10 маслиҳат оид ба нигоҳубини сипаршакли шумо
Сипаршакл як ғадудест, ки дар пояи гардан ҷойгир аст, ки вазнаш тақрибан 30 грамм аст. Бетартибии он манбаи мушкилоти саломатӣ аст, бинобар ин, дар бораи он нигоҳубин кардан лозим аст.
Ҷустуҷӯи вайронкунандагони эндокринӣ
вайронкунандагони эндокринӣ ҳассосияти ретсепторҳои сипаршаклро коҳиш медиҳанд. Онҳо дар ҳама ҷо пайдо мешаванд, ҳам дар муҳити мо ва ҳам дар ғизо.
Боварӣ ҳосил кунед, ки шампунҳо ва гелҳои душ аз фталатро харед, органикӣ бихӯред ва зарфҳои ғизоии бидуни бисфенол А интихоб кунед.