаштанашонро осон мегардонанд. Дуюм, боз, фаровон об нӯшед. Ҷисм обро хеле хуб нигоҳ медорад. Баъзан ин ҳатто хеле хуб аст. Вақте ки деворҳои рӯдаи ғафс моеъи зиёдеро аз наҷосат мегиранд, хушк мешавад ва сахт мешавад, ки метавонад ба шикастани наҷосат ва қабзият оварда расонад. Дар давоми рӯз нӯшидани фаровонӣ аз об ва дигар моеъҳо ба нарм шудани бадани шумо мусоидат мекунад ва гузаштани онҳоро осон мекунад.
араќ... Пӯсти мо бузургтарин узви хориҷкунандаи заҳрҳо мебошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки потенсиали детоксионии сӯрохиҳои худро оптимизатсия кунед, то ҳадди аққал се маротиба дар як ҳафта арақи арақ кашед. Яъне, шумо машқҳое мекунед, ки дар давоми 20 дақиқа дилатон метапад ва арақ мекашед. Он аз дигар ҷиҳатҳо низ ба саломатӣ фоидаовар аст. Аммо агар ин ба шумо фоидае набахшад, дар бораи рафтан ба сауна, ваннаи тар ё ҳадди аққал ванна барои безарар кардани бадани худ фикр кунед, то қобилияти табиии бадани шуморо бо арақ арақ кунад. Баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки сауна ихроҷи металлҳои вазнинро аз бадан тақвият медиҳад (масалан, сурб, симоб, кадмий ва кимиёвҳои ҳалшаванда дар PCB, PBB ва HCB).
Сарчашмаҳо:
Гурӯҳи кории экологӣ "Омӯзиш муайян мекунад, ки ифлосии саноатӣ аз батни модар оғоз мешавад"
Ҷонс О.А., Магуайр МЛ, Грифин Ҷ. Ифлосшавии муҳити атроф ва диабети қанд: иттиҳодияи беэътиноӣ. Лансет. 2008 26 январ
Ланг IA ва дигарон. Ассотсиатсияи бисфеноли пешоб Консентратсия бо ихтилоли тиббӣ ва норасоиҳои лабораторӣ дар калонсолон. ҶАМА. 2008 17 сентябр
McCallum, JD, Ong, S., M Mercer-Jones. (2009) қабзшавии музмин дар калонсолон: Шарҳи клиникӣ, маҷаллаи тиббии Бритониё.