Ин ҷо Ҳафтаи 28-уми ҳомиладорӣ. Вазни кӯдак дар 30 ҳафта (ҳафтаҳои аменорея) 1,150 кг ва қадаш 35 см аст. Вай камтар зуд калон мешавад, аммо афзоиши вазни ӯ дар ин семоҳаи 3-юм суръат мегирад.

Вай холо хам хеле фаъол аст: кабурга ва ё масонаро лагад мезанад ё мезанад, ки ин барои модар на хамеша хуш аст. Бинобар ин, аз ин Моҳи 7-уми ҳомиладорӣ дарди зери қабурғаҳо пайдо шуда метавонад. Модари оянда ҳатто баъзан метавонад бубинад, ки дар меъда ҳаракат мекунад: пои хурд ё дасти хурд. Бо вуҷуди ин, кӯдак барои ҳаракат камтар ва камтар ҷой дорад, ҳатто агар андозаи он дар 30 SA назар ба кварталхои пештара кам тагьир меёбад.

Ҳисси ӯ дар авҷ аст. Чашмони ӯ ҳоло аксар вақт кушода аст. Ӯ ба ивазшавии соя ва рӯшноӣ ҳассос аст ва дар баробари такмил додани вазифаҳои майна ва чашми чашмаш, ӯ метавонад сояҳо ва шаклҳоро фарқ кунад. Ҳамин тариқ, ӯ ба кашфи ҷаҳони атрофаш меравад: дастҳо, пойҳо, ганҷинаи пласента. Аз ин чост Ҳафтаи 28-уми ҳомиладорӣ ки хисси ламси у бо ин кашфиёти визуалй хамрох мешавад.

Ҳисси мазза ва бӯи ӯ низ тавассути азхудкунии моеъи амниотикӣ тоза карда мешавад. Илова бар ин, гузариши пласента бо мурури замон афзоиш ёфта, палитраҳои бӯй ва таъми гадуди меъдаро зиёд мекунад. Ҳомила 28 ҳафта. Таҳқиқот нишон доданд, ки таҷрибаи таъми кӯдак дар бачадон оғоз мешавад (1).

Ҳаракатҳои нафаскашии ӯ мунтазамтаранд. Онҳо ба ӯ имкон медиҳанд, ки моеъи амниотикиро нафас кашад, ки ба камолоти шуш мусоидат мекунад. Дар баробари ин, секретсияи сурфактант, ин моддае, ки алвеолаҳои шушро мепӯшонад, бо мақсади пешгирӣ кардани бозгашти онҳо ҳангоми таваллуд идома дорад. Он дар моеъи амниотикӣ муайян карда мешавад, он ба табибон имкон медиҳад, ки камолоти шуши кӯдакро дар сурати таҳдиди таваллуди бармаҳал арзёбӣ кунанд.

Дар сатҳи мағзи сар раванди миелинизатсия идома дорад.

6 моҳи ҳомиладор, тарозу барои зани хомила ба хисоби миёна аз 8 то 9 килограмм зиёд нишон медихад. 

Мушкилоти ҳозима (қабзият, рефлюкси кислота), венозӣ (эҳсоси вазнинии пойҳо, рагҳои варикозӣ, бавосир), хоҳиши зуд-зуд пешоб кардан метавонад бо зиёд шудани вазн ва фишурдани бачадон ба узвҳои атроф пайдо шавад ё шиддат ёбад.

Дар зери таъсири зиёд шудани ҳаҷми хун, дил тезтар тапиш мекунад (10-15 задан дар як дақиқа), кӯтоҳ будани нафас зуд-зуд ва модари оянда метавонад аз сабаби паст шудани фишори хун, гипогликемия каме нороҳатӣ пайдо кунад. ё танҳо хастагӣ.

Au Чоряки 3, аломатҳои дароз дар паҳлӯҳои меъда ва атрофи ноф пайдо мешаванд. Онҳо натиҷаи паҳншавии механикии пӯст дар якҷоягӣ бо заифшавии нахҳои коллаген ва эластин дар зери таъсири гормонҳои ҳомиладорӣ мебошанд. Баъзе намудҳои пӯст, сарфи назар аз гидратсияи ҳаррӯза ва афзоиши мӯътадили вазн ба он нисбат ба дигарон бештар майл доранд.

Ин аст, ҳафтаи 30-уми аменореяЁр ҳафтаи 28 -уми ҳомиладорӣ ва дарди шикам бо эҳсоси вазнинӣ дар поёни шикам, дарди пушт, дарди қафаси қафо ва кунҷ маъмуланд. Бинобар ин, дард дар шиками поён модари оянда хис карда метавонад. Дар зери истилоҳи "синдроми дарди коси ҳомиладорӣ" гурӯҳбандӣ шудаанд, онҳо сабаби асосии дарди занони ҳомиладор бо паҳншавии 45% мебошанд (2). Омилҳои гуногун ба пайдоиши ин синдром мусоидат мекунанд:

• импрегнатсияи гормоналии ҳомиладорӣ: эстроген ва релаксин ба истироҳати пайвандҳо ва аз ин рӯ микромобилияти ғайримуқаррарӣ дар буғумҳо оварда мерасонад;
• маҳдудиятҳои механикӣ: зиёд шудани шикам ва афзоиши вазн ба зиёд шудани лордози lumbar (камони табиии пушт) ва боиси дарди пушт ва дарди буғумҳои sacroiliac мегардад;
• омилҳои метаболикӣ: норасоии магний боиси дарди lumbopelvic мегардад (3).

Мисли оҳан ё кислотаи фолий, модари оянда метавонад аз норасоии минералӣ канорагирӣ кунад. Ҳомиладории шашмоҳа, вай бояд ба қадри кофӣ магний гирад. Ин маъдан дар маҷмӯъ барои бадан муҳим аст ва ҳангоми ҳомиладорӣ (аз 350 то 400 мг дар як рӯз) эҳтиёҷ дорад. Илова бар ин, баъзе занони ҳомила дилбењузуриро аз сар мегузаронанд, ки дар натиља ќайкуниро ба бор меоранд, ки метавонад ба номутавозунии минералњо дар бадани вай оварда расонад. Магний танҳо тавассути ғизо ё обе, ки бо минералҳо бой шудааст, таъмин карда мешавад. Вақте ки кӯдак аз захираҳои модараш истифода мебарад, ба миқдори кофӣ магнийро таъмин кардан лозим аст. Ҳомила дар ҳафтаи 28 барои афзоиши мушакхо ва системаи асабаш зарур аст. Дар мавриди модари оянда, истеъмоли дурусти магний ӯро аз судоргаҳо, қабзият ва бавосир, дарди сар ва ҳатто фишори бад пешгирӣ мекунад. 

Магний дар сабзавотҳои сабз (лӯбиёи сабз, спанак), донаҳои пурра, шоколади сиёҳ ё дар чормағзҳо (бодом, фундук) мавҷуд аст. Иловаи магний метавонад барои зани ҳомила аз ҷониби духтур таъин карда шавад, агар вай аз судоргаҳо ё дигар аломатҳои марбут ба норасоии магний азоб кашад.

• аз сафари 7-уми моҳи ҳомиладорӣ гузаранд. Гинеколог санҷишҳои муқаррариро анҷом медиҳад: чен кардани фишори хун, вазн кардан, чен кардани баландии бачадон, муоинаи мањбал;
• тайёр кардани ҳуҷраи кӯдакро идома диҳед.

Дар ин семоҳаи 3-юм умуман бо бозгашти хастагӣ қайд карда мешавад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки ғамхорӣ кунед ва барои истироҳат вақт диҳед.

Барои пешгирии ҳомиладории синдроми дарди коси хурд, парҳези мутавозуни бой аз магний, афзоиши маҳдуди вазн, фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ пеш аз ҳомиладорӣ ва ҳангоми ҳомиладорӣ (масалан, толори обӣ) тавсия дода мешавад. Камарбанди ҳомиладорӣ метавонад тавассути бартараф кардани гиперлаксияи пайвандҳо ва ислоҳи ҳолати (монеъ шудан аз камон кардани модари оянда) каме тасаллӣ бахшад. Инчунин дар бораи остеопатия ё акупунктура фикр кунед.